Være din egen GURU (Efter alle ... som var Buddhas Buddha?)

være din egen GURU
(Efter alle … der var Buddha &'; s Buddha?)
Af: Mike Dailey

“ Tro ikke noget, uanset hvor du læste det,
eller der sagde det, uanset om jeg har sagt det, medmindre det er enig med
din egen fornuft og din egen sunde fornuft "
~ Buddha

Gu &";. betyder mørke og “ Ru betyder remover Så du skal blive neglelakfjerner af mørket i dit liv med andre ord, du bliver din egen “..?. Gu-Ru &" ;. Men hvordan gør man udrette, at det første skridt er selvindsigt Dette kan være en vanskelig opgave, fordi vi alle har en forudindtaget blind plet Vi don &';. t bare se tingene som de er, men vi ser dem som “ vi er &";. eller hvordan vi vil have dem til at blive ser tilbage, ser vi, at vores erindringer er mere som en impressionistisk maleri ¾ med vores egen subjektive fortolkning ¾. end som et fotografi, som viser livet i sin naturlige lys og som vores forestillet fremtid bliver vores nuværende virkelighed, vi indser vi “ føler &"; helt anderledes om det, end vi havde forestillet os, vi ville. Ganske en illusorisk verden vi lever i, isn &'; t det? Så hvad skal vi gøre? Først skal du:

Ær din egen sandhed

Ingen har alle svarene. Ifølge en nylig undersøgelse, er der over to hundrede halvtreds forskellige typer psykoterapier. Det gør ikke &'; t omfatter holistisk, tro baseret, og mange 12-trins programmer. Sundhedspersonale tyder på, at mindst én ud af hver fire voksne ville kvalificere sig til en diagnose af en stemning eller angst, som beskrevet i DSM (Diagnostiske og Statistiske håndbog for Mental Health) guidebog, og alle af dem tilbyder deres egen beskrivelse af, hvad en sund, afbalanceret og hele menneske skal se ud. Wow, er vi der skruet op?

hvis liv er det alligevel? Vi er alle blevet programmeret til ikke at ære vores egen indre sandhed. Don &'; t få mig forkert, lytte til andre erfaringer, vejledning og rådgivning, selvom du don &'; t er enig med det, er altid en god ting at gøre. Men vi skal altid lytte til, som stadig lille stemme indeni os. Når vi begynder at lade vores liv &'; s mønstre bliver vores lærer, terapeut, og vores “ Buddha &" ;, så vi begynder at blive vores egen guru (eller mørke remover). Husk: I centrum af dit væsen du har svarene på dit liv &'; s problemer. Vi skal afdække, restituere sig og derefter opdage, hvem vi er og hvad vi virkelig ønsker. Så er du klar til &hellip ;.

sige ja til livet

Først og fremmest, at være i live er nok. Vi don &'; t har brug for en lang liste af resultater for at retfærdiggøre vores liv. Skabe og opretholde støttende, bemyndigelse og kærlig relationer fra venner og familie bliver vores nøgle til at blive fuldt i live. Når vi er vores egen guru, begynder vi at indse, at livet er en fest, så aldrig tage for givet, ikke i et minut, den værdifulde tid, du oplever “. Lige nu &"; Så altid være taknemmelige og ydmyge. Også, at sige ja til livet handler om at forstå tab, sorg og forgængelighed af vores eksistens som blot modsætninger. Uden sund sorg, der &'; s eneste beklagelse, og at &'; s den urolige vej til depression. Uden at bekymre dig, wouldn vi af &'; t indser behovet for at lysne op og sætte vores travle liv tilbage i perspektiv. Dette kan alle lyde så trist og deprimerende. Men det &'; s virkelig om at lære at favne livet mere fuldt, hver eneste dag.

Når vi begynder at forstå og acceptere disse modsætninger som tvedeling af livet, så kan vi lære til “ fejre livet &" ;, tillade os at have en mere lidenskabelige engagement i de forskellige faser af vores liv &'; s rejse . Men vores følelsesmæssige programmering fører os til at tro, at vi er nødt til altid undslippe disse tanker og følelser. Buddha &'; s første siger, er “ Alt liv er Hjertesorg &" ;. Joseph Campbell? Afdøde professor i mytologi og sammenlignende religioner? i hans PBS interview Power af myten, med Bill Moyers, henviser til Buddha siger som “ Joyful deltagelse i Life &'; s. Sorrows &"; Derfor er vores egen guru er ikke om at finde nirvana, lyksalighed, der bor i nu, eller flygte fra sig selv eller ego. Snarere er det &'; s om at genskabe og re-vævning vores nye liv symmetri.

Life Symmetry

Livet symmetri handler om at finde den balance. Så hvad betyder symmetri betyder? (American Heritage Dictionary) navneord: Balanceret andel; ejendom resterende elastisk under kraft af forandringer; skønhed som følge af et harmonisk arrangement. Så symmetrien i dit liv er, hvor du begynder at integrere og lære af dine livserfaringer. Med andre ord, vores liv bliver vores mest effektive terapeut.

At være din egen guru bliver opmærksomme (eller klar) af “ mønstre &"; af dit liv, at finde ud af, hvad der virker og hvad gør ikke &'; t ¾ så flittigt stræbe efter balance. Jeg kalder dette “ Living fra din Center &" ;. Men de fleste af os har udviklet liv symmetrier baseret på undslipper. De kan tage form af afhængighed (narkotika, alkohol, mad, sex etc.) og et utal af tvangshandlinger, bekymring, perfektionisme, krise livsstil væsentlige ethvert aspekt af vores liv, der er blevet giftige og ude af balance. Men du siger, “ ingen &';! S perfekt &"; At &'; s højre … Perfektion mangler personlighed, og dreng har jeg en masse personlighed. Selv Gud kan ikke være perfekt. Den afdøde komiker George Carlin engang sarkastisk at “ Gud kan &'; t være perfekt; alt, hvad han gør dør &"; Derfor, hvad vi &'; re virkelig forsøger at udvikle den “ livskunst &" ;, ikke dyrkning af undslipper. Husk Buddha &'; s sidste ord: “ Med forbehold for ændringer er alle ting, så stræber på med Diligence &";. Derefter som vi stræber på vi bliver opmærksomme på, at livet er kort eller forgængelig.

forgængelighed

Livet er en række ændringer og uforudsete hændelser; og livet kommer på ya hurtigt! Som vi mel- komme opmærksomme på denne hurtige strøm af forandring Vi kalder vores liv, begynder vi at lade vores mo-
ling for øjeblik erfaringer lærer os, hvad vi har brug for at lære for at leve et liv, der betyder noget, ikke tager for givet en enkelt dag. Husk: det er ikke praksis for nogle fremtidige liv, “ derude &" ;. Snarere er det &'; s om dit indre liv, lige her og nu. Og nu hvor vi er på vej til at blive vores egen guru, kan vi begynde at opdage, hvem vi er og hvad vi virkelig ønsker. Vi &'; ve alle hørt ole velkendte ordsprog: “ Også dette skal gå &" ;.

I virkeligheden hver fase af vores liv, fra fødslen, barndommen, ungdommen, voksenalderen, og forhåbentlig en sund alderdom, skifter roller og identiteter. Ser tilbage, indser vi, at når vi passerer gennem hver af disse faser, mange af de mennesker, steder, omstændigheder og fællesskab af venner (vores liv symmetri) ganske enkelt ændrer. Nogle kan forlade på grund af dødsfald eller andre ændringer i deres eget liv. Men uanset hvor denne energi af forandring flyder fra, er vi alle fanget på denne stadigt kærning bølge af forgængelighed. Dette kunne være meget deprimerende det ikke var for at lære at have en passioneret engagement i hver fase af vores liv. Derfor er vi nødt til at vågne op, lugte roserne og komme ud af vores comfort zone. Set i bakspejlet vi begynder at indse, at vi er i konstant udvikling i vore personligheder og vores selvfølelse. Selv vores opfattelser af virkeligheden ændringer som vores følelser og ego blevet mere afbalanceret gennem vores bevidsthed om impermance. Derfor er vi og alle andre omkring os er i en tilstand af flux eller ændre.

vække Buddha Inden du

“ Bodhi &"; (hvorfra ordet Buddha stammer) bogstaveligt betyder at vække. Når du begynder at fjerne slør af illusion (mørke), som er blevet maskeret som lykke i dit liv, og begynde at leve fra dit center, så er du klar til at vække Buddha i dig. Vi har ikke længere brug for dyrkning af undslipper til at klare de bekymringer skuffelser i dette liv. Med bevidstheden om, at livet er kort (eller forgængelig) vi kan lysne op, ikke tage os selv
og andre, “ personligheder &"; så alvorligt, og derefter sætte vores eget liv tilbage i perspektiv, måske for første gang.

Det liv du lever nu, er din mest effektive terapeut (eller guru). Når vi ser stoffet af vores liv symmetri som en dyne, som vi har vævning hele vores liv, så kan vi skabe et nyt design, en, der mere ligner vores indre liv, hvilket er en bugtende vortex, der fører ned til vores &ldquo ; sande selv &" ;, uberørt af traumer eller undslipper. Det er, når vi begynder at leve fra vores center, (vores Buddha) og re-forbinde med vores “. Afgørende self &"; Rollerne vi vælger at spille er dem, der skaber mere kærlighed og harmoni, snarere end drama traumer, vi ser hver dag. Det er et liv, der betyder noget. Og det er “ din &"; liv. Dette er en sand belysning eller opvågnen. Vi er klar over dette som vores åbenbaring øjeblik. Han er, når Buddha havde sin belysning registreret som at sige “. Jeg er vågen &"; Han var derefter i stand til at fjerne mørket fra sit eget liv. Og du også kan opnå dette
.