Følelser

Det &'; s sandsynligvis den mest konsekvent eftertragtede &'; ting &'; af udøvere af hver modalitet af energi terapi. Det ville være vanskeligt (umuligt i min egen praksis) for at gøre betydelige fremskridt i enhver session uden primær fremmøde til det.

Det er naturligvis er dine følelser

Der &';. s et udtryk fra en personlig vækst højttaler (? ønske jeg kunne huske hvilken), at stort set krystalliserer, at forståelse. . .

“ Folk vil glemme, hvad du sagde til dem,
de &'; ll endda glemme, hvad du gjorde for dem,
men folk vil aldrig glemme, hvordan du har lavet dem til at føle &";.

Overvej et øjeblik, at du &'; re en 4 måned gamle barn skriger, fordi din ble er våd, og udslæt forårsager en ubehagelig brændende fornemmelse. Mor kommer ind i rummet, og ved at opdage udslæt, anvender en beroligende salve, inden du tager en frisk varm ble. Øjeblikkelig nødhjælp! Den sviende har fugtig, ubehagelig følelse blevet magisk omdannet til et varmt, tørt, komfortabelt. “ I &'; m så glad for jeg kunne bare s. . ! t &"; – som du sikkert gjorde engang kort derefter:. o)

Din mor sandsynligvis tilbudt nogle trøstende ord, mens de udfører denne magiske feat (de næsten altid gør), men er, at hvad du husker i dag

? Ikke sandsynligt.

I dag du kan huske, at der oftere end ikke, når mor kom ind i rummet din verden blev forvandlet fra en af ​​elendighed og uncomfort til en af ​​sammenlignende lyksalighed. “ Hmmmm. . . en eller anden måde jeg altid følte sig bedre, da hun var omkring &"!; Den beroligende vibrationer fra de kærlige ord kan have beroliget dig, men det er følelsen af ​​at hun var der, at du vil huske!

Selvfølgelig, chancerne er, at vi ikke kan huske kun glade følelser fra vores mødre. De &'; re menneskelige også, og personlige dagsordener kan føre til at bygge nogle helt forskellige begivenheder og erindringer! Pointen er imidlertid, at uanset den positive eller negative karakter af diskurs mellem to mennesker, hvad der vil blive husket af dem begge &'; evigt &'; vil være de følelser deres møde forlod dem med.

Tænk på utrolig mulighed for vækst dette præsenterer! Ikke kun for os selv, men for de mennesker, vi kommer i kontakt med fra denne dag frem

Prøv denne lille eksperiment og se, om dit liv gør ikke &';. T få bare en lille smule bedre. Hvis du gør dette, ved den måde, det &'; ll være meget let at undervurdere den glæde, du &';. Ll være at bringe resten af ​​verden, hver gang du gør det

Næste gang du &'; re tale med, eller bare møde nogen for første gang, bemærker noget, du kan lide ved dem. Don &'; t være nedladende, da dette ville have den stik modsatte effekt, hvad vi &';. Re skydning for

"Af den måde, som et supplement til den glæde dette eksperiment kan bringe dig, ved at tage tid til at lægge mærke til disse ting (selvom det tager kun sekunder) du måske godt overraske dig selv på den skønhed, du &';. ve været forsvundet i mennesker og ting omkring dig "

Så alligevel, uden overdrivelse, hvis de har dybe blå øjne, eller endda en interessant næse ring. . . sige det!

Hvis de har en opvarmning smil, eller en stor lyserød trøje. . . sige det

lykønske dem, fordi de &';! re aldrig syg. . . spørge dem, hvordan de klare så godt med 9 børn derhjemme. . . komplimentere deres beroligende stemme.

Som et eksempel på nogen gør (eller ikke gør) det samme for dig, foregive et øjeblik, at du lige gjorde et særligt dundrende stykke arbejde med efterbehandling op en opgave på arbejdet, som andre havde været totalt intimideret af og ude af stand til at gøre. (Af den måde, hvis du virkelig bare gøre dette tillykke: o...!)

Så er du vise det til din chef, og han /hun reagerer på en af ​​de 2 følgende måder;

“ Great. . . har du ændrer blæk i fotokopimaskine &";?

eller

“ Wow. . . hvordan gjorde du det? . . . Det syntes umuligt &";!

Ingen reaktion var meget lang, men det &'; s temmelig indlysende, at den følelse, du ville stå tilbage med efter den første og anden ville være uendeligt anderledes. Den første kan hjælpe dig indse, hvordan små du er, mens den anden, hvor virkelig meget speciel du er. . . men opgaven var den samme!

Prøv eksperimentet. Gør det 2 eller 3, eller endda 10 gange om dagen, hvis lejlighed byder sig. Hvis du kan holde det op i 21 dage, du &'; er ll (ifølge eksperterne) udviklet en ny vane.

Ikke en dårlig vane ved enhver standarder:. o)

jp
PainBusters Canada