Dit liv er et kunstværk: Te betydningen af ​​kreativitet i dit daglige liv

“ Alle børn er kunstnere. Problemet er, hvordan at forblive en kunstner, når han vokser op &";.

--Pablo Picasso--

Efter at have vokset op i en husstand, hvor min lillebror og jeg havde en kunst og kunsthåndværk tabel, da vi var gamle nok til at holde en farveblyant, et hjem, hvor mine forældre byggede vores møbler, min mor gjorde vores tøj, og min bedstemor gjorde de smukkeste julepynt ud af garn og filt og gamle dåser og genbrugte kort; det &'; s nogle gange svært at forstå, hvorfor folk er så bange for noget med ordene kunst eller kreativitet i det. For mig disse ting er som at trække vejret. Måske manglen på penge skabt et behov for kreativitet. Uanset årsagen, jeg nu kan &'; t forestille sig at være uden en form for kreativ afsætningsmulighed, uanset om det &'; s at gøre mine egne jul bolde, eller male møbler, eller at gøre smykker, eller male, eller skrive et digt. Jeg don &'; t arbejde i det samme medie hver gang. Jeg tror, ​​jeg ville få keder sig, hvis jeg “. Specialiseret &"; For mig noget slår et notat til inspiration i mig, og så følger jeg det, uanset hvor det fører. Jeg har flere projekter ufærdige og i gang på et givet tidspunkt

Men folk &';. S frygt for at skulle være kreativ er en af ​​de mest udbredte frygt og undgåelser at jeg konfronterer, når man arbejder med klienter og studerende. Det &'; s uløseligt vævet med lavt selvværd, angst for ikke at være god nok, ikke at måle op, ser dumt. Det er en frygt for at være sårbar ved at sætte dit unikke personlige Voice derude i verden og kører risikoen for at folk ikke sætter pris på dig, eller måske værre, ikke engang forstår dig. Og dog, når du don &'; t lade denne energi flow gennem dig og ind i dit liv og dit arbejde i en konstant og blokeret flow, når du don &'; t sætte din kreative selv derude, du bliver som en strøm, der &'; s kvalt off og stagnerende

Desværre, vi don &';. t lever i en kultur, der fremmer udviklingen af ​​den kreative stemme i os. Rational praktiske anbringes over alt andet. Vi har skolesystemer, der er underfinansieret; og de programmer, der betragtes “ ofres, &"; den første, der skal skæres, er kunst og musik. Så vi lærer i en tidlig alder i livet, at ekspressionen af ​​stemme vores sjæl gennem vores kunst, er undværlige, ikke nødvendigt i vores daglige liv. For de fleste mennesker er tanken om at tage tid hver dag til at sætte farten ned og dagdrømme og skabe noget er en latterlig forestilling. “ Sure, det lyder sjovt, men det &'; s lidt useriøst. Hvem har tid ... &"; Der &'; s nogen forbindelse med det faktum, at den tid du bruger på at skabe for at skabe &';. Skyld, når der ikke er vigtige indsatser ride på det, er det meget måde du lære at indarbejde den kreative flow ind i alt, hvad du gør i livet

Studerende og klienter til tider klager over ikke at kunne komme med løsninger på deres problemer, de føler, at de er “ fast &"; For mig at &'; s et udtryk for en blok i den kreative flow, den manglende evne se en alternativ vej foran dem. Evnen til at skabe innovative løsninger i din virksomhed, eller kreativt forhandle et vanskeligt forhold, eller forestiller det liv, der ville være opfyldelsen til du er alle udvækster af hvor åben den kreative flow er i dit liv. Hvis du don &'; t “ praksis &"; ved at være kreative i de øjeblikke, hvor der &'; s ikke noget på spil, hvordan kan du forvente at have din sædvanlige mentale blokke forsvinde; og nemt flyder kreative ideer magisk vises, når du har brug for dem? De don &'; t. Det &';. Sa livsform, som du dyrke ved at deltage i den kreative flow uden selvdom, regelmæssigt

Det første år jeg kørte mine kvinder &'; s tilbagetog, var der en kvinde, der kom der, da jeg sagde, at vi &'; d være farve i en del af den første eftermiddag, havde en helt negativ reaktion. De smukke tegninger, som vi farve er gearet til at åbne specifikke kvindelige energi til resten af ​​ugen, men hun tænkte straks “ Åh, Gud. Farvelægning ?? Ingen måde – at &'; s dum. Hvad &'; s meningen med det? Jeg don &'; t ønsker at gøre det &"; Tja, hun gjorde det alligevel, og så vi aldrig hende igen i denne uge, uden hendes markører og et billede, som hun var farvelægning - under samtaler over pauser, til måltiderne, osv Hun indså, at hendes første reaktion var kommet ud af det faktum, at da hun voksede op, var hun altid at vide, at hun var smart en, men at hun var ikke &'; t kreative; og hun &'; d levede sit liv med at tro om sig selv. Blot gennem den enkle handling farvelægning, det åbnede op et sted, der beroliger og nærer hende. Hun fortsætter med at farve flere år senere, da det &'; s en øjeblikkelig døråbning til åbning, flowet i tider med stress og følelse “ fast &";.

Mænd undertiden får endnu mindre støttende beskeder omkring kreativitet end kvinder (det &' ; s “ pige ting &";). Den første nat af kreativitet tilbagetog Jeg løber (Din Wild kreativ sjæl), jeg har folk gør en øvelse, hvor de skriver ned alle de minder, de har for deres kreativitet, god eller dårlig; bemærkninger, der blev foretaget, da de voksede op; ting, der blev implicitte selv om ikke sagt. For nogle mennesker, den mest magtfulde budskab, at de fik var tavshed. Intet var nogensinde sagt eller opmærksomhed sat på kreativitet på alle. Du kan &'; t få en mere kraftfuld besked end noget ikke er værd tid til at selv nævne det. Det &'; s vigtigt at bringe nogle bevidst opmærksomhed til disse øjeblikke og beskeder, da der ellers er de meddelelser, der er på spil i os på et ubevidst plan hele tiden. De er en konstant dræn på vores livskraft energi, fordi de får os til at skære det medfødte kreative flow. Det ultimative punkt i øvelsen er at tillade os at erkende, at vores tro om vores egen kreativitet, og vores “ niveau af evne, &"; er blevet vedtaget af os udefra i. De er ikke rigtig vores. Vi don &'; t ankommer her som børn tænker “ Åh, I &'; m ikke meget kreative, &"; “ I &'; m ikke en kunstner &"; Det &'; s ikke indtil nogen fortæller os, at vi aren &'; t kreative, eller at vi aren &';. T så god som andre, at vi køber ind i denne ætsende trossystem

Når folk begynder at føle disse overbevisninger om en aktiv niveau, kan de begynde at se, at de ikke er sande. Vi tilbringe resten af ​​kreativitet weekenden laver aktiviteter, hvor der ikke er nogen rigtige eller forkerte, hvor der ikke er et ønsket resultat. Vi don &'; t tegne et træ i en visuelt realistisk måde, så folk kan så mentalt sammenligne deres “ dårlig &"; tegning til selve træet, og føle, at de &'; ve mislykkedes. Vi kunne tegne objekter, selvom vi trækker noget om objektet uset for det blotte øje. Vi kunne male musik. Vi kunne skrive, men vi gør det med et sæt af ord givet til dig, så sindet er jogged på en anden måde, fordi du don &'; t nødt til at komme op med ordene fra bunden. Vi bevæger på måder, at din krop måske ikke bruges til, fordi bevægelse åbner op forskellige nervebaner i hjernen, åbner det op for nye “ stier &"; af kreativ tænkning

Det &';. handler om at få den gamle mentale kritiker ud af billedet, fordi kritikeren er intet andet end en mental vane. Folk begynder at føle en kreativ strøm bevæger sig inden for dem uden dom knyttet til den. Og for nogle er det &'; til Sa første gang føler, at det at energi frit bevægende og uncriticized. En af de mest almindelige bemærkninger, vi hører fra folk i slutningen af ​​weekenden er over at blive overrasket over, hvor meget bevæget internt bare ved at tilbringe et par dage spiller og har det sjovt. Folk begynder at føle den kreative hjerte, hvem de er. Der er ikke noget useriøst, eller "ikke væsentlige" om det. Hvornår er sidste gang du lov dig selv pusterum til at opleve din kreative hjerte og sjæl?

Du er en dybt kreativ væsen,

og når du åbner til det kreative flow i dig,

den gave, der ankommer, er, at dit liv bliver din største kunstværk
.