Hvordan kan du håndtere vanskelige mennesker med Out stress?

Ligesom mange vanskelige situationer i livet kan du helt sikkert lære at håndtere negative mennesker i livet, med lethed, ynde og fred.

Hvis du kigger rundt, vil du finde folk, der er store kilder til opmuntringer ; skabe positive påvirkninger og bringe glæde til dit hjerte. Jeg kalder end vores energi boostere.
Du vil også finde nogle mennesker, som er meget fordømmende, fuld af negative følelser og kan være unødigt gør du føler dig trist eller spændte. Jeg kalder disse typer af mennesker som vores Energy Suckers
Det er de mennesker, du lever i din familie; du kan arbejde med dem hver dag eller møde dem lejlighedsvis i din kirke eller komsammen. De er altid omkring dig i dit liv. Blandt disse mennesker Energi Suckers er de vanskelige folk til at beskæftige sig med.

Normalt når du står over for en situation med abrasiveness eller uhøflighed, du føler sig truet af Energi Suckers og forsøger at beskytte dig selv ved at blive defensiv. Men det betyder ikke bringe fred og det meste af tiden forårsager alvorlige spændinger.
Hvad er den bedste måde at håndtere de vanskelige mennesker med kontrol og poise? Hvad kan du gøre for at forbedre din holdning og ændre dit svar

Stop såre Self and Release Grudge:
Når du føler nogen angriber dig at være brutal og kritisk, er det normalt ikke om dig;? faktisk de afspejler deres egen negativitet i deres ud brister. De viser deres egne begrænsninger og mangel, da de taler for at lade deres negative følelsesmæssige afgifter for at frigive. Det er ikke klogt at tage det som din personlige lovovertrædelse. Når du løsrevet dig fra at ondskab, du holder op med at såre selv, vel vidende at det kun er deres negative livssyn. Som du stopper øjeblikkelig reaktion med negativitet, den negative energi stopper, før det kommer ind i rummet, så du har mindre spænding og vrede. Hvis du fokuserer på at tage dybe indåndinger, og bringe dit sind tilbage til dit hjerte beslutter ikke at svar, før du køle ned, du bliver observatøren, når du kan slippe din nag og bringe ro bliver centreret.

Skift din Outlook og dine svar:
Som du føle sig truet, du ego reagerer med kampene holdninger og dine svar bringe flere konflikter. Men husk, negativitet bringer mere negativitet og konflikt skaber flere konflikter, meget snart to egoer engagerer ind impulsive bekæmper og generere enorme negative følelsesmæssige spiraler. Det vil aldrig bringe fred til dig hjerte, men kun feeds til dit ego bliver defensiv. Det kan forårsage alvorlig stress og vrede for alle involverede.
Ego kan blive ved og ved for endeløse cyklusser af selvforsvar og meningsløse forsøg på benægtelse eller selvforsvar. Men sandheden kan ikke etableres i processen. Hvis du tror, ​​din fred og tilfredshed er vigtigere end konflikten så er det altid bedre at sige din sandhed meget fast og høfligt. Men ikke mere end reagerer og ikke bringe konflikten i processen. Hvis det er nødvendigt, siger din sandhed igen efter behov, men ikke føler behov for at forklare det unødvendigt. Alle har ret til at have forskellige livssyn, men det gør ikke din mening falsk. Bare husk du gør det punkt ved klart at udtrykke din mening, som kan være forskellig fra de andre, på en høflig og fast måde. Men der er absolut ingen grund til at bringe konflikten

Stop tiltrække flere Negativitet:.
Når du ændrer din holdning til negativitet og reagerer ikke konflikt med konflikt, du stopper den negative følelsesmæssige spiraler. Du kan se dybere ind i situationen og se, om du har brug for at lære noget meningsfuldt. Gå dybere ind i dit hjerte og spørge lydløst hvad lektie har jeg brug for at lære nu? Og se din indre reaktioner. Din indre reaktioner altid bringe dig en mulighed for vækst. Når dit fokus er på en positiv holdning, du tiltrække flere af de tilsvarende typer af opløftende energi. Som du bringer dit fokus på en bedre udsigter snarere, at konflikten, er du tiltrækker positiv energi. Det er en stor læring for dit ego til at stoppe med at være anspændt og bringe mere konflikt til selvforsvar, men løse problemet i absolut på et højere niveau af bevidsthed. Denne tilgang kan også lære dig noget dybere; det vil hjælpe dig med at genvinde din kontrol. Det vil gøre dig forstå, at du ikke kan være i stand til at ændre den anden person &'; s opfattelse, men det er en stor chance, som giver dig en bedre mulighed for at vide, hvordan til at reagere med positivitet. Det er også vigtigt at vide, at du har den ultimative kontrol over din egen reaktion, og du behøver ikke at være påvirkning fra andre &'; s udtalelse eller slibende holdning. Som du overvinde din udfordring impulsiv reaktion på dit ego og vælge et bedre svar, du bliver bemyndiget. Ved at komme ind i en bedre tilstand, du holder op med at holde fast i din nag og ikke mister din fred i sindet og klarhed. Så utilfredshed stopper ved samme øjeblik, det ikke bløder over til andre områder af dit liv

Hold dit stress-niveau under check:.
Som du beslutter dig for at svar på aggressive angreb med ro og poise eller intet svar overhovedet ved valg, du bliver meget afbalanceret indenfor. Stressniveauet forbliver lave og under kontrol. Det konstaterer bedre sundhed og lykke. Det kan også give dig følelsen af ​​empowerment og tillid. Men husk, det tager masser af praksis for at ændre dit ego førte adfærd permanent. Så i starten, kan du blive overrumplet, men vær ikke modløs. Tag par dyb indånding, og forbinde med dit hjerte center til at lytte omhyggeligt, hvad din sjæl er at fortælle dig. Følg dit hjerte for at finde den fredelige måde at genvinde din stand. Husk, at den praksis, der gør dig perfekt. Hvis du beslutter, at du ikke vil vige for sårende konflikter og løse problemet i fredelige fasthed derefter respektere dit valg og følge dit hjerte som din bedste. Du stadig kan gøre nogle fejl og nogle gange gå tilbage til dit ego, men overarbejde med din indre vejledning vil du i sidste ende finde måde at holde dit ego på check og udvikle din følelsesmæssige intelligens. Det vil forbedre din mentale såvel som fysiske sundhed på mange måder

Tilgivelse og bøn:.
Når nogen er stødende så tilgivelse kan bringe ro til dig. Som du ved, du måske ikke har magt til at ændre andre mennesker &'; s negativ adfærd, men du kan helt sikkert give dem en bedre chance for at helbrede som du tilgive dem. Når du ser deres negativitet som deres egen begrænsede holdning snarere end personligt angreb på dig, får du magt til at tilgive dem. Da du ikke bære byrden af ​​vrede, konflikter og irritation på dig så godt, huske at tilgive dig selv så godt. Hvis du kan føle ansvar på en eller anden måde, tage nogle dybe indåndinger, forbinde med dit hjerte center og slip den vrede og irritation. Slip den offensive person tilgivelse og føle lettelse. Så gør det samme for dit eget selv. Se dig frigiver selv fra alle former for stress, spændinger og negativitet og tillader tilgivelse at omfavne dig. Hvis du tror på nogen højere magt, som Gud, engle eller Kristus, kan du spørge om vejledning og velsignelser til at løse problemet i fred. Det kan være en kort form for meditation, der vil bringe ro på dit hjerte og gør du føler virkelig afslappet. Meditation hjælper med at berolige din irriteret ego og bringer dig tættere på din sjæl. Øve meditation regelmæssigt er meget effektive værktøjer til at bringe din følelsesmæssige balance, hjælper dig med at håndtere vanskelige mennesker i en mere fredelig måde
.