Overvindelse Usikkerhed gør dine relationer Bedre

At overvinde usikkerhed er en udfordring, som mange af os står over for. Vi kan se fordelene ved at have høj selvværd og høj selvværd helt klart. Vi ved, at for at opbygge tillid og være komfortable på enhver måde gør livet en hel del lettere. Ikke kun det, som du overvinde usikkerhed og frygt mange nye døre åbnes, og du &';. Re dit liv udvider

Som du overvinde usikkerhed kan du også stoppe måle dig selv mod andre. Og det er virkelig vigtigt for din egen evne til at slappe af og være komfortable blandt mennesker, fordi uundgåeligt vil du finde forskellige mennesker excel på forskellige ting. Alle er unik og individuel.

Det er ligegyldigt, hvis nogen er tyndere eller tykkere end dig, eller hvis de har mindre eller bedre kvalifikationer end dig, mindre eller bedre stykke arbejde end dig. Din vægt, alder, job, kvalifikationer og så videre er alle enkelt elementer, som afspejler en del af dig som person. De behøver ikke gøre dig, hvem du er; de er snarere et resultat af, hvad du føler og hvad du har valgt at fokusere på i livet. De afspejler, hvem du er i modsætning til at gøre dig, hvem du er.

Når en usikker person ser på en anden person, og tænker "Hvis bare jeg var så tynd som hendes" de er i virkeligheden mangler den virkelige punkt. Usikkerhed tendens til at binde dig op i knob og skyer det virkelige billede. Det kan også avle negativitet. Nogle mennesker, der genkender deres usikkerhed er drevet til at tackle deres følelsesmæssige problemer og opbygge deres tillid; de opsøge en mentor for en eller anden beskrivelse og sværger at opbygge deres selvværd og selv- værd. De ser op til andre og stræbe efter at blive magen til dem.

Andre dog ikke reagerer på deres usikkerhed så positivt. De ser nogen, der de føler "truet" af og straks (enten bevidst eller ubevidst) søger at opdage, hvis de har nogen svage punkter, som de kan forklejne dem i deres sind. Da de finder en måde, hvorpå de mentalt kan trække den anden person ned de føler en tilknyttet og tilsvarende løft til deres egen position, omend en temmelig forbigående én.

Den anden person er som regel uvidende om noget af dette "ting", som er så meget på forkant med den usikre personer sindet. Indtil naturligvis du nål dem én gang for ofte eller køre dem helt væk. Dette betyder ikke hjælpe dig med at overvinde usikkerhed; snarere det trækker dit selvværd ned yderligere som du føler afvist og uglesete

Denne coping strategi ikke virker på lang sigt, da det ikke faktisk bygge enhver følelse af tillid eller selvværd; du er stadig tilbage konstant sammenligne dig selv til andre, og du vil altid finde noget at den anden person gør bedre end, eller er bedre til, end du. Vi har alle forskellige styrker og svagheder; vi er alle unikke individer. Hvis din opfattelse af dig selv, altid er bygger på sammenligninger med andre vil det aldrig være en, der er stabil og sikker. Du er nødt til at lære at bygge din følelse af selvværd indefra, ellers din egen agtelse vil aldrig vokse og blomstre.

Vi lærer forskellige coping strategier som børn og finpudse dem, som vi vokser op. Mange af vores holdninger og adfærd er baseret på ren vane, og en følelse af utryghed er ingen undtagelse. Hvis du føler dig usikker, og du er klar over, at dine mestringsstrategier ikke forbedrer din niveauer af selvværd og selvværd, så er det vigtigt at indse, at de ikke er mejslet i sten; du kan ændre dem til det bedre uanset din alder eller erfaringer. Tilliden kan bygges så længe du begynde at kigge på dig selv i stedet for dem omkring dig.

Hypnose er en stor hjælp i processen med selv udforskning, opdagelse og forandring. Hypnose giver adgang til din indre sind, dine inderste tanker, bekymringer, frygt og adfærdsmønstre. Derfor hypnose er facilitator af forandringer; det gør ændre lettere, da hypnose giver dig adgang til både dit bevidste og dit underbevidste sind. Overvinde usikkerhed bliver en langt nemmere opgave med hjælp af hypnose.

Roseanna Leaton, specialist i selvhypnose mp3 downloads til at hjælpe med at overvinde usikkerhed og opbygge tillid indefra.

PS Oplev, hvor nemt det er at fokusere dit sind med hypnose; Grib selv en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nu
.