Power of Identity - "stil for at skabe"

Den iboende skabende kraft af vores sind er at co-skabe oplevelser, som vi så bruge som et kreativt værktøj til at definere os. Mens vores krop naturligt danner forening med en oplevelse ved at udføre det, eller skabe adfærd oplevelsen, det bevidste sind identificerer sig selv som den person, der har oplevelsen. Arten af ​​erfaring giver os en følelse af os selv, at danne vores meget kerne, der bliver historien-teller i vores liv som en konsekvent og kongruent idé. Mens adfærd kan ændres eller direkte ændret, identitet er permanent
vores identitet - id (ego) – enhed (eksisterer som reelle, distinkt og selvstændig) – skabes primært gennem eksterne påvirkninger. Egoet er det aspekt af sindet, der får os til at søge os selv gennem eksterne midler. Vi ser uden for os selv som en måde at få en fornemmelse af os selv. Vi har en oplevelse, som aktiverer og fremkalder visse aspekter af vores inderste væsen, som vi bruger til at interagere, hvilke øvelser og styrker de kvaliteter, mens på samme tid, vi begynder at identificere sig med dem. Enhver situation forårsager en indre reaktion, der provokerer bestemte tanker og følelser, og vi så danne en reaktion på vores egne følelsesmæssige tanker. Vores identitet først fødsler selve tanker, som vi har en følelsesmæssig reaktion, så får vi en fornemmelse af os selv som vores følelsesmæssige reaktioner og identificere sig med dem, “ som om &"; de er reelle. Gennem denne konstante proces med vores ydre erfaring bestemme vores indre oplevelse får vi en fornemmelse af, hvem vi er i forhold til den ydre verden. Med denne orientering, vi er underlagt og formet af andre mennesker, situationer, omstændigheder og betingelser, der synes uden for vores kontrol.
Vores identitet, der i første omgang er udviklet uden vores bevidsthed eller direkte deltagelse gennem vores condition, bliver vores karakter selve kernen i at bestemme, hvilken slags historier, vi er i stand til at fortælle. Ligesom i en historie, myte eller film, bliver vores karakter historien-teller af vores liv. Alle vores historier om vores erfaringer, andre mennesker, og den måde, tingene er er baseret på, hvad vores karakter naturligt producerer. Det &'; s den primære filter, hvorigennem vi opfatter virkeligheden sig selv som en kongruent og løbende tema i en bestemt genre &' ;.
Dette er en evig psykologisk princip, at kun få virkelig forstår. Når vi kommer ind i ny situation eller relationer, og vi bemærker straks, hvordan vi føler, er, hvad der bliver stimuleret i os, eller hvilken del af os er det &'; s kalde frem, dette er afslørende for os naturlige evne for personlig udvikling, at denne situation, miljøet eller forhold har at tilbyde. Hvis vi bo i det, fortsætter med forholdet eller placere os selv i dette miljø, vi ikke kun bringe disse kvaliteter til højre i forgrunden, og begynde at udvikle dem gennem karakteren af ​​vores interaktion, men også begynde at identificere sig med, hvordan vi føler og udtrykke os selv som et resultat. Hvis vi &'; re i en situation, der gør os føler sig dårligt, stimulerer negative følelser, og vi bo i det for en periode, vil det bogstaveligt omforme vores identitet baseret på de følelser, vi oplever. Vi bliver den type person, der har disse følelser. Disse følelser bliver filtre til, hvordan vi opfatter verden omkring os og arten af ​​de erfaringer, vi har som følge heraf.
Alle transformation kræver et skift i vores identitet. Hvordan vi fornemmer os i forhold til, eller kontrast til den ydre, materielle verden. Vi skal dyrke evnen til at skabe nye situationer og erfaringer, at når vi identificerer os med dem, ændrer, hvordan vi fornemmer os selv, hvordan vi føler om os selv som en interaktion med dem. At vide dette, kan vi bruge det som et redskab til at påvirke vores identitet i en ønskelig måde. Vores identitet er den naturlige tendens til at dukke op på samme måde i enhver situation og blot udtrykker den samme identitet igen og igen. I stedet for at lade en situation at forvandle os, handler vi ubevidst at omdanne situationen i overensstemmelse med vores sædvanlige måder at opfatte os selv. Vores primære identitet som vores vigtigste mentale model danner vores comfort zone. Når komfortabel med en bestemt identitet, er vi meget tilbageholdende med at ændre sig, ikke fordi vi don &'; t ønsker at pr sige, men fordi vi bogstaveligt don &'; t vide, hvordan man. Vores betinget identitet bliver den vigtigste mønster for, hvordan vi skaber oplevelser som en generel tommelfingerregel.
Mange gange, selv når vi får en ny situation, som vi kunne bruge til at oprette en ny oplevelse af os selv, vi i stedet blot bringe samme holdning og historie med os og genfortælle den i det nye miljø. Dette sker, fordi vi forbliver uvidende om hvordan man rent faktisk fremmer en transformativ oplevelse. For at bevidst skabe, må vi skabe en ideel af os selv på grundlag af de egenskaber, træk og karakteristika, som vi ønsker at udvikle sig i os selv. Vores ideal bliver den kreative vision eller sammensætning for os at stræbe hen imod. Vi kan mærke, hvad mennesker og situationer tale til disse kvaliteter i os, og vi kan øge disse relationer. Når vi beslutter hvem, hvordan og hvad slags person, vi ønsker at være, kan vi engagere sig i bevidst med Europa de nye kvaliteter i mere udtryksfulde måder. Vi kan begynde at fortælle nye historier om os selv, at mode os i nye og inspirerende måder. Vi kan bestemme, hvem vi ønsker at blive og bevidst handle for at orkestrere vores liv på en sådan måde, at det tjener til naturligt stimulere nye og mere ønskelige kvaliteter gør dem tilgængelige for nye niveauer af udtryk.

Linda Gadbois, DES, CCHt
.  .;