Styrk dig selv med de her og nu: End Din psykiske lidelser med åndelig oplysning

Livet er i konstant flux: mennesker og arbejdspladser kommer og går, lærer vi nye ting, mens glemme den gamle, og forskellige arrangementer finder sted. Vores liv og synspunkter ændrer sig. En sytten-årig dreng kunne tro popularitet er af afgørende betydning, mens en tres-syv-årig mand kunne tro, at have en forbindelse til Gud er, hvad der betyder mest. Intet forbliver det samme. Det eneste, vi ved med sikkerhed, er, at vi er, lige nu.

Det &'; s All A Dream

Det &'; s mulighed for, at det, vi oplever lige nu, måske ikke engang være reel. Selv Hollywood har fanget på; mange film som The Matrix udforske dette faktum.

Hvad vi oplever som livet kunne være en meget lang drøm, at vi &'; re at have i en anden form fra en anden væsen, i et andet univers. Men oplevelsen af ​​drømmeren er reel i den forstand, at vi er, lige nu, oplever denne ting kaldet livet. At &'; s det eneste, vi &'; re helt sikker på at kende.

den sande virkelighed er, at vi

Alt, hvad der ændringer kan i sidste ende ikke være den sande virkelighed. Det eneste der er, er, at vi er, lige nu. Hvordan lever vi som åndelige, oplyste væsener, da det eneste, vi kan være sikre på, er, at vi er, lige nu?

Det &'; s faktisk meget simpelt. Hvis vi ser livet som en udvidet drøm, så kan vi sige, at begivenheder, oplevelser og erindringer er der, og vi kan deltage i dem, men vi vandt &'; t lider af alt for at dvæle i dem. Det &'; s ligner ser en film. Vi kunne lide, glemmer, at vi &'; re bare at se en film. Sandheden er imidlertid, at det eneste, vi i sidste ende er et vidne til filmen. Når vi ved det, kan vi slappe af og tilbringe mere tid i at identificere sig med, hvem vi er. Vi er vidne til, hvad der sker

Når vi siger “. Vi er dette &"; eller “ vi er at &"; og vi giver etiketter til os selv, vi har bevæget sig væk fra bevidstheden. Hvis vi stopper identificere sig med etiketter, der følger “ vi er, &"; så når der opstår hændelser, hvad enten god eller dårlig, om begær eller frygt, vandt &' vi; t skabe historier til at gå sammen med disse erfaringer, og vi vil stoppe lidelse. I ren bevidsthed, er der ingen lidelse, fordi der er ingen mental kommentar. Vi oplever stadig smerte og glæde, men vi &'; re ikke skabe historier til at ledsage disse begivenheder. Vi don &'; t kæmpe eller modstå dem, så vi don &'; t lider, og de kan passere hurtigt.

være til stede og være fri for Lidelse

Vi don &'; t nødt til at lide. Alt, hvad vi skal gøre, er at være i nuet. Det &'; s faktisk meget smuk og frigørelse. Lige nu, uanset hvad vi &'; re gør, vi &'; re gør, at 100%. Ja, vores sind vil fortsætte med at drive tilbage til at ville bekymre og skabe historier om tidligere begivenheder, men vi &'; ll indse, at det eneste, vi kan gøre, og det eneste, &'; s virkelige er lige her og lige nu, og vi kan være vidne til det. Vi &'; re at være til stede med det, der er, uanset om det &'; s tid med vores venner, en tur, eller ser en solnedgang. Når vi &'; re 100% til stede med det, der er, kan livet flyde godt. Vi vil have nye eventyr og erfaringer, men hvad vi vandt &'; t har er alle de mentale historier, der får os til at lide. Vi vandt &'; t tillægger noget, fordi vi indser, at det isn &';. T virkelige

Alt hvad der er virkeligt, er lige her og lige nu. Når vores sind, som forårsager al vor lidelse, fortsætter med at presse historier ind i vores hoved, siger vi, og" Du &'; re ikke rigtig ægte. Det eneste, &'; s virkelige er lige her og lige nu &"; Hvis vi kommer tilbage til her og nu, og indse, at alt i vores hoveder, vi &'; re at skabe isn &'; t sidste ende endda reelle, så ved vi, at det &'; s meningsløst at deltage i det. Hvorfor tror på det? Hvis vi når dette punkt, så måske alle, at vi identificerer os med, kan forsvinde, og vi indser, at vi bare er. Ren bevidsthed og åndelig oplysning handler om frihed fra alt, hvad vi tror, ​​vi er, og bor i ren væren-ness. Det &'; s om at være gratis
.