Forståelse Vores egen Resiliency

Forståelse indefra og ud karakteren af ​​liv har været så bemyndigelse i mit liv på den ene side, og derefter på den anden side har der været mange gange, hvor jeg har fundet mig ekstremt frustreret, fordi jeg “ bør &"; ved bedre nu, at jeg ved, hvordan det fungerer, og være lykkelig, glad, glad!

Nu da jeg ved, at det, jeg føler er de tanker, der passerer gennem mit sind nogle gange ser det ud for mig, og til mange andre mennesker, som noget, vi bør være i stand til at kontrollere.

Afterall, der et tusinde selvstændige hjælpe bøger derude undervisning os om, hvordan vi kan forbedre vores livskvalitet, hvis blot vi kunne styre vores tanker, tænke positivt, frigivelse begrænsende overbevisninger, ændre gamle tankemønstre, og så videre
Der er så meget vægt på at have det godt, at være glad, følelse fredeligt, og så videre, at det er let at se, hvorfor når vi don &';. t føler disse “ gode følelser &" ;, vi ville slå os selv op og begynde at lede efter årsagerne til og prøve og sætte dem lige

Det er faktisk så unødvendigt.. Vi don &'; t nødt til at vide, hvad det er, der er “ gør &"; os føler sig dårligt. Men der synes slags mærkeligt doesn &'; t det? Ulogisk at den logiske sind? Vi ved, det er vores egen tænkning, som vi føler så derfor ville vi ønsker at vide, hvad det er vi tænker, så vi kan ændre det, eller slip den, og lad det gå, eller i det mindste acceptere det og være OK med det.

accept del er relevante for sikker. Men alt, hvad der kræves er accept af, at vi tænker noget, der ikke tjener os godt ... punktum. Ingen grund til at gå grave, og arbejder ud, hvad det kunne være, hvad det kunne være, og endnu mere almindeligt, kigge efter årsagen på ydersiden, at skyde skylden på vores omstændigheder

Det &';. S ligesom vejret. Vi kan &'; t styre det, så hvorfor endda prøve
Det var kun et par dage siden, da vi kørte tilbage fra vores mini tur med familien og jeg sad og så nogle helt fantastiske skyformationer, at det gik op for mig? .

Selvom jeg har hørt metafor af sol og skyer dusinvis af gange, og har brugt det selv med kunderne for at forklare indefra og ud livets natur dusinvis af gange også, hvor solen repræsenterer vores naturlige tilstand af være - følelse af velvære, fred og klarhed, og skyerne repræsenterer vores tanker, der undertiden blokere disse gode følelser, da jeg så skyerne formgivning og dispergeringsmidler og solen stikke gennem nogle gange, og et par pletter af regn landing på forruden, Jeg indså, hvor lidt kontrol vi virkelig har over vores tanker.

Ligesom skyerne, der blev formgivning og dispergering, er tanker bevæger sig fra at være neutral og upersonlig til at have betydning for os, og viser sig som følelser og dispergering igen.

Vi er konstant gør betydningen af ​​tanker, og hvis de ikke er på linje med vores højeste gode, vil de vise sig som “ dårlige følelser &" ;, og blokere ud solen.

Den virkelig vigtig ting at huske her er, at selv om vi ikke har kontrol over vejret, ved vi, at solen er der altid, det &'; s bare et spørgsmål om tid, før vi ser det igen. Og det &'; s det samme med vores medfødte velvære, lykke, fred i sindet og så videre. Det &'; s altid der for os, når de travle tanker sprede

Hvis du ønsker at lære mere om dette med mig personligt, drop mig en e-mail på [email protected] og vi kan sætte en tid til at diskutere. .. det