Hvad er alkymistiske Breathwork ™?

alkymistisk Breathwork &handel; er en kraftfuld healing og personlig vækst teknik praktiseres over hele verden. Det bruges konsekvent at frigive energi blokering i kroppen, klare negative tanker og vanemønstre og bringe en i en større tilpasning til en &'; s personlige formål. Alkymistiske Breathwork &handel; begynder ved at arbejde med den fysiske krop og som et resultat det renser de mentale, følelsesmæssige og åndelige organer. Dette efterlader næsten altid kunden i en tilstand et sted mellem fred og ecstasy.

Dr. Andrew Weil:

Hvis jeg skulle begrænse mit råd om sundere livsstil til blot én tip, ville det være ganske enkelt at lære at trække vejret rigtigt. Fra min egen erfaring og fra arbejde med patienter, er jeg kommet til at tro, at en ordentlig vejrtrækning er hovednøglen til et godt helbred

-. Andrew Weil, MD, forfatter af Natural Health, naturmedicin

alkymistiske Breathwork &handel; er effektiv i at forbinde folk til en bevidsthed om deres mentale, fysiske, følelsesmæssige og åndelige energifelter. Åndedrættet fremhæver steder, hvor energien er blevet blokeret, og ved at øge ilt og livskraft energi (Prana, Chi eller Ki) til det område, det frigiver stak spænding eller energi restriktioner. Virkningen af ​​dette kan være øjeblikkelige og dyb. Den pause kan opleve en bred vifte af fornemmelser i løbet af en session, herunder en øget fysisk bevidsthed om deres krop, en række følelsesmæssige tilstande og til tider endda en følelse af at være i kontakt med en åndelig tilstedeværelse.

Teknikken indebærer vejrtrækning ved hjælp af forskellige typer af vejrtrækning mønstre, som styret af en uddannet åndedrag arbejdstager. Resultatet er en stigning i omfanget af fysisk og åndelig energi i vores krop, og dermed udrensning af de mange spændinger afholdes der. Resultatet af den fysiske udrensning er gamle mentale og følelsesmæssige mønstre af spænding kommer tilbage i bevidstheden og kan derefter blive helbredt. Ved at lære at trække vejret bevidst og fuldt ud, opdager vi, og frigive de centrale spørgsmål i øjeblikket afholdes i vores sind og følelser.

Dr. Weil har også sagt:

Den enkleste og vigtigste teknik til at beskytte dit helbred trækker vejret. Jeg har set ånde kontrol alene opnå bemærkelsesværdige resultater: sænke blodtrykket, slutter hjerte arytmier, forbedre mangeårige mønstre af dårlig fordøjelse, øger blodcirkulationen i hele kroppen, faldende angst og giver folk mulighed for at komme i gang vanedannende angstdæmpende medicin og forbedre søvn og energiøkonomi

– Andrew Weil, MD klinisk professor i Medicin University of Arizona Intern, Tucson

Hvad sker der i alkymistisk Breathwork &handel ;?

Mange erfaringer kan opstå, når du gør dette arbejde, men har Breathwork erfaringer per se. (eller nogen særlig erfaring som genfødsel eller ecstasy) er ikke formålet. Målene er Oneness, healing og indre visdom. Oplevelser er midlet til disse mål. Når krop og sind ind i en ikke-almindelig tilstand gennem kontrolleret vejrtrækning, den indre visdom bruger mulighed for at arbejde hen imod fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige helbredelse. Alkymistiske Breathwork &handel; opererer under det princip, at vi er vores egen bedste healere. Hver af os har en indre Healer, der bedst kan gøre sit arbejde i ikke-ordinære bevidsthedstilstande. I denne tilstand, kan vi ud over de snævre grænser af kroppen & ego og genvinde vores fulde identitet som vores Højere Selv.

Et andet aspekt af den sikre sammenhæng er en session format temmelig åben. Et princip er at gøre det muligt for Inner Healer hvad den har brug i form af tid og støtte til at behandle den dybe materiale, der opstår som åndedrættet åbner systemet. Det grundlæggende princip i dette arbejde er at lade ånde gøre arbejdet. Først når pause føler sidder fast på en eller anden måde gør facilitator tage en rolle, der tager hans eller hendes spor fra udluftningen og fremme pusterum til at forstærke de eksisterende symptomer. Mens energi og bevidsthed er holdt på dette område, er emnet opfordres til fuldt ud at udtrykke hans eller hendes reaktion, uanset hvilken form den tager.

Oplevelsen er, for det meste, intern og stort set nonverbale, uden indgreb. Selvom praktiserende læger foreslå breathers i begyndelsen af ​​sessionen, at de øger tempoet i vejret, er breathers opfordres også til at finde deres eget tempo og rytme med åndedrættet.

Hvad er en session ud?

alkymistisk Breathwork &handel; sessioner normalt tage mindst en time og kan gå længere. Sessionen omfatter en gennemgang af processen og intention indstillingen i begyndelsen og en diskussion bagefter som er helt klient drevet. Den vejrtrækning processen i sig selv tager normalt mindst en time og kan vare helt længere. Oplevelsen under vejrtrækning del varierer fra session til session, og fra kunde til kunde. Mens der er ikke sådan noget som en typisk eller gennemsnitlig breathwork session, en person sædvanligvis går igennem nogle eller alle af de følgende; en stigning på indre energimarked - prikken, vibrerende og bølgende af livskraft gennem de fysiske og energimæssige legemer.

Denne energi begynder at opbygge og fokusere sig i de fysiske /energi organer, hvor kroppen besidder den aktuelle blokering eller spørgsmål som spændinger eller dis-lethed. Det fulde omfang af spænding i den del af kroppen gør sig til kende.

Den virkelige »guld« af disse møder er uden tvivl den følelsesmæssige udgivelse, der kan forekomme. Trykke og frigørelse af gamle følelser, der blokerer vores energi er ofte et resultat af disse møder. Folk kan opleve en række følelser øjeblik eller for varigheden af ​​sessionen. Det vigtige er at bare opleve, hvad det er, der skal udtrykkes, og bevæge sig gennem det, som det passerer. I sidste ende, er en følelse af frihed og fred mest almindeligt oplevede

På et tidspunkt kunden kommer ind, hvad jeg kalder “. Rejsen &"; portion. I løbet af denne tid, kunden har indgået en mere afslappet vejrtrækning rytme og oplever en periode med det, der normalt omtales som mine klienter som "bliss". For de fleste mennesker er det deres første smagsprøve på den sande mål for meditation. I løbet af denne tid er sindet fri for ego-filtrering og kunden er i stand til at opleve aspekter af deres liv gennem et andet perspektiv, en fri for gamle sår og domme. Gamle relationer gennemgå en helbredende og tidligere traumer er ryddet.

Efter at kunden har på ny ind i kroppen, tænder jeg dem på deres venstre side og bringe knæene til en fosterstilling. Denne stille tid tillader den gradvise reintegrering af sjælen tilbage i kroppen og hjælper med at jorde kunden i både krop og sind.

Den mest værdifulde ting du kan kende under dit første session er, at din naturlige guddommelige Energi er vaske væk smerter og spændinger. De fysiske fornemmelser, du kan opleve hverken forårsaget af vejrtrækning rytme eller af din naturlige guddommelige energi, men ved de smerter og spændinger, du frigiver. Efter at vi slipper vores akkumulerede spænding, vi kun føler blide energistrømme. Uanset fornemmelser eller frygt, du kan have i midten af ​​en session, som du holder vejrtrækning, de opløses som vejrtrækning slapper dig. Mange mennesker oplever den fred, der overgår al forstand for første gang i deres liv. Folk siger ofte efter deres første session, "I &'; m mere afslappet, end jeg nogensinde har følt."

I afsluttende …

At lære at trække vejret kan vi: slappe af, opleve fred, transcendens, ecstasy & lyksalighed plus fylde vores krop med frisk livskraft hver dag. Bedre vejrtrækning hjælper i heling af alt; det øger vores evne til at modtage og give kærlighed, hvilket gør vores relationer fungere bedre. Åndedrættet er udspring i vores liv Stream. Hvis du holder op med at trække vejret, vil du dø; Hvis du mestrer din vejrtrækning potentiale, vil du leve mere fuldt ud.

Deepak Chopra:

Breath er mødet jorden mellem de bevidste og ubevidste sind. . Det er det adgangspunkt, der bygger bro forbindelsen til krop, sind, følelser og ånd
- Deepak Chopra

Fordele ved Breathwork

I resumé fordelene ved Breathwork er som følger:
• Bringer mere ilt og livskraft i kroppen,
• Øger blodcirkulationen og frigiver toksiner og blokeringer
• Reducerer stress og skaber mere afslappet og fredelig sindstilstand
• Øger kapaciteten til at være til stede, åben, kærlig og bemyndiget
• Hjælper os til at føle sig mere forbundet med sig selv og andre
• Hjælper os holde fokus og mentalt klar, forbliver afbalanceret midt i vores travle liv
• Vokser vores evne til at føle følelser og krop Restaurant • Afbalancerer højre og venstre halvkugler af hjernen og skaber dybere kommunikation mellem dem
• Forbedrer vores helbredende kapacitet og supplerer andre helbredende behandlinger
• Skaber en kraftfuld bro mellem krop, sind og ånd og bringer os i retning af enhed bevidsthed
.