Afvejning af de kreationer af Mind

I løbet af dagen, behøver du fokusere på tanker eller følelser? Dette er så subtile, det er svært at virkelig vide. Det er her du placerer dit fokus i løbet af dagen. Er det på dine tanker? Er det på dine følelser? Eller er det på kombinationen? Kombinationen er afgjort bruges af et flertal af mennesker. Denne artikel vil hjælpe dig med at skabe en lige balance.

Den nemmeste måde at studere dette er at træde et skridt tilbage og objektivt se den. For at hjælpe dig gøre det, vil vi skabe øgenavne for hver type fokus. Grunden til at vi giver kælenavne til disse tegn er, at det bringer dig tættere på de tegn, mens kaldenavn repræsenterer, hvordan du føler om tanke eller følelser.

1 Giv et kaldenavn til den del af dig, der fokuserer på at tænke _______________ (for eksempel, hvis en person blev snydt og såret af en business transaktion, som øgenavn kunne være &'; vrede &';.) Denne del af dig, at jeg overveje at være “ Doer, &"; for det identificerer sig med tanker og handlinger. Den styrer følelser med logik. Fordi reaktionen af ​​vrede er så dominerende, kan de subtile følelser, der kan hjælpe den person blive overset. En rationel tænker ofte ser deres tanker som virkelighed. Vedhæftede ske, når du identificere sig med den tanke, og kan &'; t give slip på det

Doer filer alt i mapperne i deres sind.. Hvis der isn &'; ta mappe det passer i, de kan &'; t proces det eller de ignorerer det. Handlingsmenneske føles uligevægt, indtil den nye mappe oprettes, fordi det er vanskeligt for Doer til at ændre deres programmering og vokse. Meget få mennesker bruger dette fokus udelukkende

2 Giv et kaldenavn til den del af dig, der fokuserer på følelser ___________________ (for eksempel til en person, der bare går gennem en ulykkelig skilsmisse, kunne øgenavnet være &'; såre &';.) Denne del af jer er den &'; receiver og' og er mere intuitivt end logisk, mere spontane end kontrolleret. Denne del af jer er fri for følelsesmæssig kontrol af tænkende sind. Følelsen del af dig er mere kreative end logisk, mere “ Receiver &"; end “ Doer &"; og er åben for at vokse og ændre.

Vi har alle både kvaliteter i os, men en kvalitet kan være mere dominerende end den anden. Hvad vil du identificere sig med den mest? Hvad repræsenterer dig … jeg tror eller jeg føler? Der er ingen rigtige svar; dette er at definere, hvor du placerer din opmærksomhed mest

På en skala fra 1 til 10, hvor 1 er lav & 10 er høj:
Rate hvor meget din fokus er på at tænke _________
Rate hvor meget din fokus er på følelser og intuition _________

Når du se dine vurderinger, vil målet være at skabe en balance mellem følelser og tænkning. Dette behøver ikke at være 50-50. Det bare kan &'; t være, at din dominerende fokus ignorerer den anden. Dette kunne være den måde, du opretter denne balance:

Vælg et område af dit liv, der generer dig mest. Ved hjælp af vores rating skala fra 1 til 10, sats, hvor meget af dit fokus på dette område er på tanker, og hvor meget er på følelser. Brug kaldenavne, du har oprettet.

Lad dine 2 tegn taler til hinanden.
Lad din følelse karakter fortælle din tanke karakter, hvorfor følelser er vigtige
Lad din tanke karakter fortælle din følelse karakter, hvorfor tanker er vigtigt
Derefter:
Lad din følelse karakter fortælle din tanke karakter, hvorfor tanker er vigtige
Lad din tanke karakter fortælle din følelse karakter, hvorfor følelser er vigtige

Jo tættere disse tegn komme til hinanden , en balance forekommer naturligt
(C) 2015 Marc Lerner
.