*** De tre ting, du kan gøre det Vend hver dag ind i en god dag!

Kan forældre være udmattende, nervepirrende, udfordrende og et dræn på alle andre aspekter af dit liv? Ja, det kan.

Parenting kan også være givende, spændende, sjov, en kilde til stor læring og et middel til at bo unge, energi og glad. Vi som forældre er uddannet af medier, politikere, TV, eksperter, til at frygte, at føle angst og til at bekymre sig. Er det virkelig nødvendigt?

Jeg tror det ikke. Jeg sad i en hal med 20.000 andre én gang, lytte til Dalai Lama. Han blev stillet et spørgsmål om sygdom og hvordan man kan løse den usikkerhed, bekymring. Hans svar var enkel og afspejles på, om du har kontrol over ting i dit liv.

"Hvis du ikke kan gøre noget ved, hvis din læge ikke kan gøre noget ved det, er der ingen mening i at bekymre sig. Hvis du kan gøre noget ved det, eller din læger kan, er der ingen grund til at bekymre sig heller. " Det er det samme med forældrerollen. Vi har været så uddannet til at se faren, frygt, bekymring og beskytte. Det har flyttet os fra at se barndommen som vidunderlig tid til barndommen bliver en tid for forældre til at bekymre sig, indtil børnene forlader hjemmet (og derefter bekymre nogle flere). Barndommen er en tid med udforskning, fantasi, latter og glæde, læring og finde den store talent, den specielle dig indeni. Af at eksperimentere med grænser og færdigheder, kapacitet. Jeg vil gerne tilbyde dig tre måder, hvorpå du kan bringe tilbage mere følelse af glæde i dine dage som en forælder. Så hver dag kan være en god dag.

1. Hver dag tænker over ting, du kan lide, kærlighed om dit barn, som du får op og som du går på vågeblus. Det vil ramme din dag i denne glæde af at se den vidunderlige i dit barn.

2. Fokusere din opmærksomhed på, hvad god og stor, sjov og spændende, du gerne vil ske i dag for dit barn og hjælpe dem med at skabe det. Selv små ting, når fokus på det sjove, eventyret føler anderledes for alle.

3. Tage tid hver dag til at indse, hvad du er taknemmelig for. Fejr succeser, uanset hvor lille. Ved at se, hvad du er taknemmelig for, din -. Og dine child's- succeser, du vil føle sig gladere, mere sikker og bedre i stand til at håndtere livet, som det kommer på dig

Denne fremgangsmåde er en bevist måde at øge glæden i dit liv. Din hjerne ser mere af det, du fokuserer på.
Du tiltrække flere af hvad du fokuserer på.
Det tager lidt øvelse, men ville det ikke være det værd? At se på dine børn, hver dag, til at reflektere som du føler dig i søvn og kender:
I dag var en god dag. Og så vil være i morgen
.