*** Sundhed og spiritualitet

Vi er ihændehavere af vores egen helbredelse. Vi er ihændehavere af en intuitiv intelligens så kraftfuld det kan fortælle os, hvordan at helbrede. Tiden er inde til hver enkelt af os til at kræve det igen. Aldrig glemmer: Det er din ret til at helbrede. Det er din ret til at kigge inde i dig selv for svarene. Vi er på forkant med en sundhedspleje revolution så dybe som de borgerlige rettigheder eller feminisme. Overalt ser jeg en opstand næret af modige mennesker, krævende, at deres åndelige og intuitive stemmer blive hædret i helingsprocessen. Holdninger flytter. Jeg møder læger og patienter overalt som jernbane mod iskolde sterilitet teknologiske fremskridt alene-uanset hvor mirakuløse-når simpel venlighed, kærlighed og ærefrygt for vores indre vision ofres.

Som en psykiater og praktiserende intuitiv, har min passion været at bringe spiritualitet og intuition i det almindelige medicin. Så kan vi vælge fra det bedste fra begge verdener. En håndgribelig forbindelse med et medfølende højere magt (også forbundet med traditionelle religiøse overbevisning) kan hjælpe os med at helbrede. Intuition er den åndelige sprog, der forbinder os med vores hjerter, og dermed til wellness. Jeg har skrevet min seneste bog, Dr. Judith Orloff Guide til Intuitiv Healing, (Times Books), at giver konkrete redskaber for alle at få adgang til deres indre stemme og sandeste betydning af det åndelige. Der er en bevidst strategi, vi kan tage for at være glad og godt. Det er afgørende, at vi udvikler positive overbevisninger om helbredelse i tillæg til en kærlighed til kroppen, en vurdering af kroppens subtile energisystem (kinesiske læger kalder det "chi"), og også lære at få adgang til indre vejledning og lytte til drømme. Med disse værktøjer kan vi opretholde en optimal sundhed eller bedre står nogen sundhedsmæssige udfordringer, der opstår.

Videnskab og åndelighed mix. Over to hundrede videnskabelige undersøgelser har vist, at åndelighed er godt for dit helbred. I 1995 fandt Dartmouth-Hitchcock Medical Center, at en stor indikator for overlevelse for hjerte kirurgi patienter var religiøs tro. En National Institute on Aging undersøgelse viste, at geriatriske patienter var fysisk sundere og mindre deprimerede, når de deltog regelmæssige åndelige tjenester. Forskning understreger nødvendigheden af ​​ikke at vente, indtil sygdom eller smerte kommer til at trække på spiritualitet som en ressource for sundhed og helbredelse.

Er der et center i vores hjerne til åndelig oplevelse? Forskere i øjeblikket forbinder vores åndelige center med en del af hjernen kaldet det limbiske system. Når dette område er elektrisk stimuleret, nogle patienter rapporterer visioner af engle eller djævle. Og hjernetumorer, der overexcite det limbiske system, kan udløse øget åndelig bevidsthed. Hvad forskerne er villige til at konkludere, er, at hjernen og spiritualitet er indbyrdes; hvis du udvikler en tro på noget større end dig selv, vil du have en bedre chance for at holde sig sund længere og healing hurtigere, hvis du bliver syg.

Som læge har jeg en konstant følelse af ærefrygt for forholdet mellem krop og ånd. Som din varme åbner, så gør din intuition. Din intuition vil lære dig at se, og hvordan at elske. Det vil indgyde i dig en fornyet tro til ansigt noget
.