*** Tilslutning med sine kære

Som sociale væsner, vores ønske om forbindelsen er en dyb og magtfuld kraft i os. Babyer, der ikke oplever forbindelse med en omsorgsperson ikke trives eller måske endda dø. Dyb forbindelse med en anden er en af ​​de største glæder i livet.

Men for mange mennesker, denne dybe og glad forbindelse unddrager sig dem. Prøv som de kunne, de kan ikke synes at finde den tilsluttede erfaring, at de så dybt ønske.

Der er en meget god grund til dette.

Mange af os blev bragt op til mistillid vores egen følelser og oplevelser. Jeg var konsekvent programmeret til at afbryde forbindelsen og rabat mine inderste følelser, oplevelser og indre viden. I stedet blev jeg lærte at stole en ekstern kilde - mine forældre - at definere, hvad der var rigtigt eller forkert for mig, godt eller dårligt for mig. Jo mere jeg lærte at afbryde forbindelsen til mine følelser og min indre viden, jo mere jeg afbrudt fra min autentiske selv og søgte forbindelse fra uden for mig selv.

Jeg forsøgte at forbinde med min mand ved at være, hvad jeg troede, han ville have mig at være, og han forsøgte at forbinde med mig ved at forsøge at have kontrol over at få mig til at være, hvad han ville have mig til at være. Vi var en perfekte par! Ikke underligt vores dybe forbindelse med hinanden sjældent varede i mere end et par minutter ad gangen!

Problemet er, at kan ikke kan autentisk forbinde med en anden, medmindre vi er forbundet med vores autentiske selv. Hvis vi ikke definerer os selv indefra, så vi forsøger konsekvent at definere os selv evigt, ved at gøre, hvad vi kan for at have kontrol over at få kærlighed, godkendelse, opmærksomhed, køn, aftale, og så videre. Vi forveksler sande forbindelse med den øjeblikkelige gode følelse, der kommer fra at få, hvad vi ønsker fra en anden. Vi mener, der vedrører en anden fra den sårede ego del af os selv og få det, vi ønsker at føle eksternt valideret er forbindelse. Det er ikke

Forbindelse med en anden er en gensidig oplevelse af at dele vores autentiske selv med hinanden og hver modtager omsorg, forståelse og støtte -. Gensidig følelse af at blive modtaget og skattede for, hvem vi hver virkelig er. Det er virkelig en af ​​de højeste oplevelser i livet. Men denne vidunderlige oplevelse er ikke mulig, medmindre vi er begge i stand til at dele som vores autentiske selv. Det er kun, når vi er dybt forbundet med vores egne følelser, vores egne tanker, og vores egen indre viden /åndelig vejledning, som vi autentisk kan dele os selv.

Deling vores sårede ego selv deler hvem vi har skabt os til at være at have kontrol over at få kærlighed og undgå smerte. Der er ingen virkelighed, ingen sandhed, ingen autenticitet til vores ego såret selv. Autentisk forbindelse er ikke muligt fra en uægte del af os selv. Ligegyldigt hvor meget kan du glæden ved ægte forbindelse med din partner eller andre, kan det ikke ske, før du autentisk forbinde med dig selv.

Denne praksis med Inner Bonding er en kraftfuld måde at healing egoet sårede selv og opdage dit autentiske selv. Disse transformerende 6 trin starter med at øve at mærke dine følelser med medfølelse i stedet med dom. Efterhånden som du lærer at omfavne dine følelser i stedet for at undgå dem, kan du vælge at tage ansvar for at forårsage dem eller for at pleje dem. Du kan flytte ind i en dyb hensigt at lære om, hvad selv-domme og fejlagtige overbevisninger kan være årsag dine smertefulde følelser af vrede, såret, frustration, skyld, skam, angst eller depression. Du kan lære at åbne for læring med den højeste del af dig selv - dit Højere Selv - som er fyldt med kærlighed og visdom. Du kan lære af dit Højere Selv til at definere dig selv i stedet for at se til andre, til at definere dig. Du kan lære at tage kærlig handling i din egen regning. Og endelig, kan du lære at dele dit autentiske kærlighed, omsorg og forståelse med dine kære.

Hvis du vil have en dyb og glædesfyldt forbindelse med dine kære, så først lære at skabe denne dybe og glad tilslutning med dig selv
.