*** Den Rosebush - Mindful Havearbejde

Rosebush - Mindful Havearbejde er et uddrag fra Janets mindfulness bog, at Pathwasy Wholenss

Hvis vi er ved at blive opmærksomme (fuldt ud klar) af en nyindkøbt Rosebush, vi nøje deltage til det, så det kan være plantet, rod, moden og trives på en måde, der er til gensidig gavn for Rosebush, til os selv, miljøet omkring Bush, og til miljøet af vores gård og videre

• Foreneligheden af ​​alle levende ting

Når vi har valgt en placering, der giver god rige jord og den nødvendige mængde af sollys, fortsætter vi vores evaluering. Vi spørger, om denne placering øger skønheden i Rosenhækken og fastholder eller forbedrer skønhed og design af haven. Hvis svaret er ja til alle ovenstående, vi plante og begynde at tendens til bushen. Vi sørger for vores nye Rosebush bliver vandes, når jorden bliver tør, og at det er fodret med vegetabilske fødevarer, hvis nødvendigt. Vi overvåger tilfredshed og stress niveauer i Rosenhækken som det tager rod og begynder at vokse. Hvis der opstår tegn på stress, vi gør vores bedste for at afhjælpe stress. Vi bemærker nye blade, når de vises, være klar over, at de nye blade er en lysere nuance af grøn end de ældre blade. Vi bemærker den gradvise ændring i dem efterhånden som de bliver modne. Vi bemærker tekstur og form af bladene, og vi ved det samme gennem subtile ændringer, hvis den nye Bush har brug for nogen særlig opmærksomhed. Vi er opmærksomme på de stramme, grønne, små knopper, når de først ser ud og se deres gradvise udfoldelse som flere og flere af de farverige rosenblade kommer til syne. Vi fejrer det første fulde duftende flor, den rige farver bidrager til haven og den glæde det giver os. Vi ser frem til hver dag og venter efterfølgende blomster, der vil fylde luften med deres søde duft. Vi bemærker, når gamle blomstrer skal beskæres, og vi beskærer dem forsigtigt og omhyggeligt

• Positiv og kærlig livsenergi flyder gennem alt, der eksisterer

Gennem denne cyklus af liv, og på grund af vores bevidste pasning af busken, vi bemærke, at vi er blevet følelsesmæssigt knyttet til Rosenhækken og indse, at skønheden i Bush og dens vellykkede vækstsæson har næret os og forudsat glæde og glæde. Vi kunne se, at vores glæde er smitsom. Vi kan føle følelsesmæssigt lettere og vores arbejde kan virke nemmere og sjovere. Vi er klar over, at vi efterhånden er blevet mere tilfredse med livet, fordi vores liv er mere fredelig og behagelig. Vi har været positivt fokuseret og fuldt til stede for en vækstsæson. På grund af vores opmærksomme tilstand skabt gennem daglig fokuseret omhu og opmærksomhed på den nye Rosebush, der er vokset, produceret blomstrer og trivedes, vi er bevidste om en gensidig deling. Eksisterer deling mellem os selv, det Rosebush, haven, der støttede Rose, og skabelse, der har givet sollys, regn, mad og hvile for bushen. Den Rosebush er blomstrende, og fordi vi har været fuldt tilstede, så er vi
 !;