Taknemmelighed: Hemmeligheden bag kreativitet

Når du tænker på at blive mere kreativ, hvad der kommer til at tænke på? De fleste mennesker tænker i kunstneriske færdigheder, men kreativitet manifesterer sig i en række måder ud over det indlysende. Picture kreativitet som en jetstrøm, der flyder overalt omkring os: når vi optrappe til flowet og dyppe vores hænder i, vi nemt få fat i vidunderlige ideer, opdateres indsigter og innovative aktioner. Til tider, tingene bliver i vores måde, og vi mister vores kontakt med det kreative flow. Vi betragter os selv i en skure, ikke kreativ, uproduktive, kedeligt. Der er en simpel praksis, der på magisk vis antænder de kreative safter og bringer glæde til alle dele af livet. Det tager praksis, engagement og et åbent sind.

Det er taknemmelighed.
Give tak, værdsætte andre, anerkender de vidunderlige ting vi har i vores liv.

Taknemmelighed er ekstremt kraftfuld og kan &'; t aktiveres medmindre bevidst praktiseret hver dag i vores liv. Det kan dreje en sur stemning ind i en glædelig én, få os til at grine på vores egne fjollede mangler, og åbne vores hjerter op til øget forståelse af alt, der omgiver os. Det gør ikke &'; t tage en raket videnskabsmand for at regne det ud … det tager bare villighed.

Gør følgende rituelle handlinger dagligt i mindst 30 dage. Efter 30 dage, du &'; re gratis at afbryde og din elendighed vil blive glæde refunderet. J

1. Lav en Taknemmelighed listen.

Start recitere alfabetet og udfyld en person, sted eller ting for hvert bogstav. (Hvis du sidder fast i folks navne, der starter med bogstavet X, husk Xena Warrior prinsesse og mine venner Gil og Lilys kølige knægt Xiarel. Han vil ikke have noget imod, hvis du er taknemmelig for ham!) Realiseringen af ​​et taknemmelighed liste er en vidunderlig måde at flytte dit fokus, når følelse ned.

2. Skriv tak noter for alt.

Har en vidunderlig klient? Send hende et kort. Har du sætte pris på service på et kvarter butik? Skriv en note siger det. Følelse ekstra kunstnerisk? Lav dit eget kort og kuvert. Vær kreativ.

3. Gratis e-kort er overalt på internettet.

Disse er nemme måder at sende en taknemmelig tanke til nogen.

4. Når du går ud at spise eller nedladende en butik, der giver dig ekstraordinær service,
bede om manager.

Fortæl hende, hvad en vidunderlig tid, du havde, og hvor dejligt det var at besøge.

5. Når du skriver en check, tøddel ordene "Tak!" i notatet linje.

Selvom du afsked med din kære kontanter, tænk på de varer eller tjenester, du nød til gengæld. (Nogle mennesker tror, ​​at denne praksis vil tiltrække rigdom ... du ved aldrig, medmindre du forsøger!) Når du tilslutter en check, skal du huske at skrive tak for overflod.

6. Takke de mennesker i dit liv, der ville mindst venter det.

"Mor, tak for at have mig." Hun vil sikkert komme tilbage på dig med et chokeret blik, men tænk hvor kedeligt verden ville være uden dig!

7. Tak et barn for noget.
Børn lærer af eksempel. Lær dine børn om taknemmelighed, når de &'; re unge.

8. Tak til ældste.
Vores ældste har sådan et væld af viden og erfaring til at tilbyde os. Tag et øjeblik til at udtrykke din taknemmelighed til en særlig ældre person i dit liv.

9. Skriv en tak brev til din Højere Magt.
Udtryk din taknemmelighed for dit liv og alt, hvad der er omkring dig.

10. Skriv et brev af tak til dig selv.
Hvad er dine særlige gaver og karaktertræk? Hvad gør du entydigt dig?

Udfordre dig selv til at øve disse handlinger taknemmelighed hverdagen for den næste måned. Brug dine kreative gaver til at tilføje, at unikke strejf af din til den måde, du udtrykker tak.

Din kreativitet vil stige til lejligheden på uventede tidspunkter. Velkommen det og have det sjovt
 !;