Healing Relationship Trauma

&'; Hvordan kan jeg begynde at helbrede fra forholdet traumer &';?

Nå, hvad jeg &'; m om at sige til dig kan virke selvmodsigende, men jeg vil detaljer den enkleste nemmeste måde at healing dig selv fra forholdet traumer. Og det er gennem kroppen.

Vores kroppe holde vores erindringer, holde vores dramaer, holde vores følelser, og hvis vi kan behandle dem på en sund måde det vil afspejle ind i vores hjerte, vores sind og vores liv meget hurtigt .
Antallet en måde at begynde denne proces med healing er ved udrensning. Ofte når vi &'; ve erfaring et forhold hjertesorg eller seksuel traumer vi begynder at pakke på pounds. Vi begynder at fodre vores kroppe. Vi begynder at sætte beskyttelse og en masse gange dette er gennem dårlige spisevaner eller giftige stoffer. Og vi don &'; t selv klar over, hvad vi &';. Re gør

Og vi er nødt til at gøre det modsatte for at begynde den helbredende proces. Det er udrensning dig selv ved at spise basiske fødevarer, masser af sunde grønne grøntsager. Ingen stivelser. Forskning alkalining dit vand skabe mere pH i dit vand. Og en af ​​nøglerne er at drikke væsker, der ikke er iskold. Så, kølet er fint eller værelse temp er fint. Europæerne har forstået dette meget længere end amerikanerne. Din krop modtager næringsstoffer og væsker på en bedre måde, når det &'; s ikke iskold og spise magert proteiner. Dette kommer til at hjælpe med at rense din krop, af toksiner, af lagene, som du &'; ve sat på den for at beskytte dig selv. Du &';. Re kommer til at komme i kontakt med disse underliggende følelser, der havde været smertefuld, og at behovet for at helbrede for dig at have en anderledes oplevelse i dit forhold liv

Nummer to er at få kroppen arbejde. Jeg foreslår, at få en massage ideelt hver uge, men begynde at få massage dyb massage arbejde for at hjælpe behandle din krop &'; s udrensning og helbrede meget dybe følelser, der lå nedenunder. Hvis en massage eller behandling til massage er ude af det spørgsmål, jeg opfordre dig til at komme i bad og bare massere dig selv. Massage dine hænder. Massage dine fødder. Massere dine ben. Massere din mave.

Og for det tredje, tilføje til disse Fit for Love træningsprogram. Dette er et program, som jeg skabte baseret på healing og åbning til mere kærlighed og intimitet i dit liv. Det &'; s en meditativ bevægelse praksis. Det &'; s meget kraftfuld. Resultater kommer meget hurtigt. Bevægelserne er fokuseret på at åbne dit hjerte og åbne din krop til kærlighed.

Desuden tilføjer at tale med en rådgiver eller coach eller betroet rådgiver til at støtte dig i processen med fuldt healing dit forhold traumer.
..

For support kan du besøge Kærlighed Skole