Din datters Selvværd - Ideer til at hjælpe hende blomstre

Søgning på forældrerollen del af min lokale boghandel, jeg var forbløffet ved den vifte af bøger om svindende selvværd af unge piger. Som mor til tre døtre, den ældste nærmer ungdomsårene, jeg regnede jeg &'; d bedre løn opmærksomhed. Jeg købte alle de bøger jeg kunne bære, og kørte hjem for at lære at redde mine døtre fra ødelæggelse balancerer på den unge horisonten selvværd.

Psykologer, adfærd analytikere og forskere har alle studeret emnet. De statistikker bevise der er et problem.

I daglig måder at Raise Smart, stærk, Confident Piger, Barbara Littman fortæller 45 procent af folkeskolen piger siger, at de er "gode til mange ting." Procentdelen styrtdykker til 29 procent i midten skole, til 23 procent i gymnasiet.

Mary Pipher, Ph.D beskriver unge piger som "træer i en orkan" i Genoplivelse Ophelia, Lagring af de Selves af unge piger.

Så hvad gør vi ved det? Hvordan kan hæve vores døtre til at være sikker, elastiske, kærlige kvinder? I erkendelse af problemet er den første del af løsningen.

Så tidligt som ni år, vores døtre føler den følelsesmæssige forstyrrelse af brusende hormoner. Som deres organer ændres, reglerne for deres verden forandring, også. Vores døtre længes efter at finde deres nye plads og søge efter svar.

Hvor de vende? Vores døtre henvende sig til deres jævnaldrende, de piger, der søger, også. De ser til magasiner og film, musikvideoer og tv. Som de søger at definere sig selv, vores døtre vender sig bort fra os, deres forældre, og begynde den trukket ud adskillelse proces, vi kalder ungdomsårene.

Når vores døtre henvende sig til medierne, vi ved, hvad de finder. Mens nogle virksomheder sorteper den tendens, den alt for tynd, "perfekt" kvinden er stadig normen. Vores døtre sammenligne deres akavet organer og plettet hud til denne vision af perfektion. De fleste befinder sig mangler.

Som vores døtre begynder at evaluere sig selv på baggrund af udseende, mange mister deres vej.

For at forme sig ind i "normen", vores døtre benægter de dele af sig selv, der ikke passer. Mange omdirigere deres energi fra skole, kirke, sport, musik og kunst i retning optræder smuk, sjov og, ja, sexet. Kvaliteter falder, interesser og venskaber ændrer sig. I nogle tilfælde, der ønsker at være cool eller ønsker at glemme de kompromiser, de er "tvunget" til at gøre, vores døtre eksperimentere med alkohol, stoffer og sex.

Ligesom vores forældre ikke kunne forhindre, at vores teenager angst, kan vi ikke forhindre vores datters. Vi ville heller ikke vil. Det er vores døtre 'sted at finde vej mellem vores kulturs modsatrettede værdier. Kun hun kan besvare spørgsmålene: Hvor vigtige er udseende og personlighed? Kan jeg pleje mig selv og ikke være egoistisk? Kan jeg være seksuel og ikke et sex objekt? Kan jeg opnå og ikke true, være lydhør, men ikke ansvarlig for alle? Svarene på disse spørgsmål vil bestemme formen af ​​vores døtres voksne liv.

Fremme din datter til at genkende og udvikle sine stærke sider, er den anden del af løsningen. Nedenfor er femten måder at hjælpe din datter vokse ind alt hun kan være.

Selv om det kan tage år, før din datter indrømmer, at hun hørte dig, hun lytter og ure dig hver dag. Når det er tid til at træffe en beslutning, at drikke vodka eller ej, for at studere for testen eller ej, vil hun høre din stemme. Hvis det er en stemme af kærlighed, chancerne er hun vil sige "Nej tak", og åbne bogen.

15 måder at hjælpe din datter Flourish

1. Læg mærke til mediernes skildring af kvinder. Vis din datter. At være opmærksom på problemet hjælper uskadeliggøre den.
2. Køb din datter et tidsskrift og speciel pen. Opmuntre hende til at nedskrive tanker og følelser. Lover du vil ikke læse det … uanset fristelsen
3.. Hold familie møder. Diskuter problemer, brainstorm løsninger, planlægge udflugter eller en familieferie.
4. Giv din datter hendes fortid. Fortælle sine historier om, hvad du gjorde, da du voksede op, hvad en aldrende bedstemor var ligesom i hendes ungdom.
5. Fejr hendes resultater med hendes foretrukne middag, en lille souvenir eller kort med lykønskninger.
6. Forsøg ikke at være hendes kammerat.
7. Overvej dit liv og hvad det fortæller hende. Tag dig tid til at pleje dig selv, til at dyrke dine egne interesser.
8. Lære hende at gøre hende bedst altid vil være godt nok.
9. Opmuntre hende til at gøre lidt mere end nødvendigt. Det vil sætte hende fra hinanden.
10. Opmuntre hende til at forestille sig en dag i en andens sko.
11. Tilbringe tid alene sammen - gå en tur, gå på indkøb, besøge et museum, taler i ti minutter før sengetid
12.. Bidrage til mad og tøj drev. Genbrug.
13. Tag yoga eller selvforsvar klasse sammen.
14. Da hun er god til noget, fortælle hende.
15. Fortæl hende, at du elsker hende. Fortæl hende igen, og igen, og igen
.