Hvordan til at identificere problemer i dit forhold

Før du kan vælge de rigtige overtalelse teknikker i dit forhold, bliver du nødt til at overveje, hvad du vil ændre, og hvad der er årsag til problemet i første omgang. Nogle gange er det &'; s ikke så simpelt som at ville noget for at ændre, skal du vide, hvad du &'; re oppe imod.

Hvad &'; s sket med dig?

En masse af par kan undergå forholdet urolighederne når der &'; s været en væsentlig begivenhed, der har påvirket dem. Død af et familiemedlem, et kæledyr, sundhedsproblemer, juridiske problemer, narkotikaproblemer, og mentale problemer alle kan bidrage til problemer i et forhold, når de &'; re ikke er tilstrækkeligt behandlet. Tag dig tid til opgørelse dine sidste par måneder for at se, hvad der kan have været den udløsende faktor for de problemer, som du &'; re at have lige nu. Tænk over tidsrammen for de problemer, du står over for. Har det været en nylig ting eller har du haft problemer i en længere periode?

Hvad &'; sker der?

Har du problemer er så vag, at du måske ønsker at sidde ned og virkelig definere, hvad der er ændret for dig i dit forhold. I stedet for at sige, at tingene nyresten &'; t godt eller som du ønsker tingene var bedre, hvad der sker lige nu, at isn &'; t noget, du kan lide? Taler du mindre? Er du se hinanden mindre? Er en partner misbrug? Prøv at finde ud af handling, der forårsager stress i dit forhold, så du har et samlingspunkt for yderligere drøftelser.

Denne isn &'; t bare om dig

Mens du &'; re på det, du har brug for at begynde at spørge din partner så godt, hvad de tror, ​​problemet er. Nogle gange har du brug for, at der uden perspektiv for at få styr på den retning, du skal gå i. Prøv at nærme din partner ikke fra perspektivet af skylden, men snarere fra det synspunkt, at du ønsker at gøre tingene bedre. Dette er ikke tidspunktet til at sige, at nogen er forkert, men at du ønsker at finde ud af, hvad der gør dig både ulykkelig.

At beslutte, at du &'; re den eneste i forholdet hvis udtalelse betyder noget, er en nem måde at skabe flere problemer – selv når du don &'; t faktisk tror, ​​at. Din partner vil ikke have dig til at angribe dem for ting, der er sket, og det kan føles som et angreb, når du &'; re den eneste gør det taler. Du er nødt til at tage sig tid til at lytte til din partner og virkelig komme til en forståelse om, hvad de har brug for fra dig.

Og hvad hvis din partner gør ikke &'; t synes noget er forkert?

En interessant situation, som du måske finde dig selv i, er, når din partner beslutter og svar, der intet er galt. Og hvad gør man så? Når din partner er naturligvis ulykkelig – fjernt, undgå dig, osv – vil du ønsker at nærme sig ham eller hende anderledes. Nogle gange gør en dato for at tale og til at regne ud, hvad du &'; re ikke glad vil være alle afsæt for din partner til at starte afsløre, hvad &'; der foregår i deres hoved.

De har brug for at føle, at du aren &'; t kommer til at angribe dem for at have problemer med dit forhold, så sørg for, at du tillader dem at have, hvad følelser, de har uden at sige, at de er forkerte. Hvad du ønsker at gøre, er at fortælle dem, at du &'; re virkelig interesserede i at dit forhold bedre, og at ved at finde ud af, hvad de mener, du &'; ll være i stand til at gøre dem lykkelige så godt.

Når du har fundet ud af det

Det kan tage tid til virkelig at afgøre, hvad de reelle problemer i et forhold er, men når du gør, er du nødt til at skride til handling med det samme. Dette kunne komme i form af at diskutere hinanden &'; s behov, og hvilke løsninger de kunne foreslå såvel som sidder med dine egne følelser for at se, hvilke løsninger du måtte have til den anden person. Det hele kommer ned til at kommunikere med hinanden og se, hvad forholdet skal blive stærkere.

Nogle par oplever, at tale fungerer godt til at løse problemer, mens andre gerne skrive ned deres følelser, og derefter dele dem. Uanset hvad synes at give dig både at udtrykke dine følelser ærligt og præcist – gøre det. Hvad &'; s store om problemer i parforholdet, er, at de fleste af dem kan løses med lidt tålmodighed og en masse taler. Du skal blot komme i gang
.