Kreativitet og Boundary-indstilling, Del 2: Grænserne for Boundary-indstilling

Som jeg &'; m sikker på at du &'; ve lært på første hånd, når vi lader folk se vores kreative arbejde, risikerer vi at blive kritiseret. Men kritik af sig selv, tror jeg, isn &'; ta problem. Det bliver kun problematisk, når vi tager ansvar for kritikeren &'; s. Lidelse og vrede

Min Kritik Fantasy

I &'; ll give dig et eksempel fra mit eget liv. Mens jeg skrev min bog, havde jeg en nagende tendens til at forestille sig, hvordan mennesker kan angribe det. En meget specifik “ worst-case scenario &"; blev ved at komme til at tænke på.

Scenariet involveret mig taler på en boghandel. Under spørgsmål og svar periode, en mand står op og lancerer i en tirade. “ Denne bog gør ikke &'; t løse eventuelle reelle problemer, &"; råber han. “ I &'; ve fik to børn, en kone og et realkreditlån, og ingen job – hvordan denne bog hjælpe mig med at &";?

Jeg troede i et stykke tid om, hvorfor jeg holdt forestiller denne situation, og hvorfor det virkede bekymrende for mig. Til sidst, jeg indså problemet var, at jeg var at tage ansvar for mit fiktive kritiker &'; s. Lidelser

Med andre ord, denne mand var dybest set bebrejde mig for hans situation og hans følelsesmæssig nød, og jeg køber ind i hans historie. Men i “ virkelighed, &"; Jeg didn &'; t skabe sine økonomiske problemer, misbruger ham som barn, eller gøre noget undtagen fortælle ham om min bog. Når jeg erkendte, at min krop pludselig afslappet – spænding jeg hadn &'; t bemærket før smeltet væk – og fantasi ikke længere virkede så bekymrende

Frigivelse dit ansvar

I &';. har fundet, at denne form for fantasere er udbredt blandt mennesker, der har problemer med at sætte deres kreative arbejde “ derude. &"; Ofte er disse medfølende, empatiske mennesker. De ønsker at helbrede andre &'; lidelse – ikke bringe mere til verden.

Desværre, mennesker med denne mentalitet (mig selv inkluderet, undertiden) også en tendens til at have en overdreven følelse af ansvar for, hvordan andre føler. Hvis en anden er kommet til skade, de antager, jeg må have skade dem, og det &';. S mit job at gøre det bedre

Det paradoksale er, at denne holdning faktisk forhindrer folk i at spille den helbredende rolle, de ønsker. Deres frygt for at såre andre, får dem til at skrumpe fra at give deres gaver til verden. Hvis de skrev, at bog eller startede, at erhvervslivet, de tror, ​​nogen kan få gale, og så verden ville være dårligere stillet

nøgle, tror jeg, er at erkende, at det &'; s. Muligt at bekymre sig om folk uden “ fusionerende &"; med dem – uden at tage alle deres smerte, lidelse og angst på os. Trække vejret dybt, og sensing presset fra vores fødder mod jorden, tror jeg, er en hjælpsom måde at huske vores adskillelse fra andre, og vores soliditet i lyset af deres forstyrret og nød.

Jeg ved, det var en befriende erkendelse for mig, og jeg håber, det også hjælper dig med at finde den følelse af lethed og flow du kan søge i dit arbejde
.