Mind Freedom Motion (13): Den Klynker Cellar

Klynker Cellar
Kan du fange dig selv klynker og klager unødigt over hvad fattes dig, og hvad du don &'; t lide? Har du bemærker din kæreste gør det samme? Klynker og klager sjældent fremkalde medfølelse fra dem omkring os, men snarere en tendens til at irritere alle. Bestemt er det nødvendigt at beskæftige sig med virkelige problemer, fjerne blokeringer, overvinde vanskeligheder, og finde løsninger, men klynker ikke hjælpe processen. Klynke Cellar teknik er en enkel, elegant, taktfuld, og respektfuld måde at slippe af med klynker hver gang det stikker sit irriterende hoved.

Angiv scenen for at bruge denne teknik ved at acceptere at give hinanden lov til at identificere når den anden er klynke og at fange din egen klynker så meget som muligt og for at stoppe

Tid til Øvelse:.
en minutter

Egenskaber Påkrævet:
ingen

Trin:

1. Når du indser du har været klynker, ejer op til det ved at navngive hvad du lavede. For eksempel sige til din partner: “ Jeg har lige lyttet til mig selv og indså, at jeg har været klynker &";
   
2. forvise din klynker til Klynker Cellar, aldrig at blive hørt eller set igen.. Sig til din kæreste: “ Jeg er bare kommer til at droppe hele denne forretning ind i Klynker Cellar &";
   
3. Hvis du fange din partner klynker, sige så taktfuldt som du kan, og" Det lyder som klynker og. klager til mig. Kan vi bare droppe det i Klynker Cellar &";
   

   Kommentarer:?
   Undertiden ting du eller din kæreste klager over er et meget reelt problem, der skal blive behandlet. Hvis det er tilfældet, efter at du har undværes klynker over det, komme ned til at finde en reel løsning på et reelt problem. Klynke Cellar er ikke beregnet til at være en flugt fra det ansvar, du er nødt til at blive egnet til dit forhold og til at beskæftige sig ærligt med reelle problemer. Der er en vigtig forskel mellem problemløsning og klynker over problemer. Begge vil du kende forskel, når du hører det
   .