Fem nøgler til Raising Ikkevoldelig Børn

Forældre er meget bekymrede over volden i disse dage, og med god grund. Mens beviser for, at vores skoler er stadig nogle af de sikreste steder for vores børn, enhver forekomst af skolens vold er meget foruroligende. Når vi sender vores børn i skole hver dag, har vi al mulig ret til at forvente, at de vil vende tilbage til os sikkert og lyd. Og selvfølgelig vold ikke blot i skolen. Mange forældre er bekymrede over vold i deres egne familier. Der er formentlig ikke noget helt så oprørende til forældre som børn, de elsker at slå op på hinanden.

Mens forældre og pædagoger stræber efter at forebygge vold, er det let at søge svar på de forkerte steder. Det meste af fokus synes at være på overvågning af de tv-programmer og videospil til rådighed for børn. Voldelige underholdning er slet ikke min præference, og jeg kan helt sikkert enige i, at nogle ting bare ikke er egnet til børn. Tvivler Men jeg hvis Three Stooges eller de gamle tegnefilm og eventyr (som var ofte ret voldsomt) opildnet mange børn til alvorligt og skadeligt såre andre. Det ville være ganske praktisk, hvis opløsningen var så simpelt - hvis vi bare kunne bebrejde det hele på medierne - men det er ikke.

Børn er mest tilbøjelige til at lære at være voldelige ved at opleve vold første hånd: enten ved at blive angrebet eller vidne en anden bliver angrebet - ikke ved bare at se det på en skærm. Men hvis et barn er allerede vred og har voldelige tendenser så de voldelige spil og tv kan helt sikkert forværre dem. Jeg tror ikke, nogen - uanset alder - kan begå en sand voldshandling, medmindre de har den medfølgende vrede til brændstof det. Når børn bliver behandlet med kærlighed og respekt, de er langt mindre tilbøjelige til at føle sådan raseri.

Derfor er den egentlige nøgle til at forebygge vold minimere vrede i vores børn så meget som muligt.

Her er nogle praktiske ting forældre kan gøre:

1. Lær at håndtere og udtrykke din egen vrede hos raske og hensigtsmæssige måder. Dit barn vil lære disse færdigheder ved at observere dig.

For at gøre dette til en bedre forståelse af vrede er afgørende. Vi har ofte fejlagtigt forsøge at undgå vrede, men det er en urimelig forventning og kan føre til alvorlige problemer som depression og eksplosioner af raseri. Vrede er en meget sund feedback-følelse, som advarer os til det faktum, at tingene ikke går den måde, vi ønsker. Der er intet overhovedet galt med at føle vrede. Det er sådan, vi ofte vælger at udtrykke det, der får os ind i problemer.

Her er en værdifuld to trins tilgang til sund vrede forvaltning: "Jeg er vred"

Først validere vrede følelser uden at dømme ved blot at sige eller "Du er vred!" Det erkender, at det er helt normalt og rimeligt for folk at blive vred. Det andet skridt er at spørge "Hvad er det jeg ønsker?" eller "Hvad vil du?" Dette trin bekræfter, at vi alle har ret til at have, hvad vi ønsker. Den udleder også, at vores ønsker er vigtige. Det betyder ikke nødvendigvis, at vi vil eller bør altid få, hvad vi ønsker, men det stadig validerer vores umistelige ret til at ønske.

Denne to etaper normalt diffunderer vrede straks, fordi du eller den anden person vil føle hørt og anerkendt. Så opmærksomhed kan konstruktivt rettet mod beskæftiger sig med uopfyldte begær.

2. Undgå brug af vold eller endda frygt for vold som en disciplinær værktøj. Dette betyder at bruge kærlighed, respekt, forhandling og samarbejde at få, hvad du ønsker fra dine børn i stedet for frygt, intimidering, ydmygelse og straf. Nogle gange kan en endefuld eller lussing af hånden har hurtige resultater, men den pris, vi betaler for disse resultater er aldrig værd i det lange løb. Vi er nødt til at se på, hvad vi egentlig undervise vore børn, når vi gør det.

Børn begynder at lære om vold første gang deres hænder eller bunde bliver ramt at få dem til at stoppe uønsket adfærd. De hurtigt springe til den konklusion, at brug af vold er et hensigtsmæssigt redskab til at få hvad du ønsker fra andre, og for at løse forskelle. Så hvis de er straffet for at ramme søskende eller venner, de lærer, at vold er kun OK, så længe du er større end den anden person, og kan slippe af sted med det. Dette skaber endnu mere vrede, fordi de føler sig nægtet meget værktøj, du har brugt med dem.

3. Opfordre børn til at tage ansvar for kvaliteten af ​​deres egne relationer. Hvad jeg anbefaler her kan synes mærkeligt, men jeg håber du har mod på at prøve det.

Fokus på smerten af ​​den bølle - ikke offeret.

For eksempel: Hvis et barn har såret en anden den traditionelle reaktion er at straffe bølle, forlanger en undskyldning og sikkert spørge dem, hvordan de tror, ​​det andet barn føler, osv Jeg foreslår i stedet at bede bølle (i en kærlig, ikke-straffende og ikke-dømmende måde) hvordan det føltes at dem, når de gør ondt det andet barn.

For at give dig en idé om, hvorfor dette kunne arbejde, tænke tilbage på en tid, hvor du såre en anden - måske du rammer eller råbte på dit barn. Hvordan havde du det? Sandsynligvis ikke meget godt. Og dette er hvad du ønsker dit barn at få. Du vil have dem til at tilslutte deres egne ubehagelige følelser med deres egne sårende handlinger. Du vil have dem til at forstå, at de kan forhindre sådanne ubehagelige følelser ved at behandle andre med mere venlighed og respekt. Omvendt, når de behandler en anden venligt også spørge, hvordan de føler. Hvordan du normalt føler, når du behandler andre godt?

4. Lær respektfuld konfliktløsning færdigheder. Her er en enkel, men værdifuld konfliktløsning model, der er forholdsvis let at bruge og undervise

Trin 1:.. State problemet og ejer det
Trin 2:. Stat, hvordan du føler om det
Trin 3: Spørg den anden person, hvordan de føler
Trin 4:. State hvad du vil
Trin 5:. Spørg den anden person, hvad de ønsker
Trin 6:. forhandle en aftale
<. p> 5. Overvåg voldelige budskaber. Prøv denne lille øvelse. For en dag holder løbende styr på alle de voldelige ord og vendinger, som vi bruger hver dag til at tale om ikke-voldelige situationer. For eksempel hvor ofte hører vi om en "krig" mod denne ting eller at ting? Vi bekæmper fattigdom, sygdom, uretfærdighed, osv, og vi kæmper hinanden for at vinde spil og konkurrencer. Børn er endda opfordret til at "gå ud og dræbe" (eller i det mindste lemlæster) deres modstandere i Little League.

Hvad hvis i stedet for en "War on Drugs" vi talte om at forebygge brug af narkotika og /eller møde de udfordringer, stofmisbrug? Hvad hvis i stedet for at bekæmpe fattigdom, sygdom og uretfærdighed vi talte om at overvinde eller forhindre dem? Hvad hvis vi opmuntrede børn til at gå ud og have det sjovt ved at spille et godt spil?

Dette er en stor og vigtigt emne, og disse par afsnit bare ridse overfladen, men her er noget at tænke over. Måske vold - ligesom fred - begynder også i vore hjerter og i vores hjem. Hvis ja, vi virkelig kan gøre noget ved det
 !;