Måder at komme over et langsigtet forhold

5 tips til at få Over en langsigtet forhold

Det er ligegyldigt, hvis du var sammen seks måneder eller halvtreds år, bevæger sig videre fra et langsigtet forhold kan være en af ​​de mest vanskelige situationer du nogensinde nødt til at overvinde i dit liv. Kærlighed er en skør, kraftfuld ting, der kan bringe to mennesker sammen for evigt, kan det gøre dig glad, det kan gøre dig til at græde, men det kan også helt ødelægge dig-hvis du lader det. Bare fordi du fik dumpet (eller gjorde den dumping) betyder ikke, at du er liv er forbi. Her er nogle kvalitet tips om at få over din ex, og går videre med dit liv.

1. Let Go

Det kan synes som almindelig sund fornuft, men det er et vigtigt skridt i at få over en ex. Gå gennem huset og slippe af med alle deres ejendele og genstande, der minder dig om dem. Dette vil eliminere blive tvunget til at huske dem, eller tænke på dem i dit eget hjem. Tag billederne ned og smide dem væk, eller gemme dem et sted ude af syne. Stoppe med at lytte til "din sang", se "filmen" eller gå til "din restaurant". Slet dem på Facebook, så du ikke kan se konstante opdateringer af theirthoughts og hvor-abouts.

2. Accepter det

Alt sker for en grund. Sig til dig selv dette- igen og igen. Der er naturligvis en grund (eller mange årsager), hvorfor tingene ikke fungerede for jer to. Hvis det hjælper, lave en liste over disse grunde, og hænge dem op, så hver gang du føler dig vred, forvirret, eller forstyrret, kan du læse dem og huske lige hvor det hele gik galt.

3. Fokus på Du

Du er sikkert at slå dig selv op over det bryde op, og det er bare ikke sundt. Selvværd er en nøglefaktor i at flytte på (og i livet i almindelighed), så gør noget for at bedre selv. Få en klipning, købe en ny wardrobe- forkæle dig selv med noget, som du altid har ønsket, men bare aldrig fik rundt for at få mens du var med din ex. Arbejde ud er også en stor post break-up afhjælpe, som motion har en tendens til at have meget opløftende virkning på krop og sind.

4. Lad Bygones være fortid

Dette er vigtigt. Med enhver bryde op der vil være hårde følelser, vrede og smerte. Når du har tilgivet dig selv for enden af ​​dit forhold, er det tid til at tilgive din ex. Stoppe med at tale dårligt om dem til dine venner, stop beskylde dem for dine problemer, og stoppe hade dem. Accepter, at de to af jer delte noget smukt, men det er slut nu. Jo hurtigere du kan lade fortid være fortid, jo hurtigere vil du finde lykke.

5. Find Somebody Ny

sørgende processen bør ikke springes over eller ignoreret i færd med at flytte, men det betyder ikke, at du skal ignorere muligheden for et nyt forhold. Hvis du møder nogen nye, at du ser en potentiel fremtid med, gå til den. Må ikke holde sig tilbage. Du kan opleve, at denne nye partner gør dig endnu lykkeligere end din ex gjorde, og du vil have officielt flyttet
.