Afbalancerede relationer: Dig, mig og vi

En ting jeg bemærker i en masse af par, der kommer gennem min dør er en mangel på balance i deres forhold. Hvad mener jeg med det? Når to mennesker mødes er der nu tre dele til dette system; “ dig, &"; “ mig, &"; og “. Vi &"; Tænk, hvis du tegne to overlappende cirkler. Der er tre dele – de individuelle stykker på siderne og den overlappende stykke i midten. De ydre dele repræsenterer hver person og den midterste er, hvor de slutter i forhold. Hver forhold vil se lidt anderledes på papiret i hvor der lægges vægt.

På den ene ende af kontinuum bliver parret hvor hver person hovedsageligt lever et separat liv med forskellige venner, få gensidige beslutninger og lidt tid tilbragt sammen . Jeg havde engang et par, der bogstaveligt talt aldrig sad for at spise med hinanden og havde separate soveværelser. På papiret vil dette par blive trukket som to separate kredse ved siden af ​​hinanden med nogen overlapning. Væsentlige, de er ekstremt “ du &"; og “ mig &"; fokuseret med ingen “. Vi &"; I dette scenario en partner ofte ønsker mere samvær med de andre, men deres kammerat muligvis frygter intimitet og en opfattet tab af deres uafhængighed

På den anden side, der &'; s. De par, der tilbringer så meget tid som menneskeligt muligt sammen, med ingen uden venskaber eller interesser. De er helt viklet ind i hinanden. De lever “ som en &"; Cirklerne ville være næsten helt overlapper hinanden, med de fleste af fokus på “ vi &"; og meget lidt, om nogen “ du &"; og “. mig &"; Nogle gange kan dette være den dynamik i et afhængighedsforhold, hvor én person trækker den anden i meget tæt på at bevare kontrollen.

De tidligere eksempler er ekstrem og virkeligheden er, at de fleste mennesker befinder sig et sted i midten. Det &'; s vigtigt at nævne, at disse balance stilarter kan arbejde for nogle mennesker, og hvis det gør, at &'; s vidunderlige. , I min erfaring, jeg finder dog, at de mest indholdet par er dem, hvis cirkler overlapper hinanden i midten, hvor der er lig opmærksomhed til “ dig, &"; “ mig &"; og “. Vi &"; Hver partner er i stand til at opretholde deres egen identitet, venner, hobbyer og eksterne interesser, samtidig pleje forholdet. En personligt opfyldt person kan være mere åben, give og kærlig til deres partner, end en, der har mistet deres identitet. Forholdet er, hvor de kommer sammen for at dele deres venskab, intimitet, kampe, fælles venner, håber drømme, måltider og regninger

Når jeg arbejder med par, jeg altid vurdere deres forhold balance og om det &'; s. Arbejdsmiljø for dem begge. Hvis det &'; s ikke, det først skal forstås, hvorfor de opererer på den måde. Der er mange grunde, der motiverer folk til de forskellige stilarter, herunder familien i hjemlandet erfaring (hvad gjorde deres forældre gøre?), Frygt for engulfment eller det modsatte, frygt for nedlæggelse. Det næste skridt er at finde ud af, hvad de kan gøre anderledes for at skabe mere balance. Ofte indebærer øget bevidsthed, bedre kommunikation og adfærdsændringer. Ideelt set det endelige resultat er de to overlappende cirkler, der validere alle tre dele – “ dig, &"; “ mig &"; og ldquo &; vi &";.
.