Sund Kærlighed, Healthy Life

I slutningen af ​​denne artikel, Donna og jeg tilbyder tre centrale principper for pleje sunde relationer. Men det er ikke kun om dit forhold. I vores værksteder og i Donnas alternativ medicin praksis, har vi set på første hånd den tætte sammenhæng mellem kvaliteten af ​​folks intime relationer, deres følelsesmæssige velbefindende og en persons mentale og fysiske sundhed. Løsning emotionelle hindringer, der skyldes forholdet udfordringer er afgørende for at leve en sund livsstil.

Først lidt baggrund.

I efteråret 2009 Dr. David Simon, Medical Director for Chopra Center for Wellbeing, og forfatter til Fri til at elske gratis at helbrede, fremsatte følgende kommentar på retningen forskning, der gennemføres af USA regeringens nationale center for komplementær og alternativ medicin (NCCAM):

" Min erfaring er, at mange mennesker, der søger alternative sundhedspleje tilgange kæmper med uløste følelsesmæssige behov, som er blevet dårligt behandlet af både konventionelle og alternative medicinske samfund ... Vi bør koncentrere indsatsen fra nccam på det følelsesmæssige-fysiske forbindelse, der søger mere effektiv måder at hjælpe folk helbrede deres kroppe ved healing deres følelser. "
-Dr. David Simon, "Alternative Medicine Research Adspurgt", The noetic Post, (efterår /vinter 2009-10)

Den følelsesmæssige konsekvenser af problemer i personlige intime relationer er kraftfuld; og vi ved fra forskning, at den stress forårsaget af disse følelsesmæssige omvæltninger kan føre til psykiske og fysiske sundhedsmæssige udfordringer lige fra depression til hjertesygdomme.

Følelsesmæssig dis-lethed kan være forårsaget af andre udløsere end relationer, men .. .

Økonomi, karriere spørgsmål, og kontrol over tid er blot et par almindelige årsager til stress og følelsesmæssig omvæltning. Problemer i parforhold, er dog i sagens natur forskellige fra et følelsesmæssigt perspektiv. Per definition relationer er følelsesmæssige. Uden følelser er der ingen sammenhæng. Relationer mellem mennesker er defineret af de følelser, de skaber -. Fx kærlighed, had, vrede, lykke, begær

På den anden side, er der ingen nødvendig eller iboende forbindelse mellem følelser og stressfaktorer som økonomi eller karriereforløb . Selv om en række af følelser kan ledsage resultater på disse områder, disse følelser er ikke nødvendigvis en del af pakken. Hvordan kan vi vide dette? Fordi, for eksempel, kan du adskille økonomi og dine følelser. Finansielle eksperter vil fortælle dig at ikke blive knyttet til nogen bestemt resultat i dine investeringer. Forbliv fritliggende og objektiv. Med andre ord, lad ikke dine følelser herske dine økonomiske beslutninger og resultater. Det kan være en udfordring, men det er muligt.

Kan du forestille dig, men et forhold rådgiver tilbyder lignende rådgivning? "Du skal ikke blive følelsesmæssigt knyttet til din mand eller til resultatet af dit ægteskab." Det ville ikke ske. Relationer og følelser kan ikke adskilles. Som dine relationer går, så gå dine følelser; og som Dr. Simon påpeger, da dine følelser gå så går dit helbred. Derfor, når vi taler om healing kroppen ved healing følelser skal gives en passende mængde opmærksomhed på helbredende relationer. Salg

Principper du kan bruge i dag

Den gode nyhed er, at forstå et par enkle principper for naturlig forbindelse kan både helbrede følelsesmæssig nød fra tidligere og nuværende forbindelser samt cement tilfredsstillende og tilfredsstillende relationer som en permanent del af dit liv.

Tre af disse principper er indeholdt i de følgende 2 enkle sætninger, du ' ll læse i næsten alle e-mail, vi sender: ". Nu Go sætte pris på en mand og Værn en kvinde, der er alt det tager."

Lad os se på disse to sætninger nøjere:

1) "Sætter pris på en mand"

Kvinder undervurdere den virkning, de har på mænd. Under et middagsselskab i 2008, Donna spurgte en af ​​gæsterne, hvad en ting, hun gerne vil hver mand at vide om kvinder. Hun tænkte sig om et øjeblik, så sagde, "Jeg vil gerne mænd til at vide, hvor stærk kvinder er." Et par minutter senere Donna spurgte en mand det samme spørgsmål: "Hvad én ting vil du gerne kvinder at vide om mænd?" Han svarede: "At mænd kender kvinder er stærke."

Som en kvinde, alt, hvad du siger, hvordan du siger det, og udseendet på dit ansigt, når du siger det påvirker mænd kraftfuldt. Intet påvirker en mand for det gode mere end din godkendelse og påskønnelse af, hvad han gør for dig og din familie. Her er formlen:

Thank ham (herunder hvad for) + Hvordan hvad han gjorde gjort du føler = 1 Motiveret Man

Dit påskønnelse af ham er det brændstof, der driver ham hjemme, på kontoret og i dit forhold. Hvis han ved han vinde med dig, han vil flytte bjerge.

2) "Cherish a Woman"

Mænd føler bedst, når de producerer. Det er, hvad de er gode til, og hvad de nyder mest. Det er derfor, mange mænd ønsker - selv bede - at give et dejligt hjem, betale alle de regninger, sprang for lejlighedsvis ferie og bader hende med gaver er alt det tager at gøre hende glad. For mænd, at ting er nemt. Relationships, på den anden side, er ikke en mand, naturlige domæne. Og hvad kvinder virkelig ønsker i forhold, mere end noget andet, er at blive værdsat, at modtage kvalitet opmærksomhed fra hendes fyr.

Hvad betyder kvalitet opmærksomhed ud? Det spørger hende, hvordan hendes dag var og virkelig lytte til, hvad hun siger. Det viser hende, at hun er på dit sind ved at skjule romantiske toner på steder, hvor du ved, at hun vil finde dem. Det er at sende hende en spontan e-mail fra kontoret fortælle hende, at du elsker hende. Det ser hende i øjnene, når du taler med hende. Det er at høre de store og små ting, hun ønsker, og få dem til hende. Det gør kærlighed til hende på en måde, der siger hun er dyrebare og den eneste kvinde for dig

3) "Det er alt det tager"

Hvis dit forhold virker som arbejde -. Hvis det virker for kompliceret - du tager den hårde rute. Huske at K.I.S.S. kan hjælpe - Keep It Simple og tilfredsstillende (og kysse en masse!). Og en enkel vej til en mere tilfredsstillende forhold er at værdsætte ham og værne hende. Under "Guddommelige dans mellem kønnene" Couples Weekend Workshop ser vi på disse og mange andre principper for naturlig forbindelse i langt mere detaljeret. På et grundlæggende niveau, men værdsætte ham og cherishing hende, er et kraftfuldt sted at starte.

Du er velkommen til at downloade vores gratis e-bog, "A Par Kort til Everyday Happiness" for at begynde at anvende disse og andre principper naturlige forbindelse dag. Besøg:

http://www.gendercoaches.com/
.