Bøn Strøm

Jeg har haft skribent &'; s blok i næsten to måneder nu. I dag var det sidste frist for artiklen, blev jeg bedt om at indsende til Rivaaj. Jeg følte presset af situationen, indtil jeg blev bedt om at gøre en kritisk forekomst debriefing (en fancy ord for at hjælpe folk (med sorg /tab /traumer), der for nylig mistet en elsket) ved mit job.
Jeg gik ind i et lille mødelokale, hvor omkring femogtyve mennesker stående rundt (fordi der ikke var plads nok til at sidde). Adskillige mennesker blev gråd og andre var synligt fortvivlet, fordi de havde mistet nogen kære dem et par dage siden. Jeg skulle til at hjælpe dem, men hvordan? Hvordan kan jeg gøre noget ved en person, der er død? Den enkelte er væk, og der er absolut intet, jeg kan gøre for at ændre det.
Men som jeg stod der, jeg reagerede med det eneste ord, der kom ud af min mund. “ Let &'; s tage et øjebliks stilhed &"; Jeg havde ikke tid til at være politisk korrekt, eller at huske, at ikke alle mennesker er komfortable eller bevidste om begrebet et øjebliks stilhed. Og dog, i det øjeblik virkede det som det helt rigtige ting at gøre.
Så, som ved et trylleslag, mine hænder gik ud for at holde hånden på den person, der står ved siden af ​​mig og pludselig alle i lokalet var holde hænder . Vi lukkede vores øjne, bad, huskede, og overvejet om mindet om den elskede. Et minut senere alle åbnede deres øjne. Selv om intet havde ændret sig, følte jeg, at luften var lysere. I det øjeblik forstod jeg bønnens magt.
Bøn er defineret som en from andragende til Gud eller en genstand for tilbedelse, en åndelig fællesskab med Gud eller en genstand for tilbedelse, som i Bøn, taksigelse, tilbedelse, eller tilståelse, den handling eller praksis at bede til Gud eller en genstand for tilbedelse, en formel eller sekvens af ord, der bruges i eller udpeget til at bede, og en religiøs overholdelse, enten offentlig eller privat, bestående helt eller hovedsageligt af bøn. (www.dictionary.com). Men hvis så på blot, bøn er bare forbindelse til en Højere Magt. Og i det øjeblik der er beskrevet ovenfor, en gruppe mennesker kom sammen til at acceptere en vanskelig virkelighed og bad for at finde fred. Jeg er næsten sikker på, hvis jeg ikke havde været i denne situation ville jeg aldrig havde haft det svar, at jeg gjorde. Men på en måde, modgang forvandler folk til en større magt
Dog wouldn af &';. T det være dejligt, hvis vi kunne gøre det hver dag? Har du nogensinde været på et hold møde eller et cocktailparty og foreslog “ lad &'; s tage et øjebliks stilhed før vi starter festen /diskussion &"; Det lyder temmelig fjollet og kunne være pinligt, men hvor vidunderligt det ville være, hvis vi kunne være åben for tro hver dag.
Jeg ikke er her for at diskutere religion eller bede dig om at tænke på Guds eksistens. Men hvad ville det være som hvis vi tillod liv til at ske og tillod nogen større end os selv til at tage sig af os. Hvis du er en af ​​de mennesker, der er skeptiske over troen, prøv nogle af forslagene nedenfor og se hvad der sker.

1. Begynd at være taknemmelig for hvad du har.
I stedet for at bede eller at fokusere på, hvad du gerne vil se ske, sige tak for alle de vidunderlige ting omkring dig. Har du nogensinde holder op med at tænke på dit helbred, og hvor fantastisk det er at have en sund krop? Hvad med at takke Gud for dit syn, hørelse og lugtesans. Hvis du kan &'; t fokusere på din krop så være taknemmelig for den centrale klimaanlæg, vi er blevet velsignet med i dette ulmende varme. Kig på miljøet omkring dig. Sige tak for dit hjem, arbejdspladsen og den bil, du kører. Taknemmelighed er en anden slags bøn, end kan bringe indre fred og harmoni ind i dit liv. Lav en liste over alle de ting, du er taknemmelig for og sende det i nærheden af ​​dit skrivebord eller i dit soveværelse. Mind dig selv jævnligt og fremmest glæden i dit liv
Også, det &';. Er nemt at klage over de mennesker i dit liv, f.eks den kollega, der holder indblanding i din virksomhed, eller super kritisk mor-in-law. Prøv i stedet at udtrykke taknemmelighed for den omsorgsfulde ven eller din kærlige betydelige andre, der tog sig af dig, når du var syg. Fortsæt med at lægge mærke til de mennesker omkring dig, der åbner døren for dig, smiler til dig og give dig mulighed for at komme igennem i trafikken. Tak Gud for det gode omkring dig snarere end at fokusere på negativitet. Desuden demonstrerer verbal påskønnelse til de mennesker, der er der for dig hver dag. I første omgang, kan folk blive overrasket af ændringen, men det vil give videre til dem. Være taknemmelige hele dagen (det tager kun et sekund), og bemærk skift, der sker i dit liv.

2. Planlæg tid til bøn dagligt.

Ved første øjekast kan du kigge på dette forslag, og spekulerer på, hvem har tid til noget, langt mindre noget, der ikke garanterer umiddelbare resultater (aah! Alder af øjeblikkelig tilfredsstillelse). Tag dig tid (uden at føle presset, fordi der trodser hele formålet). Selv tyve sekunder vil arbejde. Alt du skal gøre er at finde forbindelsen til Gud ved at trække vejret dybt og beder om den bedste løsning for den omstændighed, du er i. Du kan blive overrasket med det svar, du modtager. Forsøg også at tage femten til tyve minutter for at bare sidde i stilhed eller finde ud af en form for bøn (det kan være, at du beslutter dig for at prøve nogen metode overhovedet), der virker for dig.
Vær konsekvent om at tage tid ud til bøn . Du kan føle dig træt eller frustreret og måske ønsker at slappe af ved at se tv eller surfe på internettet. Men disse er kortsigtede løsninger. Til sidst vil du bemærke følelse endnu mere deprimeret eller desillusionerede. Bøn har en måde at sive igennem og ændre den tankegang, at du er i. Så giv dig selv et par uger for at forsøge det ud, før de giver op.

3. Bed for andre.

Ofte er vi så fokuseret på, hvad vi ønsker for os selv, at vi glemmer andre omkring os. Læg mærke næste gang du ser nyheder og læse avisen. Læg mærke til din reaktion, når du bliver bombarderet med alt den vold, der sker i verden. I stedet for at bruge tid på at tænke “ hvorfor er dette sker, &"; bede om fred for de mennesker, der går gennem volden. Vi kan huske at bede for familie og venner, men det er mere opløftende at bede for folk, der synes at være langt fra os. Det handler om at bede bringer os tættere på folk, selv til fremmede.
Også (det virkelig virker!) Prøv velsignelse den person, du har mest konfliktfyldte forhold til. Hvis de er i dit ansigt, råben på dig, hvor du føler at du ikke engang har plads til at trække vejret, tage et øjeblik til at træde tilbage og gøre netop det-ånde. Prøv derefter at velsigne dem og bede Gud om at bringe fred i deres liv (hvis du kan). Før du taler, skal du huske, at de er i en vanskelig situation, og det er nok ikke om dig. Så reagere på situationen. Personen foran dig måske ikke ændre, men du kan bemærke et skift i din reaktion på dem.
Virkningerne af at bede for andre kan ikke vise sig med det samme, men du kan ende med at have mere RAR relationer, end du forestillet sig. Det vigtige ting at huske er, at du kun kan ændre dit eget forhold til bøn. Beder, at andre gør det samme fører til vrede og frustration.

4. Bed i naturen.
Når du begynder at prøve de andre forslag i dit liv, kan du ønsker at prøve noget, der har fungeret i århundreder. Dette er den nemmeste teknik i verden, og alligevel så mange af os gå glip af det, fordi vi er fanget op med al den drama i vores liv. Find et sted i naturen til at praktisere bøn. Et roligt sted i din baghave eller park ville arbejde. Ligegyldigt hvad religiøse samfund du tilhører (eller selv hvis du vælger ikke at tilhøre en) kan du høste fordelene af tilslutning til naturen. Næsten alle finder trøst i naturen. Naturen har den mest utænkelige helbredende kvalitet. At være i naturen skifter én &'; s perspektiv. Vi føler at verden er større end os selv. Det er lettere at træde ud af vores problemer, og det øger sandsynligheden for vurdering af alle Guds &'; s skabelse. Selv noget så simpelt som at se regnen kan have den mest beroligende virkning.

5. Prøv ikke at mærke bønnen

Sidst men ikke mindst, hvis nogen beder anderledes end dig, og du ikke er enig med dem, at &'; s. Fint, men at indføre en form for bøn på en andens trodser essensen af bøn. Selv om indførelse af en form for bøn på dig selv, vil sandsynligvis ikke fungere. Formålet med bøn er at hjælpe dig med at oprette forbindelse, og hvis du beder ud af forpligtelse (selv indre tryk), så virkningerne kan være det modsatte af, hvad du agter.
Under bøn, så prøv ikke at tænke på noget andet, men bede. Jeg bemærker mange mennesker, der beder, men er så distraheret eller fortvivlet; deres bedende ikke bringe fred til dem, fordi de ikke er i stand til at føle forbindelsen til Gud. Selv hvis du beder i en gruppe, tillad dig selv at føle sig forbundet til Gud. Nogle gange, vores tanker overtage og vi er mere bekymrede for, hvordan vi ser eller “ jeg gør det rigtigt &"; Det tager os væk fra formålet med bøn, der skal forbindes til en Højere Magt

Så næste gang du er i tvivl om, hvad de skal gøre med en situation i dit liv, eller bare bedrøvet ved livet &'; s happenings, forsøger at blive mere fredelig. Brug bønnens kraft til at føle sig roligere om dig selv, andre og din situation
.