Vores skygge selv træffe dårlige beslutninger

Har du nogensinde været i en position, hvor du lavet en beslutning, fordi du følte dengang, at du var nødt til, selvom dit sind var uldne og verden var uvirkeligt? Jeg er sikker på at du levede ikke kun beklage, at beslutningen, men også til at spørge dig selv “ Hvad havde fået ind i mig, da jeg besluttede, at &";

Og det er muligt, at på det tidspunkt, du for nylig er blevet traumatiseret, for eksempel at blive enke, gå væk fra en meget destruktiv forhold, bliver tvunget til at forlade et job, og så videre.

En sådan erfaringer ofte udrydde hele vores eksistens, og vende vores verden på hovedet. Mens vi gribe ved noget, der kan ligne den gamle virkelighed, som vi vidste før, verden holder dreje og forandring. Vi holder på på livet løs, der ønsker ville verden bare for et øjeblik stoppe dreje, så vi kan få vores fod tilbage igen.

, verdens holder imidlertid drejning, og vi er nødt til at træffe beslutninger om forskellige ting, fra hvad der skal bære i dag, om jeg skal sælge mit hus og flytte til den anden side af landet.

Hvorfor er det, at disse beslutninger ofte vise sig at være det værste, vi kan forestille os? Det er nok fordi beslutningen er lavet af skygge selv, som har taget kontrol over situationen.

Hvad er en skygge selv? Det er en langt mindre modent selv, som vi vedtog tidligere i vores liv til at håndtere en situation, som vi ikke kunne klare på det tidspunkt. For eksempel nægtede vi at tage ansvar for vores handlinger, og fundet nogen skylden, og på det tidspunkt det virkede. Husk, når du var seksten år gammel og opholdt sig ud for sent på en dato og måtte stå over for din far? Var du skylden? Selvfølgelig ikke. Det var enten kæreste, der ikke ønskede at forlade på tid, eller den bil, som løb tør for benzin.

Eller vi finder, at vi har så stærke følelser, som vi ikke kan håndtere dem. Som et resultat, vi enten stoppe funktion fra hovedet ned og nægter at have nogen følelser, eller vi gøre alt for at aflede opmærksomheden fra os selv og noget, der er fjernt personlige. Husk, når din elskede forælder pludselig døde? Du var bange, bange, vred over at blive forladt, ensom. Du besluttede, at ingen ville se, hvad et rod du er inde, og de følelsesmæssige skodder gik ned.

Eller vi bliver dørmåtter og acceptere skylden for alt, selv når vores logiske sind siger, at vi ikke skylden. Husk, når du første gang opdagede, at nogen du elsker er afhængige af narkotika eller alkohol? Husk det argument, hvor du fik at vide, “ Du kører mig til det &"!; og du følte forvirret, såret og forurettet?

Senere lærte vi, at alle disse skygge selv er midlertidige løsninger, og vi opdagede, at i det lange løb er det langt bedre at tage ansvar når det er relevant. Vi lærte at håndtere vores følelser og få mere perspektiv på situationer. Vi udvikler serier af svarene og vi får at vælge den mest hensigtsmæssige reaktion på en situation.

Men når vi bliver kastet ud i en traumatisk situation vi øjeblikkeligt glemme alle de serier af svar. Vi glemmer alle de livserfaringer, der hjalp os vokser vores skygge selv. Vi går lige tilbage til at være barnet, der havde den første oplevelse, og vi anvender den samme coping mekanisme uden at tænke. Og det virker ikke, fordi du og situationen er begge helt anderledes.

I stedet for at have disse sæt adfærd kommer til undsætning som den foregående tid, de gør alt værre. Og det er her, du tager en beslutning, der sandsynligvis er perfekt til den gamle skygge selv, men katastrofalt for den person, du siden er blevet.

Du beslutter, at den eneste måde at behandle din traumer, er at slippe af med det miljø, der har skylden, og du flytter hus til en velkendt område, som du har gode minder fra et tidligere tidspunkt. Du vågner op i et kvarter, der har ændret sig, blandt mennesker, der er helt anderledes. Du føler endnu mere ensom end før, og opdager, at alt, hvad du løb væk fra er stadig med dig, klar til at blive konfronteret når du er klar.

Eller du beslutter dig for at blot at ignorere alle dine følelser og komme videre med livet. Men tingene bliver værre, fordi du udvikler helbredsproblemer, der kan få ganske alvorlige. Du får også ind i et forhold med en fuldstændig uegnet person. Det tager et stykke tid for dig at indse, at du har tilføjet på dine problemer, og så er der opgaven med at komme ud af forholdet

Eller du udadtil acceptere skylden for hele rod, og du behøver ikke fortælle nogen, at du er så vred på nogle mennesker. Du ligger vågen om natten, føle sig skyldig. Du virkelig føle et offer, når oven i alt det, du udvikler sundhedsproblemer. Den nemme vej ud er alkohol eller medicin, fordi de begge sløve den følelsesmæssige smerte – indtil du vågner op næste dag føler noget vrøvl, med endnu mere skyldfølelse og vrede.

Vores skygge selv er meget praktisk, når vi oprindeligt bruge dem. Senere i livet, de er kun praktisk, når vi er i stand til at genkende dem og bruge dem som et mål for vores åndelige vækst siden vi først brug for dem. Skyggen selv også minde os om alle de spørgsmål, som vi stadig mangler at beskæftige sig med.

Dette er grunden til traumatiske situationer bør faktisk ses som velsignelser – de hjælper os klart ud den åndelige ting, at vi ikke længere har brug for, så vi kan gå videre til den spændende ting og ind i lyset.

Viden er magt. Når vi identificerer vores dominerende skygge selv (og vi har alle lidt af hvert i vores arsenal) vi allerede er i en stærk position til at konfrontere de underliggende begrænsende beslutninger, og fjerne de barrierer, som vi placeret der for os selv.

Vi kan køre, men vi kan ikke skjule – især fra os selv
.