Den Guddommelige Download, Gennemførelse af kilde til kreativitet og produktivitet

Hvordan din dag begynder? Har du bare hop ud af sengen, læse e-mails, tjekke din bankkonto, og lytte til nyhederne? Dette er ikke den bedste måde at starte dagen! Det &';! S skurrende og starter adrenalin og cortisol produktion i kroppen og stress på dit sind

Du tilbringer størstedelen af ​​din dag “ gør. &"; Lad &'; s ændre det lidt op og gøre denne første tyve minutter af din dag “. At være &"; Jeg garanterer det vil ændre løbet af dit liv for evigt

Okay, her &';! S trin et … den absolutte begyndelse. Dette er nøglen til at sætte tonen for din dag og gøre en platform for kreativitet og produktivitet til at begynde. Marianne Williamson kalder det tid for "guddommelig download."

Du ser, er der absolut ingen tvivl i mit sind, at mit engagement til en daglig 20-minutters indad praksis åbnede døren til vidunderlige ting, der kommer ind i mit liv. Jeg var på den mørkeste time, var det flere år efter min søn døde, men jeg var plaget med følelsen af ​​ligegyldighed. Timothy Ferris siger i sin bedst sælgende bog, De 4 timers arbejdsuge, at det modsatte af lykke er kedsomhed, og det modsatte af kærlighed er ligegyldighed.

I den kaotiske kapitel i mit liv, ville jeg vågne op og føler ingen spænding, ingen lyst, ingen glæde. Jeg ville høre en frygtelig lille stemme i mit hoved siger, åh nej! Hvad vil du gøre nu! Hvordan vil du overleve? Du oplevede det værste, der kunne ske, og nu er du nødt til at være trist for resten af ​​dit liv

Da jeg blev konfronteret med en karriere forandring, jeg hørte …! Du &'; re at blive ældre, ingen vil ansætte dig! Du kan &'; t starte et helt nyt liv?

Og selv … Du &'; re fedt i de bukser! Hvordan kan du stå dig selv?

Er den lille stemme genlyd med dig? Vi har alle en, der bor inde i vores hoveder. Det &'; s stemme af frygt, og vi vil aldrig finde fred i vores liv, hvis vi lytter til det og give det magt.

Så hvordan kan du adskille dine negative tanker fra hvem du er og hvem du ønsker at blive. Der er kun én måde mine kære venner, og det er at overgive sig til stilhed og bøn. Jeg ved, en masse af jer siger … Og hvordan gør man det? Eller “ I &'; ve prøvet meditation og jeg kan &'; t stoppe de tanker &";

Her &'; s sandheden … At stemme inde i dit hoved kan være så højt, at det blokerer dine fredelige tanker, så du er nødt til at vise vejen for din hjerne. Og jeg vil lære dig, hvordan du gør det. Tro mig, det var svært for mig, også, indtil jeg fundet ud af hemmeligheden.

Start med at læse om morgenen, mindst 15 minutter hver dag. Læsning ændrer hjernens kemi og åbner den op til meningsfulde tankeprocesser. Mit første skridt var at afhente Bibelen. Nu er mange af jer tænker, Bibelen? Det &'; s så hårdt. Det &'; s forvirrende. Det gør ikke &'; t gælder for i dag

Nå, jeg lærte, at det gør ikke &';. T noget, hvis du forstår det eller ej. Denne praksis med at læse den, lader Gud være ansvarlig for dine tanker hele dagen. Og derefter langs vejen (og dette var måneder nede ad vejen for mig) Jeg begyndte at forstå, hvad jeg virkelig at læse. Så jeg vil læse et kapitel i Bibelen hver dag.

Så jeg ville læse en bog kaldet “ Bog Awakening &"; af Mark Nepo. Det &'; s daglige afsnit eller to til at hjælpe folk opfylde deres dage, og bebor deres liv. Du lægger fundamentet for at spørge “ Hvad skal jeg at komme ud af denne dag

Nu du lovede mig 20 minutter, så de sidste 5 minutter er brugt stilne dit sind og finde bøn?.

Jeg har andre bøger, der har inspireret mig, og du kan e-maile mig for en liste. Jeg vil også gå i dybden i andre faser af dette kursus.

Nu … når du &'; ve mestret i starten af ​​din dag. Føj det til slutningen af ​​din dag, og du vil falde i søvn i lyksalighed og få det bedste resten af ​​dit liv

I denne alder af I pad …. En af mine absolutte favorit ting nogensinde … jeg har downloadet spillelister for begyndelsen og slutningen af ​​min dag.

Dette er blot én af de måder at implementere dit indre selv-modstandskraft. Du vil begynde at se, hvordan det hele passer sammen.

Start denne nye praksis i morgen, og i 21 dage vil det være en vane, og du vil aldrig ønsker at starte din dag på nogen anden måde
 !;