Livet er kort. Lev det nu!

Ser nyhederne er deprimerende. Moder Natur er virkelig ophidset i år. Overdreven sne storme, regn og oversvømmelser, voldsomme jordskælv, tsunamier, den utrolige bølge af tornadoer i år skaber ravage i verden. Med blot få minutter advarer nogen af ​​disse naturkatastrofer kan ændre din verden og tage dit liv. Det kan også tage livet af nogen, du elsker. Hvad dette betyder er alle ville drage fordel af virkelig at lære at leve i nuet. Vi siger alle, vi lever i nutiden, men hvad betyder det egentlig?

Er du præsenterer, når du taler med nogen, og tænke over, hvad du vil sige næste? Nej du er i fremtiden. Er du præsenterer, når du tænker på, hvad der skete til at lede op til de omstændigheder, du er i? Nej du er i fortiden. Den eneste gang du er til stede, er, når du rent faktisk fuldt engageret i, hvad der sker i det øjeblik, du er i. Det er ikke nemt at gøre.

Jeg havde en spirituel lærer på én gang, der gav mig en øvelse at gøre for at øve at være til stede. Han sagde komme i din bil og kører opholder stede. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, i det øjeblik du indtaster din bil og start motoren, dit sind går et andet sted. At praktisere at være til stede i bilen det går noget som dette. Jeg åbner døren, sidder i min bil, sætte på min sikkerhedssele, at sætte nøglen i tændingen. Jeg ser nu i bakspejlet, dreje nøglen for at starte motoren og sætte bilen i gear, mens træde på gassen. På de fleste dens en indsats for at holde til stede som denne i et minut.

Hvad jeg har opdaget, er, at med praksis jeg kan bo til stede i min bil i et minut eller to. Jeg er nødt til at holde minde mig selv, at jeg er til stede. Så hvad er værdien i virkelig at være til stede? Det giver os mulighed for at opleve det øjeblik, at vi er i. Værdien i tilstedeværelse er kontrol. Når du er til stede med en anden person, denne person har din fulde opmærksomhed. I forhold er det forførende, attraktive, næsten hypnotiserende at have nogen at placere deres fulde opmærksomhed på dig. Det er en gave, som du kan give til nogen.

Det er i sidste ende ønskeligt at være til stede så meget som muligt, så du don &'; t komme til slutningen af ​​dit liv, og sige, hvad der skete? Alt for mange mennesker lever deres liv på automatisk. Lever du dit liv på automatisk? Undgå ubehagelige ting ved at lade de don &'; t eksisterer? Skubbet stressende ting til i morgen håber de vil gå væk? Don &'; t gøre det. Vælger at leve i dag. Vælger at oprette mulighed i dit liv. Hvis du er alene og ensom, vælger at møde nogle nye mennesker. Hvis du er i frygt for noget, bare gør det alligevel. Livet er kort, hvis du vil have noget hjælp opholder stede og få, hvad du ønsker, jeg kan hjælpe
.