Ego og kreativitet

Som svar på et magasin spørgsmål: "Hvad dræber kreativitet" - Skuespillerinden Gillian Anderson engang svarede kortfattet, "Ego".

En fornemmelse af dette ord "ego" er en forvrænget selv-forbindelse, hvad psykolog Carl Jung benævnt "oppustede bevidsthed ... hypnotiseret af sig selv. "

Mange mennesker erkender behovet for at modulere denne form for ego for at lette den kreative proces. Og der er andre, mere interne og subtile aspekter af bevidsthed, som bidrager til at skabe de flere eksterne former for "ego" adfærd, og det kan interferere med adgang til kreative bevidsthed.

Vi har stærke tendenser til at oprette domme om andre, os selv og den virkelighed, vi lever i, som begrænser kreative udtryk.

Som skuespiller Madlyn Rhue bemærkede, "The fejl, vi alle gøre er at tro, at der findes visse standarder, og at vi skal leve op til disse standarder med henblik på at etablere vores plads i den universelle hierarki. Men hierarkier i kunstneriske udtryk er ikke gyldige heller universelle, de er personlige ". [fra bogen "Skuespillere som kunstnere"].

Kreativitet lærer og forfatter Julia Cameron har kommenterede, "Vi er tilbøjelige til at tænke, eller i det mindste frygt, at kreative drømme er egoistisk ... Denne tankegang skal fortrydes." [fra "The Artist Way"]

Kreativitet provenuet fra en forholdsvis uhindret udforskning af potentialer - i verden og os selv.

Mary Rocamora, grundlægger af Rocamora School i Los Angeles, som giver undervisning i uddannelse bevidsthed, bemærker "En teknisk gengivelse af ideen om 'ego' ville omfatte enhver selvstændig dom, eller nogen ideer og koncepter om ' hvordan tingene skal være. «At stemme kommer ind og begynder at rode med den kreative proces. Ego er ethvert sted, hvor tænkning er overlejret på bevidsthed."

Hun bemærker, at mange kunst er baseret på "grænseflade mellem teknik og frihed. Når formularen er mestret, kreativitet er frihed i form et spørgsmål om den ukendte interfacing med den kendte. Den virkelige magi er når bevidsthed genkender sin egen proces, når det ser, at Barnlighed, at uskyld, spontanitet, følelse af at opgive, der lader impuls udspringer gennem form. "

Et centralt aspekt af udtrykke kreative talenter i verden er, hvordan vi identificerer os selv, herunder om vi ser os selv som "udgående" eller

Eckhart Tolle, forfatter til en ny Jord "genert".: Awakening til dit livs formål, er featured i et online kursus om sin bog, der er oprettet ved Oprah Winfrey på hendes hjemmeside Oprah.com.

Oprah kommenterede til ham: "Men hvad overraskede mig er, at du siger, at der ofte folk, der er også vige også handler ud af deres egoer. Og du siger, når du føler overlegen eller underlegen i forhold til nogen, det er egoet i dig. Hvorfor det? "

Tolle forklarede:" Tja, hvis du er genert, så hvad du frygter, er at blive fundet for let. Men så du ikke tør ... og misbilligelse eller kritik ville udgøre en skade på dit mentalt lavet selvopfattelse, som er egoet. Og så en genert person ville ikke vove at sige noget, fordi de er bange for ego tab. "

Tolle siger også," Enhver sindet aktivitet er meget mere tilbøjelige til at være til gavn og for at være kreativ, hvis det er forudgået af nærvær og stilhed. "

Writer og psykoterapeut Connie Zweig, med en jungiansk perspektiv på følelsesmæssig og kreativ frihed, skriver om begrebet skjult, relativt ikke-bevidst del af vores psyke, der har" forbudte "følelser, hemmelige ønsker - og kreative trang: "Skyggen fungerer som en psykisk immunsystem, der definerer, hvad der er self og hvad der ikke-selv. For forskellige mennesker, i forskellige familier og kulturer, hvad der falder i [selvkørende] og hvad falder i skygge kan variere.

"For eksempel, nogle tillader vrede eller aggression skal udtrykkes, de fleste gør ikke Nogle tilladelse seksualitet, sårbarhed eller stærke følelser;.. mange ikke Nogle tilladelse finansielle ambition eller kunstneriske udtryk, eller intellektuel udvikling, mens nogle gør ikke. " [fra "Møde skyggen .."]

filosof og spirituel lærer Krishnamurti (1895-1986). har haft meget at sige om sig selv og ikke-selv, og hvordan tænkning kan forstyrre adgangen til virkeligheden

Han har skrevet, "Sandheden kan komme til dig, når dit sind og hjerte er enkle, klare, og der er kærlighed i dit hjerte, ikke hvis dit hjerte er fyldt med de ting i tankerne ... Så er du er simpelthen et menneske uden en etiket, uden et land Det betyder, at du skal fratage dig af alle disse ting, og lad sandheden at komme i væren;. og det kan kun komme, når sindet er tom, når sindet ophører med at skabe. " [fra "The Book of Life"]

Kreativitet konsulent Viki konge, har skrevet om, hvordan tænkning konsekvenser udtryk: "Lad os sige, at der er en stor sort boks, der er din kreativitet, og du tror, ​​at det, der er inde i store sorte boks er en lille blond hvalp Men ligegyldigt hvad du gør -. råbe, lokke, bestikkelse -. du kan ikke få det til at komme ud af kassen Du ved, hvorfor det er ikke en blond hvalp Det er ikke hvad?. du synes, det er, og din fordom om, hvad det er holder det derinde. " [fra hendes bog "Hvordan man skriver en film i 21 dage .."]

Psykolog Mihaly Csikszentmihaly skriver, "at forhindre sin udslettelse, egoet tvinger os til at være konstant på vagt for noget, der kan true symboler, den støttes [efter identitet]. Vores opfattelse af verden bliver polariseret i "gode" og "dårlige" ... ting, der understøtter billedet af selvet ... og dem, der truer den. Dette er, hvordan den tredje slør af Maya virker: den fordrejer virkeligheden for at gøre det kongruente med de behov, ego ". [fra bogen: "The Evolving Self .."]

Disse "behov ego" er ofte en stærk problem for filmskabere. Ashley Burnham, en kunst afdeling koordinator (på filmen "Pleasantville" blandt andre) har kommenteret, "Jeg tror, ​​alle er konstant kæmper med ego. Der er så mange kreative og dygtige folk i denne branche, men en masse af dem ikke vide, hvordan at sætte egoisme på hylden eller affinde sig med det. Så mange gange, det skyer din vision. "

Mary Rocamora giver et konkret eksempel på håndtering af ego i forbindelse med film:. "En skuespillerinde Jeg har arbejdet med var for nylig i en større film, hvor de meget grøn instruktør insisterede på, at han vidste, hvad han gjorde hun havde ikke havde noget men konflikt med ham et stykke tid, bare fordi han var ikke reagerer, og var ikke klar over, at hun vidste mere om filmen at gøre end blot at være 'skuespillerinden. « "Så på et tidspunkt gik hun ind i redigering rum uanmeldt, og hun bare sætte armen om hans skulder for at forsøge at skabe forbindelse.

"Hun begyndte at sige" Hvad ville der ske, hvis vi flyttede denne scene herovre, og sætte det ene der? ' Det var alt i en meget lys, ikke-truende måde, ikke-invasiv, og ikke kontradiktorisk. «Hun tilbragte en dag med ham, og pludselig var han reagerer, og bevæger sig ind i en kreativ bevidsthed om, hvordan du redigere denne film, der aldrig ville være sket, hvis han var blevet overladt til sine egne enheder.

Melora Hardin, en dygtig sanger og skuespiller, finder, at arbejdet som skuespiller "du konstant bliver testet. Det er sådan et team miljø , laver nogen form for show eller film, så du hele tiden manøvrere rundt alle disse forskellige personligheder.

"Det er nogle gange svært at bo i bevidstheden, fordi du er nødt til at skabe et godt arbejdsmiljø situationen med disse mennesker, og tendensen er at lade egoet kommer marcherende ind og tror, ​​at det kan tage sig af alt, og gøre alle tilpas.

"Jeg har altid forestiller mit ego som en marcherende soldat, der siger" Jeg har fået alt under kontrol «og forsøger at være ligesom min ridder i skinnende rustning, som denne meget heroiske karakter, og i sidste ende det er virkelig ikke.

"Den bedste del af dig for holdet er din bevidsthed, den del af dig, der rent faktisk kan læne sig tilbage og være tålmodig." Men, bemærker hun, bevidsthed er en langsommere proces, og "der er ikke en masse støtte til, at i vores kultur. Vi er en langt mere tempofyldt samfund, der værdsætter og belønner den hurtige tænker, den hurtige oplæser, den wise krakker, drillerier. Det er helt sikkert sandt i film. Ikke at bevidsthed ikke kan drilleri, det helt sikkert kan, men egoet får flere slag end bevidsthed gør. "

Hardin siger, at ved siden af ​​bevidsthed uddannelse klasser, hun har haft (ved Rocamora School), hvad der hjælper er "noget, der forbinder mig med min krop. Dans og yoga, enhver fysisk aktivitet, noget, der quieting og intime og personligt for dig.

"Dancing kan være utroligt selv-fokuseret, men med en specifik, fokuseret hensigt. Du kan være virkelig selvcentreret, men det er ikke på en måde, spinder ud dit ego; det er fokuseret på at opnå en opgave, ligesom at gøre linjen fra min hånd til min tå smukkere i dag end det var i går.

"Der er noget så meditativt og helt jegløs om der. Noget, hvor du nødt til at fokusere så intenst på det, den disciplin kræver er en fantastisk måde at holde dig rolig og fokuseret-i. Det bare gør din hjerne lukket up "
.