5 måder at Get Over fra en Broken Heart

Hvordan et knust hjerte opstå? Det sker, når en person har et lavt selvværd og er blevet svigtet af de høje forventninger, de havde. Når en person giver en anden person total kontrol over deres lykke kun at have denne person forlade senere, den smerte, at det forårsager, kan være ødelæggende. Når to mennesker mødes, og en af ​​de personer, væver deres liv og fremtid omkring den anden, kan det være forfærdeligt, hvis denne person undlader at måle op til hvordan de ser dem.

Så hvordan kan du komme over fra en brudt hjerte? Der er fem måder at gøre dette

Take Time Out – Husk, at du har brug for tid til dig selv så meget som med nogen. Men hvis forholdet er ophørt holde dig ud af deres måde. Indtil smerten af ​​det hele aftager, det &'; s bedst at ikke engang være venner. Når du føler dig bedre, hvis du har lyst til at gøre at være venner igen, og så gør det. Når du er mest modtagelige er det bedste tidspunkt til at holde sig væk fra dem

Accepter Blame – Husk, at enden af ​​et forhold er aldrig ensidig. Endnu, det &'; s nemt at bebrejde den person, der slog op med dig, fordi du er såre. Men jo hurtigere du forstår din del i den mislykkede forhold, jo mindre sorg, du ender med at have. Således helingsprocessen kan begynde gennem sympati og overvejelse

elsker dig selv – Hvordan kan du elske nogen, hvis du don &'; t først elske dig selv? Sørg for at du giver dig selv kærlighed på det tidspunkt, du har brug for det mest. At &'; s, når du føler utiltrækkende og ikke nødvendig. Prøv at pleje dig selv til at helbrede, at sønderknust hjerte hurtigere og ved at gøre dette vil gøre dit sind stoppe tænke din ex, der forårsager smerte og lægge alle sine tanker på dig i stedet. Prøv at genopbygge din følelse af værd og din værdi

Accepter Situation – Husk, at relationer kommer og går. Denne cyklus af smerte og nydelse er en del liv &'; s små lektioner, som alle behøver at gå igennem for at vokse. Når du indser alt dette, så du kommer til tilgivelse proces. Prøv at huske, at med alle positive, er der altid en negativ. Prøv at tænke på det på denne måde: den kærlighed, du har, er at pleje dig, mens smerten gør du vokser til at klare de forhindringer, der hoved din måde. Hvis du har hævn i dit hjerte, du kun forlænge dit smerte. Prøv at lære disse liv 'læsion hurtigt, så du don &';. T glip af muligheden for en person mere værdig til din tid kommer sammen

Move On – Giv dig selv den daglige påmindelse om, at én instans ikke måle resten af ​​din overlevelse. Mens den ene person tænker du er en ting, kan en anden person helt tror, ​​at &'; s negativ. Du er ikke mere uvurderlig end den person, der dumpede dig. Kig forbi negativer og se det positive. Måske forholdet var ikke &'; t værd at være sammen i første omgang, selvom du sandsynligvis ikke kan se, at under den indledende bruddet. Elsk dig selv forbi deres følelser. Hvem bekymrer sig, hvad de mener i sidste ende? Kig lige ud og komme videre. Glem fortiden, men don &'; t glemmer at lære af dine fejl. I sidste ende, vil du være glad for at du kan overvinde den.

Hvis du ønsker at komme over fra et knust hjerte, udnytte disse fem trin til at se dig gennem de hårde tider og komme videre med dit liv nu.
.