Dit Højere Selv - En kraftfuld Meditation for Tilslutning med dit højere selv

Nogle mennesker ønsker at genskabe forbindelsen med og dyrke en håndgribelig forhold til deres højere selv. Din meditationspraksis skal hjælpe dig med dette mål, men nogle meditationer er mere effektive på dette end andre. Hvis dit forhold til dit højere selv er ikke, hvor du ønsker det skal være, og du gerne vil vide, hvilken slags meditationer er mest effektive til at få adgang dit højere selv (og din indre vejledning), kan du læse om ...

Lad os begynde med det grundlæggende først. For at få adgang dit højere selv, det er ikke hvordan du sidder, eller hvordan du indånder, det er vigtigt. Og det er ikke, om du har den rigtige mantra. Hvad der er vigtigt, er, om din meditation forbinder dig til at "højere selv" aspekt af jer så direkte som muligt, og om du integrere den del af dig i dit liv gennem dine daglige handlinger.

Jeg vil forklare, hvad jeg mener med "så direkte som muligt," først i generelle vendinger. Jeg har fundet, at de bedste resultater i enhver bestræbelse - gør ikke noget, om det er kage bagning eller ingeniør eller fastsættelse biler - det hjælper til at vurdere situationen så præcist som muligt. Hvad jeg mener er, at du vil få bedre resultater, når du er lige på målet med din forståelse af situationen, snarere end blot at være i bolden parken. Dette vil også være tilfældet for meditation.

Jeg har for nylig hørt om en meditation for adgang til højere selv, som jeg vidste ville ikke være alt, nyttigt. Det går sådan her: Du er til at forestille sig, at dit højere selv står (eller sidder) foran dig, og du opretter forbindelse til det gennem dine åbne håndflader, der er ude foran dig. Du forestiller dig dit højere selv spejling dig, palmer røre, mens bekræfter, at din nye "bedste ven" vil give dig den højeste af vejledning. Du bliver bedt om at "ånde gennem dine hænder."

Det problem jeg ser med denne meditation er, at dit højere selv er ikke uden for dig, og det var aldrig. Jeg vil forklare, hvorfor det er vigtigt, at meditationen du vælger afspejle virkeligheden så præcist som muligt. Følgende er 3 point, jeg opdagede, da jeg søgte en meditation, der ville genoprette mig til mit højere selv så hurtigt og så effektivt som muligt: ​​

1. Omkring 10 år siden, at Counsel of Light gav mig en meditation, som de beskrev som en "saltvandsindsprøjtning" til at forbinde med dit højere selv. I denne meditation, de bad mig om at placere min venstre hånd på mit hjerte og min højre hånd på min "sjæl frø" - som er i midten af ​​kroppen mellem brystkassen. De sagde, at hjertet i min meditation repræsenterede min nuværende liv og sjæl frø repræsenterede mit højere selv (min uendelige liv). Under meditationen de havde mig forestille sig, at jeg kørte en figur 8 (infinity tegn) omkring mine hænder, så hvad syntes at være sker, er, at min nuværende liv var at integrere med min højere selv lige under mine hænder.

2. Efter at jeg fik ind i denne meditationspraksis, bemærkede jeg, at dette område af min krop ville få varm og tingly lige før jeg ville blive givet vigtige vejledning. Jeg ville få denne varme, intens glød i midten af ​​mit bryst tæt på mit hjerte (hvor Counsel of Light sagde min "sjæl frø" var) selv når jeg var ikke betale nogen særlig vægt på dette område. Jeg kunne køre min bil, for eksempel, på nogle verdslige ærinde, når alle af en pludselig, jeg ville opleve denne intense varmer op på midten af ​​mit bryst. Jeg ville føle denne varme, fredelig, glad glød i mit center, selv når mit liv var i kaos og jeg følelse bange, trist, og afbrudt. Så ikke længe efter, bemærkede jeg, at jeg ville få en ny indsigt, eller en slags indre vejledning - vejledning, som faktisk hjalp mig løse specifikke problemer i mit liv på det tidspunkt. Under denne varme følelse hjalp mig på et tidspunkt, hvor jeg endnu ikke var sikker i min evne til at skelne min sande indre vejledning korrekt fra mine mentale konditioneringer eller fantasi. Det hjalp også mig til at erkende hvilke indre vejledning var vigtigt for mig at følge. Og ... hvis dit højere selv giver dig vejledning den finder vigtigt for dig at følge (så du kan opfylde dit højere formål), ville det ikke give mening, at du ville blive givet et tegn du ikke kunne ignorere?

3. Placere dine hænder på din krop, som beskrevet ovenfor, mens du ligger ned faktisk hjælper med at berolige dig, at genoprette forbindelsen dig til dit sande jeg. (Prøv det for et stykke tid og se.) Denne form for meditation bekræfter også, at din magt er inden i jer, ikke uden for dig, og at kilden til din magt er din direkte forbindelse til Source (til Gud). Jeg tror, ​​at denne direkte forbindelse til Source vil være yderst vigtige og nyttige for dig i den nærmeste fremtid.

Der er ingen tvivl i mit sind, at gentilslutning til og integration med dit højere selv er kilden til din åndelige opvågnen. Det er, hvad dette "Store Skifte i bevidsthed" handler om. Bare sørg for at bruge en meditation, der forbinder dig til dit højere selv så direkte og så effektivt som muligt
.