Lær at være opmærksom på dit liv ved hjælp af din indre GPS

Hvordan du lever en stor liv ved at lære at opdage og følge din sti (uddrag fra bogen De 5 love bevidst Living)

At leve livet fra dit center betyder, at din oplevelse af livet ikke er bestemt af eksterne situationer. Som du vokser, du lærer om dig selv, og du begynder at flytte dit perspektiv til at kigge på vanskelige udfordringer i dit liv som læringsmuligheder. Leve livet med mere bevidsthed og overflod, end du brugte til at tro var muligt er en bestræbelse, der kræver fokus. Når du handler fra dette punkt en vital energi udstråler fra dig, som du gør bemyndigelse valg, der har betydning i dit liv. Materiale emner eller overfladiske relationer kan aldrig kopiere denne vitalitet. Dine følelser giver de spor, som du har brug for at leve fra dit center. At benægte og skjule fra følelser er en utrolig spild af din psykiske energi.

Dit sind /ego har længe siden skabt en tro på, at det er involveret i en kamp om kontrol. Således det holder forsøger at undertrykke følelser, plads eller fokus på mærkning dem gode og dårlige. Derved; du mister din interne GPS eller kompas. For at dette kan ske, skal du investere din energi undertrykke dine følelser som så paradoksalt nok ved at tilbringe så meget af din energi styrer dem-de er kontrollerende dig! tage et kig på følgende liste for indikatorer for uægte levende og følelsesmæssige undertrykkelse:

udgive sig for at være en person, du &'; re ikke

Kronisk depression

Konstant distraheret ved at fokusere.. på fortiden eller fremtiden.

Chasing relationer.

Manglende evne til at være alene eller altid alene (enten ekstrem).

Kroniske sundhedsmæssige forhold.

Åndelig sygdom

bebrejde andre

Værdsættelse ineffektive roller (offer, hjælpeløshed, etc …)....

Kronisk følelsesmæssig smerte

maladaptive adfærd (overskydende spise , drikke osv ….)

Misbrug af nogen art

Statistikken beskriver, hvor mange ulykkelige mennesker der er synes utroligt.. Men vi lever og så vi hæve vores børn inden for de samme dogmer, og de sammen med os i at blive umyndiggjort. Vi lever uden at sætte spørgsmålstegn vores tro. Vi bebrejder andre for, hvordan vi føler, og vi beder ikke dette enkle spørgsmål:

Valg Point: Er mine beslutninger effektivt at bringe mine drømme tættere

Er du utilfreds? Er du medicinering med Prozac eller Zoloft? Lever du i frygt for den næste angst angreb? Kan du mærke til, hvor mange ulykkelige forældre er der? Hvor mange ulykkelige børn er der? Hvor mange ulykkelige mennesker gå til job, de hader, og hvor mange ulykkelige mennesker føler, de har noget valg? Kender du nogen, som dette, eller er dette beskriver dit liv? Living denne måde er farligt for dit helbred!

Hver dag, at du ignorerer din interne kompas, du påvirke din DNA på celleniveau. Disharmoni er en stadig stigende slide mod dårligt helbred. Det er den glaskasse dig &'; re i og ingen, men du kan bryde det! Ved at nægte at undersøge dine overbevisninger, eller skjule fra følelser, eksisterer du inden for rammerne af denne glaskasse. Du kan &'; t se det, men du kan føle det. Dette repræsenterer grænserne for livet først pålagt dig af samfundet, men nu videreført af dig.

Du vil have nogen, at nogen bryder den boks, der omgiver dig. Men hvis nogen andre gør bryde det, vil du genopbygge det. Langsomt og sikkert, vil du rekonstruere, hvad du ved, ikke indser du genopbygge det, indtil det er for sent, og du er tilbage inde i boksen. Hvad der engang var placeret på dig udefra, du &'; ve lært at gøre indefra. Din uddannelse er blevet så indgroet, gået på så længe, ​​at genopbygge denne boks er blevet en ubevidst proces, og kun du kan adskille det.

Overvej dette for et øjeblik-Hvis du kørte en virksomhed, og det producerede de fattige resultater, du ser hver dag, ville du kassere den og prøve noget nyt. Dette er ikke nogle forudbestemt eksistens, som du skal følge. Du har kontrol over, hvor dit liv går fra dette øjeblik fremad. Ved at fjerne skylden, og ved at bruge dine bevægelser til at hjælpe dig være opmærksom og afsløre din sti, du vil give en større oplevelse af liv i din virkelighed.

Forestil dig den kraftfulde energi, du genvinde for livet ved at leve autentisk. Ville have mere klarhed og energi give din karriere og økonomi til at bygge hurtigt? Ville være klar på dine overbevisninger og intentioner bringe dig tættere på det liv, du ønsker? Tror du bor fra dit center giver dybere forbindelser og relationer?

Selvfølgelig ville de! Hvis du ikke bor på denne måde du har nogle underbevidste følelsesmæssige payoff til visse former for adfærd, selv om de er ineffektive. Denne payoff af fastgørelse til depression, angst, fedme, anoreksi eller anden dysfunktion giver dig mulighed for at deltage i en ubevidst rolle lært hjælpeløshed. Bevidst du ikke er klar over dette, det føles som om du, men disse er ofte kun tilvænnede svar. Er ineffektivt at bebrejde eller at mærke ineffektiv adfærd som rigtigt eller forkert. De er adfærd, der arbejdede på et tidspunkt i dit liv til at udrette noget, men vi er stærke væsener, og vi kan vælge vores tro og skabe en ny virkelighed. Fordi vi har denne magt, vores liv er foranderligt. Disse adfærdsmønstre repræsenterer forskellige psykologiske stykker, du har udviklet for at komme til, hvor du er i dag. Du ville ikke være her, medmindre de færdigheder og klare adfærd, som du udviklede arbejdet på en eller anden måde. Disse adfærdsmønstre tjent et formål, og da du er her nu, de tjente du med held! Disse klare mekanismer bliver dine tilvænnede adfærd, og disse tilvænnede adfærd bliver bevidstløs overbevisninger.

En del af at leve i dette øjeblik er at takke og frigive disse gamle adfærdsmønstre, som du bliver opmærksom på dem. Anerkend dem til formålet de tjente dig i din fortid.

Desværre, de samme adfærd, der tjente os godt vokser op, er ofte de samme, der forårsager os mest besvær som voksne. Folk går rundt hver dag fortsatte ubevidste adfærd, ulykkelige og vantro; sikre, at de aldrig vil få det liv, de ønsker. De er ikke klar over dette er sandt på grund af deres tro, og at de kan leve en ny sandhed begynder i dag. Slip din tilknytning til ineffektive adfærd

Alle adfærd og tro afsoner eller tjent os på en eller anden måde

Valg Point:... Undersøg dine nuværende adfærd for at se, hvad de bringer ind i dit liv i dag

Hvis dit liv i øjeblikket er fyldt med drama, indser du ubevidst deltage i disse dramaer for nogle bestemt grund. Check ind og se, hvad den opfattede gavn af deltagelse i disse roller er. Hvis de ikke længere tjener dig, vokser ved at frigive dem i dag

Behaviors skal erstatte andre adfærd; der kan ikke være et tomrum, hvor adfærd engang eksisterede.

For mange mennesker, bliver klar over denne energi blok åbner deres bevidsthed, og de gør øjeblikkelige skift. Disse mennesker handler trods gamle følelser af frygt, der opstår inden for dem. De gør en beslutning og leve i nuet med denne nye afgørelse. Andre mennesker chip væk på dette langsomt, tage ud lidt her og der. Der angiver deres tolerance for forandring. Der er ingen rigtige eller forkerte. Gør hvad du kan hver dag for at leve dit liv i en bevidst og kærlig måde.

Når du lever dit liv på denne måde, er din oplevelse af livet er stærkt forstørret. Som du tillader dig selv at føle følelser, som du tidligere havde forsøgt at skubbe væk, du samtidigt tillade en større oplevelse af livet. Som du oplever og behandle følelser som sorg, tab eller sorg, vil du lære gennem denne proces, at du også kan opleve mere glæde, og ecstasy, og overflod i dit liv. Opmærksom på din interne GPS vil hjælpe dig tage turen, der vil fylde dit liv med den overflod, som du har brug for
.