Detoxing the Past

Noter til mig selv

At lære at være til stede i vores krop er afgørende. Mange meget følsomme væsener har en tendens til at afbryde forbindelsen til deres krop og deres liv, da det føles alt for tæt og overvældende. Når vi bliver afbrudt fra vores krop og liv kan vi ikke manifestere vores potentiale, da vi ikke er opmærksomme på, hvad der foregår inde i eller omkring os. At være opmærksomme på at være fuldt til stede i nuet (uden spredte tanker og følelser, der holder os adskilles) og kommer helt ind i vores krop (i stedet svæver lige uden for det, hvor det er rart og sikkert).

De-roder vores hjem og arbejdsplads for noget, og alt det, vi don &'; t behov, ønsker, eller har en brug for er en måde at gøre plads til den nye energi at komme ind. Jeg gik gennem hver lodtrækning, skab, og skab og sluppet af mange ting. Holde fast objekter, der er ubrugelige tendens til at holde os fast i fortiden og forhindrer os i at bevæge sig fremad.

Min kost er et område, som jeg var nødt til at se nøje på, og foretage nogle større ændringer. Jeg har altid haft en masse fordøjelses problemer, og jeg har fundet, at skære ud gluten, hvede og mel, sukker og mejeriprodukter fra min kost har gjort en enorm forskel. Når jeg holdt op med at spise disse ting, jeg sjældent om nogensinde tørster dem.

Mange af os har fødevarer følsomhed, som vi nyresten &'; t bevidste om. Så meget af fødevarer behandles og indeholder skadelige stoffer, som vores krop ikke længere kan fordøje. Mange af os er blevet følsomme over for forbruge fødevarer, der ikke så længe siden var vi i stand til at tolerere, da vi bliver stadig mere følsomme vi er nødt til at foretage store ændringer i vores spisevaner for at føle sig sund. Opmærksom på, hvad vi spiser, og hvordan det gør os føler er en stor del af at være opmærksomme. Ved at velsigne vores mad med kærlighed, lys og næring, taknemmelighed, og ære livskraften af, hvad vi spiser hæver vibrations frekvens.

Afgiftning af vores krop er en stor del af denne proces. Få masser af hvile, drikke masser af vand, tage de nødvendige vitaminer og mineraler til vores særlige behov (se en læge for at få vores blod arbejde for at bestemme områder, hvor vi mangler), spise fødevarer, der er nærende og fuld af livskraft energi og detoxing fra ting der er skadelige for vores system er måder, vi kan gøre dette.

For meget koffein, sind ændre stoffer, fødevarer, vores krop ikke kan fordøje, stress, angst, og stue /arbejder i et miljø med masser af toksiner (skimmel, meldug, støv, etc.) får vores kroppe til at blive giftige (ophobning af gær, svampe, parasitter, bakterier i vores mave). Gør en rense at skylle ud vores system hjælper os meget i at bringe i de højere frekvenser, da lyset ikke kan komme ind i en krop, der er tæt og tungt med toksiner.

Jeg har været på dette rense for de seneste to måneder og føler et stort skift i min krop og sind. Min krop føles lettere og mine tanker er klarere.

Omfattende andre modaliteter, mens udrensning hjælper processen. Jeg gør yoga strækninger derhjemme og gå til at opbygge styrke og udholdenhed. Opmærksomme vejrtrækning er afgørende påfyldning, mange af os tager lavvandede vejrtrækninger, er opmærksomme på vores åndedræt, som vi holder i vrede, angst og frygt, og vi skal lade det gå og tillade livskraft energi til at cirkulere gennem vores system. Jeg har også gjort zoneterapi, massage, meditation, energi healing og arbejde med mine energicentre, og meridianer.

At være udenfor er uhyre helbredelse. Tilslutning med jorden energi jordforbindelse. Kørsel af en grundstødning ledning dybt ned i jorden og forankring vores sjæl i vores krop. Sidder ved eller gå i vandet har vidunderlige naturlige rensende evner. De stråler fra solen holder magt til at rense væk, hvad der ikke længere tjener os. Vejrtrækning i den friske luft bringer i livskraft energi i vores kroppe. At være blandt naturen løfter min ånd og afslapper mig. Jeg føler pulsen på universet at være udendørs, og jeg finder, jeg kan balancere min energi og være i den guddommelige strøm når jeg bruger tid uden for på en daglig basis. Jeg opfordrer feer til at hjælpe mig i min helingsproces.

Vi har været i gang med at tømme ud af alt, og noget, der ikke længere tjener os. Relationer er kommet til en brat ende, som vi ikke var baseret på den fælles mål for, hvad vi skaber i den næste fase af vores liv. På den anden side spørgsmål i vores relationer, der hadn &'; t blevet behandlet bliver løst. Mens før hverken personen ønskede at tale om, hvad der generer dem, nu er vi klar til at rense luften. De mennesker menes at være i vores liv vil stå fast og relationerne, der har tjent deres formål er klar til at fravige.

Motivation og inspiration har manglet i en stor måde, som vi genstarter og rekalibrering. Der er ikke meget energi af skabelsen. Der har været lommer og perioder med tid til at gå videre med projekter og ting vil mirakuløst få gjort, og derefter så hurtigt som det vindue af muligheder åbner, vil det pludselig lukket ned. Vi &'; re bedre stillet bruge vores tid og kræfter andre steder forårsager, når det &'; s ikke flyder dens bare ikke gonna ske! Efter energien af, hvad der føles rigtigt (efter vores intuition og indre vejledning), når at forfølge og når at lægge lavt er en færdighed bedst dyrkes i denne energi.

Intet kan få det i, når vi er tætte og trætte. Derfor, da vores motivation og inspiration er væk derfor har vi mere tid til at hvile og slappe af, da vi kan få meget lidt gjort alligevel! Under vores hvileperioder vi er foryngende og bogstaveligt talt vores DNA er under omstrukturering på en kerne cellulært niveau! Og vi kun troede, vi var bare at tage eftermiddag nationale handlingsplaner eller sove i sent !! Når nogen siger, at vi &'; re doven vi kan fortælle dem, hvad vi &'; re virkelig gør !! At være blid uden os selv og ære, hvad vi har brug for i øjeblikket, er nødvendig. Pushing os forbi vores kapacitet gør ikke &'; t give Kilde for at udrette mirakler. Jeg vågner fra en dyb søvn og føle den pulserende energi inden i mig.

Detoxing vores tanker er lige så vigtig som vores kroppe. Mønstre, skal begrænsende tanker og overbevisninger blive udgydt. De gamle måder at gøre tingene bare ikke længere arbejde den måde, de bruges til. Det &'; s høje tid at finde en ny måde! Jeg er fast angivet til universet, “ jeg ikke længere se mig selv som hjælpeløse, offer eller uelsket. Jeg slipper fattigdom bevidsthed, og se mig selv rigelige og strålende på alle måder. Og så er det &";!.

Vores hjerter åbner til dybere niveauer af at tillade ægte kærlighed i Spørgsmål fra fortiden, problemer i vores relationer, problemstillinger inden for os selv vil pludselig komme til overfladen, der skal behandles. Dyb smerte og angst kan opstå og tårer af sorg og tab kan kaste. Som vi virkelig tillade os at helbrede fra fortiden, kan vi åbne vores hjerter én gang for alle og tillade kærlighed, der er dyb og blivende i.

Vi er på vej ind i en periode, hvor vi skal bo fra hjertet. Den helbredende og åbning af hjertet er den mest dybtgående del af hele denne proces. Vi er og vil fortsat opleve kærlighed ved dybere og dybere niveauer, storslået og større end vi nogensinde havde forestillet os muligt! Vi vil føle vores hjerte sprængfyldt åben med kraftige bølger af kærlighed, hvis vi bare tillade denne proces til at udfolde sig. Vi vil naturligvis tiltrække kærlige relationer baseret på gensidig kærlighed og respekt.

Bøn

Kære Gud,

Du skal hjælpe mig med at gøre positive forandringer i mit liv. Jeg ønsker at opleve levende sundhed og lykke.

Du slipper mig fra mine afhængighed og ønsker at usund mad, drikkevarer, situationer og stoffer. Guide mig i at frigive vedhæftede filer til usunde relationer, tanker, mønstre og vaner.

Jeg tilgiver mig selv for alle de måder, hvorpå jeg sabotere min velbefindende og træffe valg, der ikke er omfattet mit liv. Jeg elsker mig selv, og jeg ærer min krop, sind og ånd.

Fra dette øjeblik frem jeg bede dig om at vejlede mig i at foretage ændringer, der vil være for min højeste og største gode.

jeg ikke længere se mig selv som hjælpeløse, offer, eller uelsket på nogen måde, form eller form!
jeg er sund, næret og strålende på enhver mulig måde!

Og sådan er det.

Amen

Ophavsret &kopi; Noter til mig selv ved Stefanie Miller for en magisk verden - Tilladelse er givet til at kopiere og videredistribuere denne artikel på den betingelse, at URL'en www.amagicalworld.com indgår som den ressource, og at det er fordelt frit og på et ikke-kommercielt grundlag. E-mail:. [email protected]