Oprettelse Åndelig Balance

Brug af lys, der omgiver dig, er nøglen til at give balance i hele kroppen. Din krop er omgivet af energi, der vises i forskellige farver. Mange mennesker kan faktisk se denne energi, der omtales som en aura. Farverne i din aura bør klare og lyse og vil ændre sig i løbet af dagen afhængigt af dit humør, følelser, eller tankegang. Nogle af jer, der er i besiddelse af megen vrede og megen smerte kan have mørke, dæmpede farver. Din aura vil forblive mudret indtil din tilstand af negativitet og undertrykte følelser, frygt og smerte frigives tilbage i universet.

For at holde din aura lyse og klare, arbejde med chakra farver. Hver dag vælge en farve, og bekræfte, at du vil betale opmærksomhed i hele din dag og arbejde for at skabe balance i chakra, at farven repræsenterer. Ofte vi ubevidst vælge hvilke chakra vi skal aktivt balancere. Farven på dit tøj, kan fødevarer valg, du foretager i løbet af dagen være subtile antydninger af, at en bestemt chakra kræver nogle opmærksomhed. Vær opmærksom på disse tegn, de er ligesom et varslingssystem. I hele din dag, som du tage til efterretning din valgte farve, siger til dig selv, “ Jeg løslade alle frygt, smerte og undertrykte følelser med kærlighed i universet &";

Chakra afbalancering er især god under meditation, fordi du kan fokusere din energi lettere. For at starte langsomt undersøge hver chakra til at afgøre, om det kunne bruge lidt mere opmærksomhed end en generel afbalancering øvelse. Hvis der er brug for ekstra opmærksomhed, fokus på farven og spørge “ hvad vil bringe dette chakra i balance &"; Fokus på at løse blokeringen. Undersøg dine følelser, dine tanker og din frygt og tillader dig selv at bekræfte din bevidsthed om problemet. Indgyde chakra med lyse hvidt lys og derefter bevidst slip undertrykt energi tilbage i universet. I nogle tilfælde er dette ikke kan opnås i løbet af en meditation session. Du bør ikke bekymre dig om det; i stedet ved, at hver gang du arbejder hen imod total frigørelse.

Hvis der ikke behov for ekstra chakra arbejde, start med din base chakra. Fokus på farven, som i dette tilfælde er rød og med klar hensigt sige “ Mit basen chakra er i balance og kan modtage kærlighed universet &"; Flyt op gennem hver chakra gentage den samme proces
.