Hvad du skal gøre for at finde og opretholde en vellykket intime forhold

Du kan blive overrasket over at høre, at der er mange ting om dig selv, at du don &'; t kender – og du endda don &'; t ved, at du don &'; t ved dem. Som en kendsgerning, du kender dig selv kun op til et vist punkt. Du kan fejle i dine relationer af den simple grund, at du mangler selvbevidsthed, at du don &'; t virkelig kender dit sande jeg. Et væld af faktorer, som du ikke er klar påvirke dine tanker, holdninger, følelser og adfærd, uden at du vide det, og køre dig til at opføre sig på måder, der sabotere dine relationer.

Når du udvikler selvbevidsthed – at få at vide og forstå dig selv bedre - du kan forstå de måder, hvorpå du skade dine relationer, kan du tage ansvar for din del i deres fiasko, og du kan tage de nødvendige skridt til at ændre uanset behov ændrer

Eksempel. 1:
BARBARA &'; S tøven om relationer

I tre år nu Barbara har fortalt sig selv, at det &'; s om tid fandt hun en partner - men hun &'; s stadig single. Noget inde i hende holder hende fra at indlede; fra møde mænd hendes venner satte hende op med; at tillade sig selv at åbne op. Sandt nok, hvis hun havde et forhold, ville hun være glad, men …

Forklaring:

“ Noget &"; er at forhindre Barbara fra at komme ind i et forhold, men hun selv gør ikke &'; t ved, hvad dette “ noget &"; er. Det eneste, hun ved, er, at der er “ noget &" ;.

* Er det en ubevidst frygt for engagement
* Er det en ubevidst frygt for nedlæggelse, hvorfra hun &';? R beskytte sig selv ved ikke at få ind i et forhold?
* Var hun ondt i fortiden, og hun opfører baseret på en ubevidst frygt for at blive såret igen?
* Er der beskeder hun hørt fra sin mor i barndommen og ubevidst internaliseret, at en mand kunne kvæle sin karriere

Indtil Barbara udvikler selvbevidsthed, vandt &' hun,? t ved, hvad det “ noget &"; er der forhindrer hende i at finde og dyrke et forhold

Eksempel 2:
SCOTT &'; S hoppe fra det ene FORHOLDET TIL EN ANDEN

En uge efter han sluttede sit forhold til Joyce, Scott. begyndte at gå ud med Rachel. To måneder senere fandt han sig med Michelle. Tilsyneladende, han synes at være i efterspørgslen, den slags fyr, de alle falder for.

Men Scott er frustreret. På trods af hans succes med kvinder, han føler sig ensom. Han gør ikke &'; t forstå, hvorfor han holder skiftende partnere ene efter den anden. Hvad &'; s galt med ham, at han kan &'; t møde den rette kvinde? Han &'; s bange for, at han aldrig kan lykkes at udvikle en intim, tilfredsstillende og langvarigt forhold

Forklaring:.

Scott isn &'; t klar over, hvad der styrer hans opførsel. Er det muligt, at han:??

* Har en frygt for engagement
* handler ud af uløste vrede mod sin mor eller mod andre kvinder, der forlod ham i fortiden
* Voksede op uden føle hans forældre &'; kærlighed og nu, ubevidst, han har brug for at erobre den ene kvinde efter den anden for at bevise over for sig selv, at han &'; s værd?

Indtil Scott forstår, hvad forhindrer ham i opholder sig i et forhold, vandt &' han;. t være i stand til at ændre sin adfærd

fået kendskab er et vigtigt skridt i din evne til at finde og opretholde en VELLYKKET intimt forhold

Ligesom Barbara og Scott, som du udvikler selvbevidsthed, vil du blive i stand til at identificere skadelige måder, hvorpå du har saboteret dine relationer indtil nu. At være bevidst vil du så være i stand til at stoppe skade dine relationer, finde og dyrke en vellykket obligation
.