Velkommen, klasse, til Avanceret Usikkerhed

Er din verden mere ned end op? Er sidelæns blive dit nye lodret? Har dit helbred, tilregnelighed, relationer, fremtidige planer, penge, bolig og /eller beskæftigelsesmæssige problemer været bucking-Bronco tilstande af flux? Har den globale opvarmning, politisk Warring, økonomiske prognoser, økologiske mareridt og cresting omkostninger-of-levende forøgede dit blodtryk, sænkede din søvn kvotient og spillede ravage med dit humør? Er du sur, hypervigilant og mere bange, end du pleje at indrømme? Er det sind-bedøvende at fastslå, hvad der er eller hvad er ikke farligt i din mad, miljø eller medicinskabet? Har du spekulerer på, hvad fanden der er sket med din verden og er dit liv går til helvede i en hånd-kurv hurtigere end du kan råbe et fire bogstaver udråb?

Velkommen, klasse, til Advanced Usikkerhed.

Du er en avanceret sjæl at være her. Du skal vide, at du har logget mange en levetid og spande af erfaringer for at tjene din stedet i denne graduate kursus. Du er creme de la creme - indrømmet det måske ikke har lyst til det i dette øjeblik, som du hele tiden jonglere kaos, krise og usikkerhed. Ikke alene har du opnået denne placering, du også frivilligt, modige sjæle, som du er. Du har meldt sig frivilligt til at vogte de nye high-vibrerende, co-operative, fredsskabende energier ind i verden

Yderligere -., Og jeg beder dig om at afstå fra at smide tomater på mit hoved på dette tidspunkt - alt af dine daglige bekymringer og spørgsmål holde dit fingeraftryk. Nej, jeg er ikke bebrejde dig. Jeg minder dig om, at på en sjæl niveau, du co-skabt disse energier og erfaringer, fordi de er den hurtigste og mest hurtig og direkte måde for din sjæl til at vokse og udvikle sig. Og vokseværk (og den deraf panik) ofte kommer med denne sjæl vækstpakke. Ouch, ikke?

Ja, der er hånd på bagsiden af ​​rummet?

Hvordan håndterer vi alt dette raser usikkerhed?

Fremragende forespørgsel. Her er nogle mulige måder at hjælpe dig refind din saldo midt i hovedet rutschebane af livet:

gå med strømmen Det er rigtigt. Ingen skubbe, ingen dømme, ingen micromanaging eller overthinking. Der er ingen tvinger til at være havde. Du skal blot gå med strømmen og følge de energier, der byder sig. Tillad dig selv at overgive sig til den universelle enhed

kender svaret på følgende to spørgsmål:.

1. Hvad gør dig sikker? Er det at være i naturen, omgivet af andre, tillid de usynlige verdener, eller en dyb forbindelse med en vis person? Måske er plads til at trække vejret, plads til at køre, tid til at være eller samvær med andre? Måske er det er at have en schweizerkniv, en førstehjælpskasse, nogle kontanter, mad, vand eller chokolade?

2. Hvad gør dig rask? Hvad er dine personlige jordforbindelse elementer, der gør du føler dig mindre spredt, overvældet eller skøre? Hvad hjælper dig mentalt og følelsesmæssigt genstart? Måske er det er at skabe orden, hvilket gør skønhed, idet, der har valg, at blive hørt, udtrykke dig selv, diskretionær tid, et sted at klare dit hoved, en dybtfølt samtale og lignende.

ANCHOR LYSET. Dette er afgørende for dit velbefindende. Sådan gør du:

a. Juster dig selv med nutiden, nutid og nutid i nutiden. Med andre ord, være i den her og nu.

b. Operere fra dit hjerte plads. Tillad dig selv at blive mere åbne, medfølende og intuitivt som du checker ind med dit hjerte først.

c. Søg efter glæde.

d. Øv taknemmelighed; det ændrer din vibration.

e. Smil indefra og ud.

f. Øv selv-kærlighed. Dette er ikke psychobabble. Dette er et vigtigt begreb, og en, der er meget svært at praktisere og indarbejde i din tankegang. Husk: du bærer en gnist af det guddommelige i dig. Ær det. Anerkender, at. Se, fornemmer, føle eller vide det. Lov fra dette sted af ikke-dom og total, medfølende accept. Dette er faktisk uddannet arbejde; tag ikke fejl af dette.

g. Surrender din personlige fjernbetjening af universet. Det er rigtigt; Giv slip. Drop det, please, og skridt væk fra enheden

HJEMMEARBEJDE:. Klasse, for dit hjemmearbejde, 1) Jeg vil have dig til at besvare de to ovennævnte spørgsmål; 2) praktiserer flere af de metoder, der til at forankre lys; og 3) uret i tre separate erfaringer for at have det sjovt - latter skal medtages - i løbet af ugen
. .