3 nøgler til Beating Ensomhed

Ensomhed kan være liv &'; s. almindeligste problem, men du kan hæve sig over det, hvis du holder disse tre sandheder i tankerne

1. Ensomhed er forårsaget af frygt.

Vi frygter at blive afvist af andre. Vi frygter for vores fysiske sikkerhed, og vi frygter også at investere vores dyrebare tid. Mest af alt, frygter vi at indgå et forhold, vi kan &'; t helt kontrol. Men kun ved at erobre denne frygt kan vi modtage det venskab og kærlighed, vi ønsker.

Valget er klart. At slå ensomhed, må vi udholde nogle midlertidige ubehag ved at nå ud til andre. Vi må holde op med at vente og tage handling.

2. De fleste mennesker er modtagelige for venlighed

Andre mennesker er på vagt, selv defensiv, især i de store byer, men husk, at de &';. Re ensom også. I sociale sammenhænge, ​​det kræver mod at starte en samtale. Selv hvis du &'; re afvist, don &'; t give op på at nå ud til andre.

Når folk med fælles interesser samles, såsom i nat klasser, foredrag, eller klubber, jorden er frugtbar for nye relationer. Kontroller avisen og lokale kollegium hjemmesider for interessante begivenheder eller ringe til din bank omkring en dag bus udflugter. At være med beslægtede sjæle er den bedste måde at vinde over ensomhed.

3. Generthed eller indadvendthed er en dom, vi gør om os selv

Hvis du tror, ​​“. I &'; m for genert til at nå ud, &"; eller “ Jeg kunne aldrig gøre det, &"; så du &'; re den ene placere begrænsninger på dig selv. Sidder hjem venter på nogen til at ringe eller forventer andre til at trække dig ud af din ensomhed bare gør ikke &'; t arbejde. Har det virkede for dig indtil nu?

Hvis du vil have dit liv til at ændre, er du nødt til at gøre noget andet. Tro på dig selv, tro på andre mennesker, og tro, at du kan overvinde din ensomhed, hvis du &'; re kun villige til at holde prøver. Du kan gøre dette
.