Sådan gør Slow-Motion Tilgivelse; Self-tilgivelse 101, Manglende Manual

Slow-Motion Tilgivelse ~ Gentagelser Opmuntret

Også lagt ud på NVC websted HER: https://www.cnvc.org/blog/2012/11/12/slow-motion-forgivenessservice-mark .. .

Selv-tilgivelse 101,
Missing Manual slow-motion Tilgivelse

HealingToolbox.org, Best Practices i Energy Healing

Gave erfaringsmæssige sessioner ~ 310-280 -1176 ~ Træning tilgængelig

Resume ~ SMF øger effektiviteten af ​​selv-tilgivende ved at forenkle; og gøre mere præcise, sproget og metoden. Alle, der ønsker det, kan lære og bruge denne. SMF er baseret på modellen for vores psyke som en “ vane krop &"; vores “ hologram af vaner &"; Dette forklares. Så SMF konvergerer selv-muskel-test med selv-tilgivende og anvender den til at reducere indre drama. SMF er felt-testet siden 2001 med klienter med konsekvent fremragende resultater. Forsøgene nedenfor er til brug i hjemmet; ideelt set, med en Healing Buddy efter eget valg, så du kan handle praksis tid

Indholdsfortegnelse

Tilgivelse, det glemte super-helten i vækst.
Tre konventionelle ideer begrænser de fordele, vi modtager fra selv-tilgivelse
Ny idé ONE ~ Vi over-generalisere processen med bekræftelser fotos “ redecorating &"; analogi om tilgivelse
Ny idé TO ~ alle “ problemer &"; er på core simpelthen vaner, adfærd konditioneret til at gentage
Ny idé TRE ~ Feeling “ hængende "betyder blot, du står flere uløste problemer
“ Feeling fastbrændte &"; som et spørgsmål om tempo
Tilgivelse 101, den Manglende Manuel en bedre måde at tilgive
Hvordan hukommelse arbejder i indre barn
Sådan gør Slow-Motion Tilgivelse (SM)

Slow-Motion Tilgivelse forenkler både sproget og metoden til selvstændige -forgiving alle, der ønsker det, kan lære og bruge denne En stor fordel at placere broderparten af ​​arbejdet med klienten, ikke på facilitator. ... Det betyder personer med mindre uddannelse kan fremme en mere forandringsarbejde Det virker også til at holde frigivet energier flyder væk fra den praktiserende læge. Salg

I lighed med Compassion Kommunikation (IVK) [http://cnvc.org] og Reevaluering Rådgivning, SMF opmuntrende forskellige sociale programmer og arbejder i par, handel tid begge veje .

Test protokol ~ Klient-kontrollerede-selv-test, selv-muskel-testning af enhver art, er ideel. HealingToolbox.org er ét sted at erhverve selv-muskel-test dygtighed. Hvis du går i stå, giv mig et kald. Arm-pull-down med en partner er mulig, men arrangementet af klient-kontrolleret test udviklet af Peace Theological Seminary er høj rådgivet; som er, er en generel økumenisk sammenhæng af 'Gud er min partner. «

I lighed med IVK, SMF inviterer folk til at prøve sproget på nye måder. Det reframes interne konflikt i nyere sprog med meget stærkere terapeutisk retning. Ligesom NVC, SMF er nemmest at samle op i person med en facilitator, coach eller i det mindste ved telefonen. Efter emnet er forstået, alle, der ønsker det, kan sammensætte deres egne “ tilgivelse formler, &"; praksis solo, med klienter mv

Tilgivelse, det glemte super-helten i vækst

Hvis du kan tænke på en mere fælles, effektivt redskab til selv-healing, end selv-tilgivelse, bedes fortælle mig

Baseret på 12 års gøre dette med klienter, få mennesker forstår meget om Tilgivelse; par få fuld udbytte af tilgivende.

Med lidt undervisning om, hvordan uløste spørgsmål er dannet, opbevares og løsladt, kan folk få få meget mere "pift" ude af tilgivelse for vækst. Salg

Tre konventionelle ideer begrænser vores forståelse af selvet -forgiveness:.

Først, vi misforstår tilgivelse i den simpleste af matematiske udtryk

For det andet, vi glemmer alle spørgsmål er stadig kun sæt af vaner, kombinationer af vaner, der dannes og forstærket gennem gentagelse, ligesom 95% af vores adfærd. For at udløse et problem, vi er nødt til at tage fat på og slette forbindelserne dannet gennem gentagelse. Det gør vi ved at slette gentagelser, int eh måde, de er registreret i vores vane krop. Jo mere “ core &"; “ problem &"; er, jo flere vane komponenter skal behandles og individuelt slettet. Dette løser “ lagdelt &"; aspekt af centrale spørgsmål. Sletning af gentagelser er en af ​​de få måder at nå dybt skjulte, usynlige, uartikulerede ubevidste vaner

For det tredje vi forestiller “. Følelse stak "er reelt et sidste, som død, i stedet for at forstå “ følelse stak &"; simpelthen betyder, at vi står over for flere valgmuligheder og endnu ikke genkende dette endnu.

Ny idé ONE ~ Vi over-generalisere processen med bekræftelser

Tilgivelse virker ikke som bekræftelser.

Bekræftelser er analoge med tillæg

Tilgivelse er analog med subtraktion.

I livmoderen og efter fødslen, vores vane krop undergår en pædagogisk proces, som primært additiv Dette er meningsfuldt og effektivt. fordi vores bevidste vågne selv starter ud som en blank tavle. Alle oplysninger og adfærd, vi har brug for at fungere i vores familie og lokale kultur bliver tilføjet under barndom og barndom.

Forudsigeligt da, som voksne, nærmer vi tilgivelse for samme måde, som hvis det var en tilføjelse proces.

Den første populære tilgang til Tilgivelse, i moderne termer, var thru bekræftelser. Tip af hatten til Louise Hay, der genopstod emnet tilgivelse, men i forbindelse med bekræftelsen boom af 1980'erne. De fleste læsere vil være bekendt med bekræftelser, additivet matematik proces i vækst. Vi er “ indoktrineret &"; til bekræftelser

Men tilgivelse virker ikke additivt; Tilgivelse er den subtraktion proces.

tilgivelse, ikke bekræftelser, er den primære subtraktiv proces i vores psyke

tilgivelse, teknisk og i sidste ende, tilgivende fra din sjæl, er den primære subtraktiv proces. i personlig-åndelig vækst. Tilgivende i denne forstand overlapper “ frigive, &"; “ lade-go &"; og alle relaterede subtraktiv sprog.

Når folk bruger tilgivelse ligesom bekræftelser, de bruger værktøjet forkert. Kun en brøkdel af de potentielle fordele kan tilflyde hvis du bruger tilgivelse som en bekræftelse.

Brug selv-tilgivelse, som om det var en bekræftelse, er som at køre en bil kun i bakgear. Du kan gøre det; det virker, endnu, hvis det gøres sædvanligvis det er en dårlig vane. Forsøger at åbne en ulåst dør med en hammer er en anden metafor. Du behøver ikke en hammer, bare dreje dørhåndtaget; døren åbner let

Så mange af os er re-lære og praktisere denne nyere, enklere, klarere model af tilgivende; og, slette vores gamle vaner omkring tilgivende

“. redecorating &"; analogi om tilgivelse

“ Fratrække før tilsætning &"; er nøjagtigt analog med den velkendte situation re-dekorere et hjem eller lejlighed.

Før du kan bringe i nye møbler og hænge nye billeder på væggen, den gamle slidte ud tæppet og møbler skal gå først. Subtraktion først – derefter tilføjelse. “ Det gamle skal gå først at gøre plads til den nye &"; gælder også i vores dybeste ubevidste.

Dette er grunden til tilgivelse kan være så kraftfuld. Selv tho indholdet af vores ubevidste forbliver usynlig, “ subtraktion før tilsætning &"; virker stadig; vores ubevidste forstår at samarbejde med dette indgreb; som er faktisk rutine for det. Selv vores ubevidste forstår både addition og subtraktion; tho, primært i området for 1-10

Du kan “. nyistandsætte &"; i din egen ubevidste. Faktisk vores dysfunktionelle ubevidste vaner er mere tilgængelige her, i den fysiske 3D-oplevelse, end enten før vi blev født, eller efter vi forlader 3D fysiske plan.

Lige her er det ideelle sted at trække fra, klar, løse, skur og slip uløste forstyrrelser i vores sub- og ubevidst. Så du tilføjer i de nye vaner, nye ideer, nye “. Møbler og"

Arbejde med og inden kærlig, for din egen højeste gode og lyseste fremtid. Dit ubevidste vil stole på dig, hvis du nærmer dig det i en “ højeste gode &"; sammenhæng.

Ny idé TO ~ Der er ikke sådan noget som “ et problem &"; Alle “ problemer &"; er simpelthen sub-sæt af vores vane organ. Vores vaner, vores vane krop, er adfærd konditioneret til at gentage

Begyndende i 2011, tror jeg, Bruce Lipton. begyndte at beskrive vores sub- og ubevidste sind som kontrollerende 95% af, hvordan vores forhold åbenbar. Ligesom mange forfattere, han sammenligner vores underbevidsthed til en super computer; der er, der kører os på automatpilot-mode, 95% af tiden

Bruce Lipton konkluderer:. Der findes tre meget effektive måder at ændre gamle, at begrænse eller saboterer overbevisninger [mentale vaner] i det underbevidste sind:
- Buddhist mindfulness [viljestyrke tilgang til at omdirigere en vane],
- klinisk hypnoterapi, og
- ... &"; energi psykologi &"; [Psych-K, et al].
Drøftelser af disse forskellige programmeringssprog metoder er tilgængelige i Resource afsnittet på min hjemmeside (www.brucelipton.com)
http://brucelipton.com/media/interview-bruce-planeta-magazine-part-3

Before Bruce Lipton, vi plejede at sige 90% af vores adfærd udspringer af vaner. Bruce har forhøjet dette til 95%. Ved hjælp af hans nummer, 95% af vores adfærd er sædvanligt, er vaner

Spørgsmål:. Hvad er de andre 5%

A: bevidste valg og beslutte. Sjæl er valg.

Find mere detaljeret gennemgang af din vane krop i din vane Krop, en instruktionsbog here: http://www.amazon.com/Your-Habit-Body-Owners-Manual/dp/1449953301/ref=la_B007SNVG46_1_4?ie=UTF8&qid=1347594551&sr=1-4

If kun 5% af al vores adfærd er valg, det betyder, at vores problemer er overvejende vaner så godt.

Uanset problem vedrører os, med vores mor, med vores chef, med vores egen – det er en vane dannet gennem gentagelse. Alle vores vaner og spørgsmål er dannet gennem gentagelse

Så spørgsmål, der synes umuligt at få adgang; såsom følelse forrådt af alle mennesker, eller af Gud, er virkelig på det samme felt som hvordan vi lærte at binde vores egne snørebånd i børnehaven. Vi lærte en vane nyttige for os thru praksis og gentagelse

Dette er grunden til i slow-motion Tilgivelse vi lokalisere, identificere, adresse og slette vores bebyggede gentagelser af forstyrrelser. .

Ny idé TRE ~ Feeling “ hængende "betyder blot du har valg – og ikke ved det

Når vi føler fast, vi næsten altid står over for to eller flere valg - og vi ikke anerkender dette.

Dette er grunden til opførelse, “ En på hånden, jeg føler på denne måde, og på den anden side, jeg føler på denne måde, &";. er så almindeligt anvendelig i en vis dybde, vi ikke længere har ord, ikke længere har evnen til at udtrykke denne konflikt i ord Vi kalder det “. følelse stak &";..

Alle os, mig inkluderet, sidder fast hvor flere spørgsmål præsentere sig, og vi ikke genkende

“ Deer frosset i forlygterne &"; er den klassiske billede for “ Feeling stukket &";.?. Hvorfor Fordi det er et klassisk eksempel på to presserende problemer, der kommer på dig samtidigt

En regn storm har skudt ned et træ i den mørke motorvej. Hjorte siger, “ Oh boy, den dejlige saftige blade jeg ikke meget er nu inden for rækkevidde &"!; Så det ser billygter. Hjorte sidder fast. På på hånden det ønsker nye saftige blade. På den anden side, fare tilgange som bilen tønder ned på det. Løb og opholder begge har en omkostning. Hjorte har at træffe en beslutning. Det er dårligt rustet til at træffe hurtige beslutninger. Nogensinde lyst til dette? Jeg ved, jeg har

Når vi føler ude af stand til at løse flere problemer på en gang, og føler sig overvældet, flaskehalsen er ikke vores sjæl; det er ikke, vi er ude af stand til at vælge. Snarere, vi er uvidende om flere flaskehalse i vores sub- og ubevidst - og vi ved endnu ikke genkende disse valg ringer for at blive behandlet

Robert Frost har billedsprog til dette:

To. veje afveg i en gul træ,
Og undskyld jeg ikke kunne rejse både
Som en rejsende, længe stod jeg ...

Robert Frost står kun to lidt lige divergerende stier foran ham, i et dilemma om, hvilke at tage. I vores under- og ubevidste, hvor minderne om tidligere eksistenser bor, tre, kan eksistere fire og flere stier. Måske ingen af ​​de gamle valg gælder i dag. Hvordan vil du vide? Du teste.

Vores zippy vågne bevidste sind håber én løsning løser flere problemer. Men de fleste problemer er ikke løst som David “ løst &"; Goliat. De fleste problemer løses ved chunking dem ned i mundrette stykker.

Dette sker i rådgivning. Dette er, hvad der sker i wellness coaching for kroniske og alvorlige sygdomstilstande. Kræft, diabetes, hjertesygdomme ikke af “ vise op en dag &"; Vi simpelthen ikke er opmærksomme, når bilens forlygter i nat først viste sig. Ligeledes når terapeutisk retning er tabt i et kursus af afbalancering, er det ofte, fordi der findes flere problemer, og vi genkender ikke dette er tilfældet

“. Følelse stak &"; som et spørgsmål om tempo

rådyr i forlygterne bliver ramt, fordi det ikke kan skifte tempi. Tempoet i fodring, spise, på den nedskudte træ i vejen, er en langsom tempo, den langsomme rytmiske tempo nærende dig selv. Træffer en beslutning om lyse billygter kræver en meget hurtigere tempo! Jeg tror, ​​at hvis vi interviewede masser af hjorte dræbt af biler, de ville sige, “ Ja, du har ret. Jeg var gumlede væk, nyder de mest lækre blade. Og BAM! Lysene kom, og jeg blev ramt. Jeg var ude af stand til at skifte gear hurtigt enuf &";

Det er normalt det langsommere tempoed del af os, der sidder fast. At hjælpe disse langsommere dele af os får un-stå, vi er nødt til at sætte farten ned. Virksomhedskultur forbrugerkultur har få måder at gøre en fortjeneste fra os aftagende. Hvis vi ikke lærer at ned-skift til et lavere gear fra pleje og uddanne vore egne børn eller fra skole undervisning, kan du gå gennem livet uden at lære denne færdighed.

Den langsommere del af, er lever på denne måde: "Det er en leg med tomme." Baby skridt. Vores vågne bevidste selv foretrækker bevæger sig hurtigt, Tom Cruise, spise det hele enchilada i én slurk. Vi er Speedy Gonzalez, lynlås, lynlås, lynlås ... Vi glemmer vores ubevidste er udviklingsmæssigt svarer til en tre år gammel. Vores immunsystem, fra halsen og ned, kan lide at gå langsomt, en ting ad gangen. Salg

Voksne og teenagere kan svare på multiple choice-spørgsmål. Den meget lille barn er ikke udstyret til at reagere på flere valgmuligheder. Den meget lille barn er udstyret til at reagere på en ting ad gangen. Jo dybere du udforske til dit ubevidste, jo mere det er sandt. Endelig på det cellulære og DNA-niveau, kun en kemisk “ nøgle &"; vil passe denne ene kemikalie “ lås &";.

En sund, hvilede tre år gamle kan fortælle dig, hvis de vil have mango skiver eller en isvaffel. Men selv to valg kan overvælde en meget ung mærkelig barn. Vores underbevidsthed er udviklingsmæssigt mest som en tre år gammel. Vores immunsystem –.. Ditto

Hvis du sidder fast på et problem, er det næsten altid, fordi du har flere problemer ved hånden, og den grundlæggende self ikke ved, hvilken vej at gå fremad på

Næsten hver gang Livet kaster dig et bekymrende spørgsmål, er det fordi flere spørgsmål inhere i ét spørgsmål; eller, flere beslutningstagere er involveret, eller begge dele. Så når du er i tvivl, luns ned de valg til én ad gangen. Det er, hvad din indre tre år gamle ønsker i en pleje bevidste selv.

Hvordan hukommelse fungerer i det indre barn

Vores ubevidste har som et af sine job, en opgave for registrering og lagring uløste forstyrrelser.

Hvorfor? Fordi uløste forstyrrelser indeholder værdifulde læring sjælen endnu ikke har udvundet. Dette er en af ​​grundene til, at vi har hukommelse. I tjeneste for sjælen, vores barn inden optegnelser og holder fast i alle uløste erfaringer indtil læring og visdom kan udvindes.

Når vi udtrække læring fra erindringer holdt fast, kan vi nemt frigive affaldet. Det er den generelle form bag de fleste mirakuløse inddrivelser fra livstruende sygdomme: lektien var lært, var negativitet frigivet. Kroppen bounces tilbage efter hvor modstandsdygtig immunsystemet er.

Eksempel ~ Vi har en foruroligende oplevelse som barn. Vi er for unge til at behandle det. Vi går på; vi vokser op – men oplevelsen er lagret i hukommelsen og følelser, en "historie", som måske eller ikke være meget præcis

Hvor er disse uløste historier gemt.? Anywhere den indre barn kan sætte dem. Naturligvis vores vane krop har en 'vane bibliotekar' for at holde styr på placeringen af ​​tusindvis af lærde vaner. Når vores Habit Bibliotekar løber tør for plads til at opbevare uløste minder, det bruger vores fysiske krop som opbevaring bin.

Spørgsmål: Hvor i min krop er minder gemt

A: All over! De er gemt i kroppen efter kroppen symbolik og psykologi af meridianer og psykologi af større organer og kirtler. Find en fuld reference manual om dette i Meridian Metaforer, Psykologi af meridianer og store organer her: https://www.createspace.com/3416642

Dette betyder for os alle, mig inkluderet, bære rundt på en masse uløste forstyrrelser. Må ikke lyst til Lone Ranger. Hvis du går i stå, ringe til en, du stoler på eller en Healing Coach, der har løst problemer på det niveau, du ønsker at arbejde.

Lad os nu lære at bruge selv-tilgivelse for at slette alle forekomster af en hvilken som helst mål problem.

Tilgivelse 101, Manglende Manuel en bedre måde at tilgive

Du kan tage dette til banken: Hvis du har et problem, X, er det aldrig bare en hændelse. Den eksisterer kun gennem gentagne forekomster, thru “ praksis &"; og “ generalprøve &";

For at slette problemet, skal du blot slette praksis forekomster

Nogle læsere vil vide det er lækkert tæt på NLP visdom:. Hvis du sletter alle de interne sensoriske. repræsentationer af et problem, har du slettet spørgsmålet

Sådan gør Slow-Motion Tilgivelse

Hvis målet spørgsmål er følelsesmæssige; derefter:

“ Jeg tilgiver mig selv for at tillade mig selv at føle __________ (dvs. forræderi), for første gang, anden gang, tredje gang 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. .
Hvis målet spørgsmål er psykisk; derefter:

“ Jeg tilgiver mig selv for at tænke __________ (jeg blev forrådt af _____), for første gang, anden gang, tredje gang 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. . .

De to ovennævnte håndtag fleste af vores uløste forstyrrelser som de fleste af dem er psykisk-emotionelle. For the record, de andre er:

fantasiens ~ Jeg tilgiver mig selv for at forestille _____, første gang jeg forestillede X, anden gang, 3, 4, 5, 6 ...

Bevidstløs ~ Jeg tilgiver mig selv for at opføre SOM OM _____, første gang jeg optrådt som hvis X, anden gang, 3, 4, 5, 6 ...

Åndelig ~ Jeg tilgiver mig selv for valg eller Opfattelse (du nødt til at teste, hvilken en) _____, første gang jeg opfattede X, anden gang, 3, 4, 5, 6 ...

Det er alt der er til det, så længe du spørger Kærlighed , lys og lyd til at rydde rummet bagefter og indstille din hensigt, at kærlighed gør arbejdet, er du ikke; fordi, karma frigivet strømme til forfatteren af ​​dens udgivelse. Du ønsker ikke at arbejde

Sp:. Hvordan kan jeg vide, om jeg har den bedste mål

A: Du behøver ikke. Det er altid dit bedste tilnærmelse. Hvis energi bevæger sig og sender, det er din positive feedback.

Q: Hvordan vil jeg vide, om det virker

A: Du vil vide, om SMF virker for dig, hvis energi bevæger sig eller skift til dig. Kig efter eventuelle indre skift, enhver skift KVAOG. Hold tælle så længe energi bevæger sig, skift og sender.

Du må ikke skabe nogen stive ritual. Hvis der ikke energi bevæger sig, prøve at ændre-justerende ordene i din tilgivelse formel. Du er velkommen til at ændre de ord, at “ ramt sømmet mere på hovedet &"; Dette er trial and error, enkel videnskabelig metode.

NLP udtrykker det på denne måde, og" Hvis du ikke' t få det resultat, du ønsker, så prøv noget andet &"; Universitetet i Santa Monica (USM) udtrykker det på denne måde, og" Make ting op, &"; (MSU). Trial and error; det er Thomas Edison at finde en holdbar glødetråd for hans lightbulb

Hvis energi bevæger sig, det &';. SA “. hit &"; Hvis intet bevæger sig, ændre noget. Lav dine egne verbale formler og prøv dem! Improvisere.

I den videnskabelige metode, er der ingen omkostninger for fiasko; du bare prøve et nyt eksperiment

Spørgsmål:. Hvad vil jeg føle

A: Ofte klienter kan ikke føle energi i bevægelse. En mere intuitiv person kan fortælle dem, hvad &'; s forekommende. Gør SMF dagligt, og du vil begynde at føle, hvad der bevæger sig for. Den klassiske indre oplevelse føles at smide ud en byrde du ikke længere ønsker at bære, som at smide ud en lyseslukker, du ikke vidste var draperet over ryggen

at lære mere:.

Tilgivelse, nøglen til Kongeriget af John-Roger. Denne bog har næsten ingen “ hvordan til &"; om tilgivelse; stadig, enhver side du henvende sig til har hyppigheden af ​​tilgivelse, en fantastisk prøvesten
.