TIPS TIL REDUKTION traumet & DRAMA for at gå hjem til ferie

Jeg ved, der er mange folk, der ser frem til at komme hjem til ferien, og på samme tid, dreading det. Deres håb er høje, at tingene vil være anderledes, og, endnu, de frygter tingene vil være den samme. Mor vil være stor for de første otte timer og derefter den kontrollerende /spørgende vil begynde. Onkel George vil være den samme gamle curmudgeon, holder de samme domme, og holde tilbage. Hvordan kan vi være anderledes, når hvor vi går sandsynligvis vil være den samme?

1. Gå med et åbent hjerte, at være en højovn af
kærlighed, uanset hvem der gør hvad.

2. Opgive dine forventninger af mennesker er forskellige, og elsker dem for hvem de er. Det er levende fra hvem du er, i stedet for at reagere på andre.

3. Vide, hvad dine grænser er, og være villige til at udtrykke dem i naturalier, ærlige måder. Der er en lille historie fra mit eget liv med mor og jeg og grænser nedenfor.

4. Husk dit formål for at besøge og deling tid:. Det er at forbinde, dele og kærlighed, ikke dømme, efterspørgsel og unde

5. Vær villig til at forlade tidligt snarere end opholder sig længe nok til at skabe en scene. Du gør det for at holde din integritet intakt, før du mister det eller sige noget, der ikke tilpasningen til hvem du ønsker at være.

6. Hold dit hjerte åbent. Del dig selv som du er nu uden at træde tilbage i unyttige familiemønstre. Du er en voksen, der lever fra dine egne værdier, vision, tro og formål nu. Være, at personen nu.

7. Hold din hensigt klar:. At have en god ferie og til at udtrykke kærlighed

8. Giv dig selv tid til at reflektere og komme sig efter besøget. Selv om det er den bedste besøg nogensinde, kan genopretning omfatte reflektere over den glæde, det bragte
Her er en historie om at sætte grænser i klare, venlige og ærlige måder fra mit liv med min mor:.

jeg gik hjem en dag at se min mor omkring fem år efter at min far var gået. Min kære mor var en af ​​den kontrollerende, fordømmende sort og hun fandt meget lidt i livet, der var acceptabelt for hende. Hun sad på sofaen og sagde til mig:
"Go nedenunder og få spanden." Mit svar var at bede hende om at gentage sig selv. Hun gjorde ... nøjagtigt. Så det var tid til at sætte grænsen.
"Du ved, mor, ingen i mit liv giver mig ordrer, fordi vi ikke behandle hinanden på den måde. Jeg kan ikke reagere på ordrer, men jeg er god med forespørgsler, hvis de er i min magt for at opfylde. "
Der var en pause, en lang pause. Ser væk fra mig, min mor sagde:
"Gå nedenunder og få spanden ............ tak."
Jeg gik. Og min mor aldrig igen gav mig en ordre. Det gjorde livet nemmere imellem os, og jeg heldigvis tog sig af hende et år senere, da vi opfyldt hendes ønske om at dø hjemme.

Du sætter dig hjem, det dig, at du bevidst har oprettet som en voksen. Hold din indre ro uanset hvad nogen siger eller gør. Bring den glæde med hjem og skabe en lykkelig ferie
 !;