Vejrtrækning i stjernerne ......

Dette er en meditation ligner den guddommelige kærlighed boble *: i, at det blev kanaliseret fra Akasha Records for én, men mest fordi det hjælper til at holde dig følelsen ubetinget elsket og støttet af universet. Det &'; s virkelig hurtig + nemt, og du kan gøre det når som helst. Det hjælper dig også til at være mere intuitivt, fordi mere bevidst forbundet til Universal kræfter

Start med et billede af nattehimlen, og ikke bare en gammel nattehimlen:. Nattehimlen i midten af ​​ingenting, langt fra byens lys, hvor det ser ud som om der er en million stjerner eller mere lagdelt oven på hinanden. Hvis du tilflugtssted &'; t havde den herlige gave at se dette over dit eget hoved, I &'; ll vædde på du &'; ve set billeder af ørkenen himlen om natten. Awesome, i den sandeste betydning af ordet.

Dernæst sætte din opmærksomhed på toppen af ​​dit hoved. Det er her, universet (Gud &'; s fødder) møder dig, så det &'; s meget kraftfuld stedet. Din krone chakra. Føle din tilstedeværelse der, og også tilstedeværelsen af ​​så megen kærlighed.

Som du tager en dyb, fuld krop ånde, forestille sig at trække den mangfoldighed af stjerner over hovedet i gennem toppen af ​​dit hoved til dine lunger. Som du ånder ud, se de stjerner indtaste din blodbanen og få deponeret i hver celle! Mantra med vejret: “ Jeg er &"; (i) “ The Light &"; (ud). Skyl og gentag indtil du føler strålende, som typisk tager ikke lang tid. Se hele din krop som en strålende Aster. Eller måske en strålende disco kugle!

Når du indånder i stjernerne, du fylde hele dit væsen (alle dine organer), med kærlighed, lys og support af Ånden. Du er mindet om, at du er den mikrokosmiske udtryk af alt der er, og alt hvad der er er den makrokosmiske udtryk for jer.

Brug denne øvelse, når du føler dig overvældet, fast, deprimeret, eller nogen af ​​de andre frygtelige følelser . Omvendt kan det også være stærke, når du ikke er i frygt, men vil gerne lave en meget stærk positivt indtryk, som når du laver offentlige taler, deltage i et netværk møde eller helst du &'; gerne vil sætte din bedste mund fremad ..