De 5 regler for at forhindre Stalking af en ex!

Ifølge Dr. James Knoll, en retsmedicinsk psykiater, der er mest tilbøjelige til at andre typer af stalkere til overfald deres ofre eks- partnere. Han siger, “ De har en giftig kombination af et ønske om forsoning og hævn, som er en farlig kombination af følelser. Disse personer er mere tilbøjelige end andre typer af stalkere til overfald deres ofre. &";

Når en relation bryder begge parter går gennem udfordrende følelser, og hvis break-up slutter med bitterhed, vrede og følelsesmæssige misbrug konsekvenserne kan være katastrofalt og meget smertefuldt. Hvis en af ​​partnerne gør ikke &'; t ønsker at give slip og stilke den anden øjeblikkelig handling skal tages ved at gennemføre de nødvendige sikkerhedsmæssige målinger og juridisk hjælp skal erhverves for at undgå yderligere fare og skader.

Men der er flere måder at forebygge forfølgelse af din ex. Først skal du anerkender og accepterer ansvarlighed for dine egne tanker, følelser, beslutninger, din holdning og det er afgørende at tage ansvar for dine egne handlinger
Life &';. Udfordringer er værdifulde læreprocesser; Hvis du fortsætter til at ændre dine opfattelser så du er i stand til at overvinde enhver forhindring, og denne nye holdning gør det muligt at afvise negative erfaringer helt.
Ved at ændre din tankegang, du får indsigt hvordan den rigtige ramme i sindet påvirker din situation og hvordan det alle fører til at tage kontrol effektivt

“. Den eneste medicin til lidelse, kriminalitet, og alle de andre problemer menneskehedens er visdom &";.
~ Thomas Henry Huxley ~

Stop fokusere på de ting, du frygter, og du &'; ll befri dig selv fra frygt. De 5 regler for at forhindre stalking af en ex er stærke strategier til at tage ansvaret for din situation. Bliv klar over, at du har magt til at tilbagekalde enhver rystende situation, til enhver tid.

1. Det er vigtigt at tage en fast beslutning, du skal tro 100%, at forholdet er slut, det er det budskab, der skal komme på tværs for din ex at forstå, at der &'; s ingen anden chance for forsoning. Undgå yderligere kontakt og holde ud i din beslutning.
2. Styrk din tankegang, øge din selvtillid, mangel på det producerer indre konflikter, såsom: tvivl, vrede, frygt, frustration, hvilket svækker dine evner til at tage kontrol
3.. Reglen for at modtage respekt er at respektere din ex på samme måde, som du vil have ham, hende til at respektere dig. At dømme din ex på en negativ måde ikke er gavnligt for dig, det forårsager vrede, fjendtlighed, konflikter, elendighed og du ender meget ulykkelig.
4. Uanset hvad årsagen er til break-up, er det afgørende at give slip på vrede og vrede, er det en nødvendighed at give slip på fortiden. For at frigøre dig fra din ex-partner skal du tilgive ham eller hende. Tilgivelse er afgørende for, at dig selv til at komme videre med dit liv.
5. Er du truet og bange? Din frygt ikke skal undervurderes. At tage kontrol skal du først gribe ved at anvende de passende sikkerhedsforanstaltninger målinger, som også omfatter få hjælp fra loven. Det næste skridt er at give dig til at mestre din frygt effektivt
.