7 ting, der kunne undergraver din kreativitet lige nu

Dette var en meget let artikel til højre. Jeg var sent at komme i gang i denne måned, og som min publikation deadline fik tættere, og jeg kunne ikke længere vente til I “ filt &"; som at skrive en artikel, blev jeg tvunget til at sidde ned og gøre det. Ved at gøre det, tænkte jeg på den sidste måned (når jeg mente at være at komme i gang på dette såvel som andre kreative projekter), og jeg identificeret syv ting, som har fået i vejen for min kreativitet. Måske du &'; ll se dig selv i nogle af disse

1.. Ikke får nok søvn – Jeg har bemærket denne ene mest, når jeg endelig fik en god, lang søvn (natten før skriver dette, faktisk). Pludselig min muse talte til mig igen (se nedenfor for mere om dette), dagen kiggede positiv og fuld af løfter og jeg var åben for de idéer, der altid flyder omkring mig. Og jeg bare almindelig følte godt! Søvn er noget, jeg &'; ve skrevet og talt om masser af gange (http://www.genuinecoaching.com/news/selfcare-aug2003.pdf), og det &'; s stadig en praksis jeg nødt til bevidst at holde op, så jeg don &'; t glide tilbage i dårlige vaner.

2. Forsøger at gøre det alene – Hoppende ideer andres er uvurderlig for mig. Når jeg stoppe før jeg begynder (se nedenfor), og jeg don &'; t rådføre eller samarbejde med andre, jeg glip af de kollektive stemmer, der er til rådighed for mig. Bare at høre min egen fortæller af en idé – læse det højt eller beskrive det – kan være nok. Enhver feedback eller nye idéer er en bonus. Hvis idéen er virkelig frisk og dyrebar, må jeg spørge lytteren ikke at give feedback, og lad dem vide, at jeg bare har brug for en sparringspartner på dette punkt.

3. Standsning før jeg begynder – Ikke udfører mine kreative projekter på grund af selvstændige tvivl, reelle eller indbildte forhindringer, perfektionisme eller generaliseret angst. Da det kom til at skrive i dag, &'; s artikel, jeg havde til “ Just Start &" ;.

4. Fattigdom mentalitet – det &'; s meget snærende at være bekymret om penge hele tiden. I &'; m gør en masse læsning og lære om dette emne lige nu – I &'; m sikker I &';. Vil være i stand til at dele mere i kommende numre

5. En rodet arbejde /boligareal – Det &'; s været over to år siden, jeg færdig med mit første store de-cluttering og det &'; s tid til en anden! Spændende! Mens min stue har opholdt ryddeligt, nogle rod (ting, jeg don &'; t behov, brug eller kærlighed) har sneget sig tilbage og begynder at gnave på mig

6.. Afbrydelse fra min indre visdom – Når I &'; m udhvilet og føler sig godt, kan jeg meget lettere indpasses i de idéer, der flyder omkring mig. Uanset om det &'; s være åben for noget nyttigt i en artikel I &'; m læsning, eller bare lytte til løsning af dette problem I &'; ve kæmpet med i et par dage (og virkelig, det bare “ kom til mig &";), svarene er der.

7. Afbrydelse fra min krop – Hvis jeg &'; d betalt mere opmærksom på min krop &'; s behov, tror jeg, jeg ville have arrangeret før for nogle nætter ekstra søvn. Jeg har brug for at lytte til de budskaber min krop sender mig – jeg føler næret af den mad, jeg &'; m at spise (eller får jeg sulten for ofte), er jeg hydreret (eller skal jeg føler tørstig eller ør i hovedet, eller er min hud ekstra tør)? Er jeg viser fysiske tegn på stress – muskel tæthed, overfladisk vejrtrækning eller hovedpine? Min krop vil belønne mig, hvis jeg lytter til det, bruge sin sunde fornuft og give det, hvad det vil.

Hvis du så dig selv i nogle af disse eksempler, tage hjertet. Bevidsthed er det vigtigste skridt for forandring kan finde sted. At se nærmere på dine egenomsorg vaner, se afsnittet "Ressourcer" af min hjemmeside til at tage en gratis quiz
.