Er du Komfortabel blive ubehageligt?

Hvis du føler dig alt for godt tilpas i livet det sandsynligvis betyder, at du ikke vokser som enkeltperson. Af natur vækst er ubehageligt. Som barn oplevede jeg Charley heste, også kendt som vokseværk, i mine ben. Jeg ville vågne op midt om natten, fordi jeg var ubehageligt. Dette er en del af at vokse. Uanset om det er fysiske, åndelige, følelsesmæssige eller psykiske vækst, hvis du ønsker at udvikle sig og udvikle sig som et individ, være parat til at opleve en vis grad af ubehag.

særlige situationer kan påberåbe sig en betydelig mængde uro. Uanset om det indebærer at flytte, ændre eller miste et job, deltage i en social begivenhed alene, eller prøve en ny sport, alle disse situationer er eksempler på dem, der kan tvinge os til at træde uden for vores komfort zone. Ved at omfavne hver ny situation, vi støder på med åbne arme, vi i sidste ende sejre over frygt. Hvis vi aldrig tillade os at bevæge sig ud over frygt, vil vi forblive stagnere, flad, livløs. Dette skyldes frygt stunts vores vækst.

Samspil med folk, der udløser følelser af ubehag kan også være et middel til at vokse. Vores største lærere i livet er ofte personer, der gør os urolige. Hvis vi er bevidste nok, vil disse personer vække, eller minde os om de områder inden for os selv, at der endnu ikke er fuldt udviklede. Hvis nogen gør dig utryg, så spørg dig selv, “ Hvilke følelser kommer op når jeg er rundt denne person &"; Før du bedømme nogen og tænker, “ jeg bare don &'; t få denne person, &"; eller “ Jeg kan &'; t står denne person, &"; forsøge at være tålmodig i stedet for straks at reagere. Vær tålmodig og blid med dig selv som du dechifrere, hvor du har brug for at vokse, så din interne brandalarm ikke længere modregnes.

Jo mere kærlig og accepterende du er af dig selv, jo mere kærlige og acceptere du vil være af andre. Som selvbevidsthed og selv-kærlighed stiger, du holder op med at fokusere på, hvad &'; s galt med såkaldte “ vanskelige &"; mennesker i dit liv. I stedet fokusere på, hvad der skal skifte i dig for at forhindre fremtidige brande betændt. Det &'; s let at se uden for os selv, men meget mere udfordrende at se indenfor. Et centralt element til selv vækst er imidlertid introspektion.

Da jeg kom hjem i aften fandt jeg et kort fra min mor venter i postkassen. En smuk blomst prydede udvendigt og indvendigt var en håndskrevet besked fra min mor, der sagde, “ Tænker på dig i løbet af denne tid af vækst &";.

Lige nu er jeg, ligesom mange andre, der bor i disse turbulente tider, er fuldt nedsænket i en enorm vækst periode. Er jeg utilpas? Du tror bedre jeg. Jeg er nok mere ubehageligt, end jeg nogensinde har været i hele mit liv. Samtidig føler jeg en følelse af fred vide alt vil være ok. Jeg føler også en følelse af spænding, fordi jeg ved disse ændringer i mit liv, tjener som en katalysator for vækst.

I et nyligt interview med i Yoga Journal magasin, BKS Iyengar, en af ​​de førende grundlæggerne af moderne yoga, kommenterede stadig undervisning efter for nylig at dreje 90 år gammel, og" Mit liv og energi er stadig stigende. Fordi jeg &'; m praktiserende alder har ikke slået mig på alle &";

Så spørg dig selv, “ Er jeg udfordrer mig selv til at fortsætte med at vokse &";?
.