Release Gamle kærester eller Beliefs

Det følgende er en feelingization teknik til frigørelse af gamle kærester /overbevisninger. Dette er en to-delt visualisering – for den første del stå op ved siden af ​​en behagelig stol (som du vil sidde i snart).

Stå med fødderne omkring hofte bredde fra hinanden og luk øjnene. Knuge dine næver, stramme dine skuldre og trække vejret meget overfladisk. I denne stilling, jeg vil have dig til at tage et øjeblik til at huske dine værste romantiske møder. . . de mennesker, der virkelig weren &'; t venlig og kærlig … dem, du &'; gerne vil glemme. . . . De som såre dig mest

Forestil dig nu de er alle stående foran dig … tillade dig selv at føle den smerte, de fik dig i fortiden. . . Tag et øjeblik til at spørge dig selv, hvad tro du havde om dig selv til at tolerere deres form for adfærd. Vidste du mener, at du didn &'; t fortjener bedre? At du ikke havde ret til at bede om mere? At du weren &'; t elskelige

Tag en dyb indånding og spørge dig selv, “? I dette øjeblik er jeg villig til at give slip på de gamle overbevisninger? Læg mærke til, hvad dit svar er, og hvis du &'; re klar til at lade dem gå forestille samle alle de gamle, smertefulde følelser og overbevisninger og begrænsninger og mentalt projicere dem på alle dine gamle kærester, stående foran dig. Forestil dumping alle disse gamle smertefulde følelser tilbage på disse ex kærester. Tag et øjeblik til at lægge mærke til, hvordan det føles

Nu jeg vil have dig til at forestille sig, at du har en aerosal kan, ligesom en maling kan eller møbelpolish kan – i din hånd. Se dig selv peger det på disse ex kærester og sprøjtning dåsen. Og som du forestille dig, at alle de mennesker og alle de smertefulde minder bliver alle glommed sammen nedsænket i en stor latex boble. De er nu adskilt fra dig, fjernet fra dig. Tag en dyb indånding og nyde friheden af ​​det.

Forestil dig nu, at du holder i venstre hånd en stor, skarp nål. Måske et smil kommer på tværs af dit ansigt bare forestille sig, hvad I &'; m om at bede dig om at gøre. At &'; s ret, når du er klar, tager nålen, punktere latex boble og se det eksplodere og forsvinde i den blå luft. Disse mennesker er nu gået fra din bevidsthed. . .og med dem de smertefulde følelser og oplevelser fra fortiden.

NU, sidde ned og få det behageligt i stolen. Luk øjnene og trække vejret normalt. Føl, hvordan det føles at ikke længere bærer byrden af ​​din fortid med dig. Føl friheden, den nye mulighed, relieffet. Og så mærke til, hvad der opstår, når jeg spørger dig disse spørgsmål:? Salg

Hvad ville du nødt til at tro om dig selv, for at magnetisere din soulmate ind i dit liv

Vil du nødt til at tro og vide at du er elskelige? At du fortjener? At du er fabelagtig

Tro og kender dybt i dit hjerte, at ldquo &;? Et &"; er derude for dig. Og hvis du don &'; t helt tro det i dag, kan du, i dette øjeblik, mener, at man er på vej, og at din viden vokser dagligt

?. . .Tag Denne tid til at tænke over alle de ting, du har at tilbyde, og i tilfælde af at du glemmer, hvad det er, I &'; d gerne minde det &'; s den kærlighed, du giver & aktie, den venlighed og varme, du udstråler, for ikke at nævne alle dine andre talenter
.