Hvad påvirker din Vision of Life?

Resonans Repatterning © arbejder med universelle discipliner, der påvirker din krop-sind-system større velvære og trivsel. Chloe Wordsworth, grundlæggeren af ​​denne proces, udviklet en række repatternings dedikeret lige til synet. Vision er mere end bare dine øjne. Dr. Harry Sirota, en optometrist, der i udstrakt grad arbejdet med de følelsesmæssige, mentale og fysiske kvaliteter af synet påvirket disse repatternings

Der er fire primære medvirkende faktorer, der påvirker dit syn på livet:. Lys, bevægelse, åndedræt og hukommelse

Lys:. Transmissionen af ​​lys til din hjerne og visuelle cortex er kun begyndelsen af ​​processen. Kvaliteten af ​​lys i krop-sind-systemet kommer til udtryk gennem den kirtel, immun, endorfin, muskuløs, følelsesmæssige og respiratoriske systemer. Hvordan du oplever den fysiske verden afhænger af, hvordan din krop-sind sytems fortolker det. Brugen af ​​dette lys i din krop-sind-systemet afhænger af kvaliteten af ​​denne meddelelse

Hvad du kan gøre:. Viden er nøglen til at forstå komponenterne i en sund vision. Kom i fuld spektret lys dagligt i mindst 5-15 minutter. Gøre tid bevægelse med afslappet og fuld ånde dagligt for. Find måder at bryde op lange sessioner af nær punkt /lukke op arbejde enten på computeren eller med læsning. Omgiv dig med farver og erfaringer, der gør dig til at le eller bringe glæde. Komme ud i naturen, eller tage pauser for at slappe af dine øjne ved at se ud i naturen

Bevægelse:. Hjernen modtager stimulation fra de lette impulser fra stangen og kegle celler findes på bagsiden af ​​øjeæblet. Hjernen til gengæld stimulerer muskler i kroppen. Lyset-hjerne-muskel forholdet er direkte oversat til bevægelse. Kvaliteten af ​​denne forbindelse kommer til udtryk i din kropsholdning, orientering i rummet, og hvordan du oplever forbindelse til selvet. Når der er en ubalance i hjernen-bevægelsen forbindelse, det ændrer, hvordan dine muskler arbejder sammen. Når denne energi er begrænset eller blokeret, kan det resultere i en følelse af følelsesløshed, begrænset bevægelse, eller smerter

Hvad du kan gøre:. Kom i kontakt med, hvad der bringer dig selvtillid og glæde. Find en måde at forpligte sig til handling ved at inkludere aktiviteter, som bringer glæde til dit liv. Komme ud i naturen. Tage ture med venner eller gå din hund. Dette vil give dig mere positiv energi og en lysere udsigter for dit liv. Massage dit ansigt især omkring øjnene. Dette vil hjælpe dig med at fokusere og frigøre stress

Breath:. Dine øjne er kun overgået hjernen i deres behov for ilt. Når der er mindre lys at indtaste dit visuelle system har de ånde centre i hjernen ikke får den næring, de behøver. Traumer efterladt uløste kan resultere i afbrydelser af åndedrag cyklusser. Dette kan lyde som overdreven sukkende, afholdelse af åndedrættet, eller overfladisk vejrtrækning. Stress-respons vejrtrækning begrænser ilt leveret til hele din krop-sind-system

Hvad du kan gøre:. Find måder at bringe bevægelse med fuld ånde i dit daglige liv. Meditere med en bevidsthed om din ånde bemyndigelse dit liv kraft. Gøre tre harmonisere vejrtrækninger ved at indånde gennem næsen, holde tungen på toppen af ​​din mund. Ånde ud gennem munden, afslappende tungen på gulvet i din mund

Hukommelse:. Uopfyldte basale liv behov, der er gemt i din krop &'; s hukommelse fra uløste spørgsmål fra fortiden kan påvirke kvaliteten af ​​synet, du har i dag. Følelsesmæssig smerte og spændinger stramme eller svække øjet muskler som reaktion på følelsesmæssig stress. Dette sker, når det sympatiske nervesystem &'; s kamp eller flugt reagerer på stress signaler. Dette ændrer dit nær og fjern punkt vision, formen på dine øjne, og påvirker evnen dine øjne til at spore lodret og vandret. Når dette sker, at din evne til at opleve alle dine sanser ændringer i forhold til sig selv og andre

Hvad du kan gøre:. Giv dig selv nogle kærlige og afslappende tid til at behandle begivenheder eller situationer i dit liv. Tag opgørelse over stressende situationer i dit liv. Find en måde at uddelegere eller give slip på rod i dit hjem, kontor og aktiviteter. Lav en plads til at helbrede uafsluttede fra fortiden. Opret billeder i dit sind og hjerte, der bringer en følelse af lykke eller taknemmelighed. Find grunde til at grine

Det &';. Er vigtigt at vide, at din opfattelse af livets påvirker din holdning. Forestille sig, hvad der er muligt, er din måde at se verden. Hvis du oplever konstant indre konflikt, idet følelsen af ​​fast, eller føler, at livet er for det meste modgang, dette vedrører både dit syn på liv og din fysiske syn. Forholdet mellem stress og din holdning om en situation direkte vedrører, hvordan du forestiller dine mål. Din vision direkte påvirker, hvordan du ser en situation, og hvor meget du kan se andre synspunkter eller muligheder.

På den kinesiske Medicine Wheel, vision er direkte tildelt Wood Element, og arbejder med lever og galdeblære. Lever arbejder med forarbejdning toksiner eller uafsluttede. Galdeblæren arbejder med forarbejdning af fedtstoffer eller med beslutningsprocessen. På den ikke-kohærent side, vrede og frustration afbryder kommer til en opløsning, så du kan komme videre med klarhed og optimisme.

Når du forvandle din resonans med begrænsning af lys, åndedræt, bevægelse og uløste hukommelse aftryk du vil opdage, at din vision af livet og kvaliteten af ​​din fysiske syn vil forbedre

For at forbedre dit syn og livskvalitet med stor præcision og personlige løsninger, oplever en personlig resonans Repatterning ©!; med Kimberly Rex, MS, en erfaren, certificeret Resonans Repatterning og Person-Centered Expressive terapeut. Planlæg en 60-90 minutters session på http://www.windowstotheheart.net
.