Musik Under sorg og tab

Musik rører din sjæl som intet andet. Musik i tider med sorg kan være særligt nyttigt. Sange kan tale til vores følelser og give stemme til, hvordan vi føler. Den afdøde BB King sagde, “ Selv i dine mørkeste øjeblikke, musik er et reb for at få fat på, noget at trække din gennem &" ;.

For det menneskelige hjerte og sind, musik er en gave, der bringer håb og trøst gennem selv de mørkeste tider. I midnat time af sjælen, når vi føler mest belejret af sorg og alene i sorg, musik tilbyder trøst i den erkendelse, at selv om rytmerne af vores liv svinger mellem glæde og fortvivlelse, er fortsat sangen.

Når vi kæmper med sorg og tab, musik er en af de nærmere bestemmelser, der kan løfte os op, ændre vores humør, og transporterer os til en anden tid og sted. Når vi ikke kan finde ord til at udtrykke vores følelser, kan en sang give stemme til situationen, og hvordan vi føler. Teksterne i sangene kan hjælpe os til at flygte fra smerten af sorg og tab. Lyrics kan også hjælpe os til at slappe af eller meditere i løbet af vores tid med sorg. Musik kan hjælpe os til at reflektere over vores tab og bringe fred og harmoni.

Jeg var velsignet at have mulighed for at opleve den helbredende effekt af gospel musik efter en krise i min familie. Ældste Jafus Jones, Sr døde af prostatakræft i Hattiesburg, Mississippi på 18 Juli 2013, ligesom jeg var midt i at færdiggøre min afhandling redigeringer. Kort efter at tale med min familie og læring for hans død, jeg gik en tur. Jeg havde brug for noget frisk luft og gik rundt i nabolaget. Jeg vendte på min telefon på og begynde at lytte til musik fra min spilleliste. Sang efter sang, musikken var beroligende. Sange som For hvert Bjerg, Du skal overleve, og min sjæl er forankret i Herren spillede igen og igen. De fangede min opmærksomhed. Som jeg fortsatte med at gå, bemærkede jeg, hvordan de begyndte at tjene min såre sjæl. Det føltes som om nogen havde sat salve på et åbent sår. Jeg kunne føle komfort fra hver sang til mit hjerte sorg. Når jeg indså, hvad der foregik, begynder jeg at glæde sig. Jeg følte mig opløftet. Jeg var forbløffet over, at Gud tillod mig at opleve, hvad jeg havde udforsket. Jeg tænkte på deltagerne, jeg havde interviewet om gospel musik giver dem mulighed for at opleve komfort under krisen.

Patti Catalano, Board Certified musikterapeut sagde, “ Musik er en vigtig del af helingsprocessen, som vi håndtere naturkatastrofer, terrorisme, krig overfald, seksuelle overgreb, og ulykker &" ;.

Musik spillede en vigtig rolle i Amerika &'; s heling efter 911 tragedie. Den patriotiske sang, “ God Bless America &"; en traditionel og populær sang blev brugt efter 11. september medlemmer af Kongressen stod på Capital trin og sang denne sang efter 911. “ God Bless America &"; var en af de mest efterspurgte sange efter 911 til flere uger.

Mange sangskrivere, sangere og musikere skaber særlig musik til at udtrykke deres sorg eller nogle gange som en hyldest til en elsket. Musik er nyttig som en hjælp i følelsesmæssig healing. Gospel Recording Artist Marvin Sapp udtalte om mangler hans afdøde hustru, Malinda Sapp, der mistede sin kamp med tyktarmskræft. "Der er dage, hvor jeg står op, og jeg græder, tænker på hende. Der er dage tænker på hende, og jeg smiler. Der er dage, hvor jeg er vred. Dage, at jeg vi ikke savne hende." Sapp fundet skrive sange til at være terapeutisk for ham. Sapp, far til tre, siger at skrive en sang er terapi for ham. Det hjælper ham til at beskæftige sig med tabet af sin kone. Jeg kan relatere til at finde trøst i sange. Sapp &'; s musik transcenderer de musikalske genrer; hans musik har en så bred appel på grund af dens hjerte-filt tekster. Hans breakout hit, aldrig ville have gjort det var en sang, han skrev som en ode og lovtale for hans far &'; s begravelse. “ Det blev født ud af min smerte, &"; sagde han.

Jeg er taknemmelig med de færdigheder til designede musikalske programmer med aktiviteter, der hjælper med sorg og tab. Hver gang, jeg græmmes, jeg trækker min nødsituation musikalsk værktøjskasse og finde en sang, der matcher mit humør. Jeg har delt mine musikalske toolkits med andre under deres sorg og tab. Jeg fortsætter modtaget stor feedback.

Musik ministre til stilhed og ensomhed i naturen; det er en af de mest magtfulde, umiddelbare og intime af sanselige oplevelser. Jeg vil opfordre dig til at tillade musik til at hjælpe dig gennem sorg og tab proces. Sandelig, musik er medicin for sjælen
!;