*** Komme ud af den negative Relationship Cycle

Skulle du forlader et forhold, der sidder fast i en negativ cyklus?

Det er helt almindeligt for mig at arbejde med kunder, der sidder fast i en dysfunktionel relation cyklus. Sarah beskriver en fælles cyklus, at hun ønsker at løse:

"Jeg er fast i en toårig uforpligtede forhold, når han frygter han er ved at miste mig, er, når han er på sit bedste opførsel og gør noget han kan. at vinde mig tilbage (som ikke kræver meget). Når han får mig han trækker tilbage. Så jeg bliver trængende. Så jeg trække sig tilbage og cyklussen begynder igen. Jeg vil gerne eksperimentere med at skabe en højere standard for at vinde mig tilbage . og se hvad der sker, jeg er ivrig efter at blive gift og få børn Er det spild af tid "

Sarah, vil jeg besvare dit sidste spørgsmål først:".?? Er det spild af tid " Nå, ja og nej. Her er hvorfor.

Det er spild af tid at komme videre, fordi du er så meget en del af denne fast forhold cyklus som din kæreste. Hvis du flytter videre uden at lære om og healing din ende af dette system, du løber en risiko for at skabe det samme eller et tilsvarende system i dit næste forhold. Dette skyldes, at dette system er baseret på to frygter, at du vil tage med dig: Den frygt for afvisning og frygten for engulfment. Både du og din kæreste er sandsynligvis opererer fra disse to frygt, selv om din primære frygt synes at være frygt for afvisning, og hans primære frygt er frygten for engulfment. Jeg vil vise dig, hvordan jeg kender det fra dit spørgsmål.
"Da han frygter han er ved at miste mig, er, når han er på sit bedste opførsel og gør noget han kan for at vinde mig tilbage (som ikke kræver meget)."

Når hans frygt for engulfment formindskes på grund af dig trække væk, han går ind i sit bedste opførsel for at vinde dig tilbage. Din frygt for afvisning fører dig tilbage i forholdet. Ingen af ​​du betjener som en kærlig indvendig voksen – der forstår at håndtere afvisning uden at give dig op.

"Når han får mig han trækker tilbage. Så bliver jeg trængende." Han trækker tilbage på grund af hans frygt for engulfment, som bliver udløst, så snart han er tilbage i forholdet. Så din frygt for afvisning udløses, og du får trængende – hvilket yderligere udløser hans frygt for engulfment. Han ønsker ikke ansvar for dit værd og sikkerhed, og han har ikke en kærlig voksen selv, der forstår at sætte grænser mod at blive styret af din neediness, så han trækker endnu længere tilbage for at beskytte sig selv fra din træk på ham.

I stedet for at tage sig af dine egne følelser, når han trækker sig, du opgive dig selv, hvilket er, hvad der skaber din neediness. Du er faktisk afviser dig selv i stedet for at lære at elske dig selv.
"Så jeg trække sig tilbage og cyklussen begynder igen." Din frygt for afvisning fører til dig at trække tilbage i stedet for at tage kærlig pleje af dine egne følelser af værd og sikkerhed.

"Jeg vil gerne eksperimentere med at skabe en højere standard for at vinde mig tilbage og se hvad der sker. " Dette vil gøre noget godt på alle. Han vil helt sikkert forsøge hårdere, fordi hans frygt for afvisning vil motivere ham, men uden jer begge gøre det Inner Bonding arbejde med at skabe en kærlig voksen, så du kan styre din frygt, i stedet fortsætte med at trække og modstå, det samme system vil fortsætte.

Når du gør dit indre arbejde med at udvikle en kærlig voksen selv, så vil du ikke blive trængende i lyset af hans trække tilbage. I stedet vil du flytte ind i medfølelse for dine egne følelser. Hvis han også gør sit indre arbejde, så vil han kærligt dukke op for sig selv, da hans frygt for afvisning eller engulfment udløses, snarere end trække væk.

Så svaret til "Er det spild af tid?" er, at fortsætte denne samme system er spild af tid, men opholder sig i forholdet og lære at tage kærlig pleje af dig selv i ansigtet af, hvad han gør, er ikke spild af tid. Selv hvis forholdet i sidste ende ikke virker ud, vil du har lært en masse, der kan gøre det muligt for dig at gå videre til et mere kærligt forhold
.