Kreativitet Vacation

Jeg var reflektere over, hvordan jeg tilbringe en uge hvert år i Taos, New Mexico på Mable Dodge Luhan House co-førende et tilbagetog med forfatter og performer Suzanne Falter-Barns (www.howmuchjoy.com). En anden Taos Writer &'; s Spa kommer op i slutningen af ​​juli i sommer. Vi skaber en cirkel for kvinder, hvor vi er sikre, fodres, støttet, hørt og givet blid, individuel retning og derefter skal vi svæve! Jeg tænker tilbage på en uge, hvor mit hjerte voksede to størrelser større på grund af min taknemmelighed for blot at være omkring kvinder, der healing, hævder deres talenter, og kaster armene åbne bred og erklære "JA" til den kreative proces.

Det bringer hjem (igen) den enorme, brølende, sult /behov /trang /begær, vi har for resten /nedetid /sleep /være tid. Jeg ser dette så ofte med mine coaching klienter. Kunderne hører et opråb til at genopfinde deres liv men de er ofte ude af stand til at gøre det på grund af udmattelse. Når du er kronisk træt og over whelmed, kan du ikke oprette. Du kan ikke høre, hvad du virkelig ønsker. Når du er fanget på den igangværende gerbil rattet i livet, kan du ikke blive stadig nok til at lytte til din dybere visdom.

Jeg tror den kreative proces har tre faser: drægtighed, vellykket afslutning og regenerering. Eller, brygning, spewing og afstand. Eller, lytte og venter, etablering og organisering, så ligger omkring ser skyer. Hvad vi gør i Vesten (måske læsere fra andre lande kan fortælle os, om det er anderledes uden for den vestlige tankegang) er forsømmer at hvile. Vi elsker, elsker, elsker at producere. Vi elsker at tjekke ting fra vores
liste ...- Projektplan skrevet? Check. Novel skitseret? Check. Sixtinske Kapel rørt op? Check. Rest? Hvad har jeg gjort for at fortjene en pause? Jeg skal skabe et andet projekt (eller ti), inden jeg tager en ferie! Eller endda en lur.

Resultatet? Du ramte muren. Du bliver blank. Du dirrer med ideer, der aldrig helt gøre det i form. Du føler dig flad. Du behøver ikke afslutte projekter. Du kan finde dig selv klynke (meget). Hvis det er tilfældet, hvad du behøver, er en ferie fra kreativitet.

Vent. En eller to af jer, der læser dette kan sige: "Du vil have mig til hvad? Tage tid ud? Men jeg har ikke skrevet /malet /sunget /danset i årevis. Jeg har ikke brug for en ferie, jeg har brug for en pisk! " Hvis du tilflugtssted &'; t været kreativt produktive, kan du tror, ​​du &'; ve været hvile, og derfor det sidste, du har brug for er mere fri. Kun ved du hvad? Tænker om at skabe og så ikke skabe mere udmattende end at bygge et par pyramider. Ikke at skabe, når du ønsker du var producerer en overflod af skyld og skyld er en KÆMPE energi sapper. Ligesom skygge komfort * kan maskerade som sunde komfort, ikke arbejder kan skjule sig selv som hvile. Resultatet: du er hverken skabe eller hvile, og det ulideligt ubehageligt fase for at slå dig selv til en kunstnerisk pulp kan vare i årevis. Du tror måske, "Jeg har brug for mere disciplin. Jeg har brug for en anden bog om den kreative proces. Jeg vil slutte, at Kunstnerens Way gruppe." Nej. Hvad du behøver, er en kreativitet ferie. Det er den bedste måde at bryde den onde cirkel af:

a) ikke skabe
b) at skabe uden pauser i mellem projekter
c) at hæve baren

Hvad mener jeg ved at hæve bar? Når du siger, "I &'; ll skrive 15 minutter om dagen eller skitsere en quilt design i denne uge", og så skal du gøre det, men pludselig, at isn &'; t nok. "Skrivning i 15 minutter /skitsering en dyne var for let, jeg skulle have skrevet til tolv timer /quiltet et hyggeligt for min bil." Jeg har set flere kreative mennesker, end jeg pleje at tælle som hævder, at de vil være glade, når de gør X (udgive en bog, få et maleri i en udstilling, male deres badeværelse) og derefter når de gør X, pludselig det isn &'; t nok (udgive en bog bliver skrive en bestseller, har min egen udstilling, male mit hele huset). Stræber efter at gøre det bedre er fint, men kilden til kunstneriske vækst er ikke bygget på kronisk utilfredshed, som udtømmer vores evne til at være til stede og taknemmelig, to af de dybeste kilder til glæde. Kunstnerisk vækst og glæde i livet er bygget på at anerkende og fejre os selv hvert trin af den måde, der tager os i hånden og sagde: "Det var grand Lad &'; s. Sidde her og være sammen med, hvad vi gjorde for et øjeblik (eller dage eller uger), før vi starter noget nyt. "

En ferie fra kreativitet er en tid i den endeløse cyklus af produktiviteten. Nok! Lad mig bare være for en stund ... indhold, langsom, blød. Hvad gør en kreativ ferie nærende er:

a) Du behøver ikke arbejde
b) Du behøver ikke slå dig op for ikke arbejder (nu, er sværere)
c) Du gør tingene der giver dig mulighed for at vegetere, sundt. For mig at lytte til opera, læse romaner, se en masse gode film (Akeela og Bee for eksempel) og masser af tid på bare sidder uden at se græsset gro (jeg bor i Pacific Northwest, hvor du rent faktisk kan gøre dette).

Hvor er du i cyklus? Er du på grund af til en ferie fra kreativitet
ses i biografen
 ?!;