De 7 chakraer for begyndere

De 7 chakraer er energi centre i vores krop, hvor energien strømmer igennem. Blokeret energi i vores 7 Chakras kan ofte føre til sygdom, depression, ubehag og sygdom, så det er vigtigt at forstå, hvad de enkelte chakra repræsenterer, og hvad vi kan gøre for at holde denne energi flyder frit.

Her er vores hurtig oversigt over den 7 Chakras:

1. Root Chakra - Repræsenterer vores fundament og følelse af at blive jordet
Lokation: Base af rygsøjlen i haleben område
følelsesmæssige problemer: Survival emner som økonomisk uafhængighed, sikkerhed, penge og mad
Farve: Rød...

2. Sakral Chakra - Vores tilslutning og evne til at acceptere andre og nye erfaringer
Beliggenhed: Lavere maven, omkring 2 inches under navlen og 2 inches i
følelsesmæssige problemer: Følelse af overflod, trivsel, glæde, kreativitet.. , seksualitet
Farve:. Orange

3. Solar Plexus Chakra - Vores evne til at være selvsikker og i kontrol af vores liv
Beliggenhed: Øvre mave i maven området
følelsesmæssige problemer: selvværd, selvtillid, selvværd, personlig magt,.. . ego, vil
Farve: Gul

4. Hjerte Chakra - Vores evne til at elske
Beliggenhed: Midten af ​​brystet lige over hjertet
følelsesmæssige problemer: kærlighed, glæde, indre fred, medfølelse, åbenhed, healing
Farve: Grøn
5. Throat Chakra - Vores evne til at kommunikere
Lokation:.. Throat
følelsesmæssige problemer: Kommunikation, selvudfoldelse af følelser, sandheden, taler op
Farve: Blå

6.. Third Eye Chakra - Vores evne til at fokusere på og se det store billede
Lokation:. Panden mellem øjnene. (Også kaldet Brow Chakra)
følelsesmæssige problemer:. Intuition, fantasi, visdom, psykiske evner, visualisering
Farve: Indigo

7. Crown Chakra - Den højeste Chakra repræsenterer vores evne til at være fuldt forbundet åndeligt
Beliggenhed: meget toppen af ​​hovedet
følelsesmæssige problemer: indre og ydre skønhed, vores forbindelse til spiritualitet, modtagelighed, ren lyksalighed Farve: Violet

Stil ind hele måneden til at lære at helbrede, balance, og åbne dine chakraer med øvelser, fødevarer og farver – én Chakra ad gangen
.