The Plain Truth About slankekure

Jeg ønsker at forklare dig “ hvorfor kostvaner don &'; t arbejde &" ;, og hvorfor “ du er ikke at tabe &" ;, eller jeg burde nok sige, hvorfor “ det kommer helt tilbage igen &" ;. Jeg håber, at jeg ikke lyder alt for hårde, men jeg vil komme i dit ansigt en lille smule her … Det er motiverende kun vejledende, og ikke noget personligt.

Faktisk kostvaner udføre arbejde, og du kan få den krop, du fortjener! Du behøver kun at finde den rigtige. En, hvor du kan leve med, en, der passer til dine behov, med andre ord … En, der passer til din livsstil!

Du kan eller ikke allerede kender dette, men dine tanker skaber dit liv. Jeg vil have dig til at vide dette som sandhed; det er faktuelle. Dette indebærer også, at du opretter dit liv gennem dine tanker. Tag et godt kig på dit liv billede af, hvor du er nu, og derefter overveje, hvad du har været tanker om. Du bør se et perfekt match! Nu kan du forbedre dit liv ved at vælge og overvåge dine tanker i overensstemmelse hermed.

Dette er ikke nødvendigvis let, men jo mere du bliver klar over, hvad du tænker, bliver den lettere liv. Hvad du tænker om dig skabe. Selv hvis du tænker på ikke at spise, dit sind Dosen &'; t kende forskel på, hvad du ønsker eller don &'; t ønsker, god eller dårlig, etc. Det kun tænker du gerne vil spise.

Dette er grunden til at så mange af os lever et liv fyldt med elendighed. Vi unconsciuosly fokusere på det, vi don &'; t ønsker. Vores regninger, mennesker, som forstyrre os, vægtøgning, trafik, alle disse ting, vi don &'; t ønsker, er vi tilbøjelige til at fokusere på mere end hvad vi egentlig ønsker! Og derfor, til gengæld, at vi får flere regninger, mere vrede, ekstra vægt, og altid synes at blive hængende i trafikken. Er vi klar på dette?

Slankekure handler ikke kun om at ændre dine spisevaner, selv om det er et godt sted at starte. For virkelig at blive en succes på vægttab, skal du også ændre din tankegang, og din tro … vores underbevidste sind ofte gentager de samme tankemønstre, der ikke engang vores! Vi arver dem fra vores forældre, udvikle dem i skole og vedtage dem fra vores venner. Det er rigtigt. De fleste af vores overbevisninger var programmeret for os under vores barndom og vi kiggede aldrig tilbage at sige "Er det sandt?" eller "Er det, hvad jeg tror?". Når vi ser efter sandheden er, når vi finder det. Det kommer til os gennem vores følelser. Vi ved altid, hvad der er rigtigt for os af følelser af glæde og lykke eller negative som stress, tvivl og bekymring. Jeg vælger altid den tanke, der føles bedst for mig og befri mig selv fra dem, der ikke gør. Vi har alle det frie valg og gudskelov for det!

At være tynd er ikke kun et valg, men en livsstil så godt. Det er det samme som at være overvægtig. For at tabe sig, skal du først til at miste negativitet mod dig selv. Du er ikke anderledes end nogen anden. Gud har ikke beslutter at oprette alle mennesker lige, bortset fra dig! Så stoppe fortæller dig, at du kan &'; t tabe sig, og begynde med undtagelse af, at du kan! Selv hvis du don &'; t tror på Gud, kan du ikke benægte universet eksisterende. Universet er løbende at skabe alt i din virkelighed gennem dine tanker. Du er en del af denne energi felt, (Universet), og er stærkt forbundet til det, og alt i det. Det menes Universet blev også skabt af tanker … At &'; s hvordan magtfulde dine tanker er

At vælge at være tynd er det samme som at vælge at være rig, eller godt læse!. Du vælger dit hår stil, hvor du handler, dit hjem, dit tøj, og ja, du vælger hvilken størrelse de vil være! Hvis du ønsker at blive overvægtige, det er fint med resten af ​​os. Bare du stoppe græde over det og stoppe skyde skylden på andre. Dine forældre - (de er overvægtige, de ikke lære mig ordentlig spisevaner), din krop - (jeg har en langsom metabolisme), arbejde - (I don &'; t har tid til at gå til gymnastik eller udøve) .Du kan ikke bare ønsker at være tynd, selvom det er en meget god start. Du behøver kun at tro dit ønske vil gå i opfyldelse! Det er dine overbevisninger, der skaber din virkelighed, og dine tanker skaber dine overbevisninger. Det er afgørende, at du bliver opmærksom på yout tanker så meget som muligt. Det kan synes svært i starten, men det tager kun praksis. Begynd med at spørge dig selv flere gange om dagen “ Hvordan skal jeg føler &" ;? Dine følelser kan nemt signalere til dig, hvis dine tanker er positive eller negative. Hvis dine følelser er sorg, skyld, vrede, frustration osv derefter vide, at du forårsagede den følelse af dine egne tanker. Når du føler dig glad, taknemmelig, kærlig, osv, ved, at du forårsagede den følelse også! Stop undskyldninger og begynde at tage skridt til at nå dine mål.

Det næste skridt er at visualisere dig selv som den vægt, du ønsker at være. Dit sind altid tænker i billeder, så du skal altid forestille dig selv som tynd. Bekræftelser er en fantastisk måde at fodre subconsciuos sind (skaberen) med kraftige tanker og visioner. Lav en liste over, hvad du ønsker, og gentage denne liste højt for dig selv hver dag. For eksempel &"; Jeg får tyndere og tyndere hver dag &" ;! Sige disse ord med autoritet, som sandhed. Du angiver fakta her! (De snart vil være alligevel …) Hvis du har problemer med at tro dette, tror, ​​hvor mange gange du sagde “ I &'; m at få fedt &" ;, eller “ Jeg synes aldrig at tabe &" ;. Har nogen af ​​disse udsagn kommer rigtigt? Så jeg tror det virker. Nu skal du bare nødt til at vende denne onde cirkel.

Samme gælder at udøve, skal du vælge et program, der virker for dig. Find aktiviteter, som du rent faktisk nyder at gøre. Der er gang, løb, svømning, dans, sport, ganer … bare for at nævne et par stykker. Jeg faktisk får en træning rengøring mit hus. Alt, hvad der rejser din puls, hjertebanken, og fremskynder din interne system i almindelighed er motion. Enhver bevægelse, selv stretching er bedre end liggende på sofaen, spise og se tv

Kost betyder ikke spiser noget, men kål suppe til ti dage. Du vil tabe sig ved dette, men helt sikkert vinde den tilbage, så snart du spiser noget andet end kål suppe. Diæter som denne virker ikke! De er midlertidige, i bedste fald, designet til at holde en dag eller to. Hvorfor vil du kun ønsker at tabe pounds i et par dage? Det er derfor, jeg siger at være tynd er en livsstil. Du er nødt til at finde en kost, der holder med andre ord, en, der passer til din livsstil. Jeg ved, men det var værd at gentage.

Tænk sind, krop og ånd. Intet behov for kroppen at gøre alt arbejdet, du er i perfekt harmoni med universet, når du bruger alle tre dele af din make up. Dit sind er stor brændstof, samt din ånd. Sind og ånd er formløse energi, og er i stand til en hel del, når det kommer til at opnå succes i ethvert område af livet. Hvad jeg &'; m fortæller dig, kan være svært at forstå i en artikel. Dr. Robert Anthony har skabt et program, jeg tror fuldt og fast på. Ingen gimmicks, bare kulde, hjerte fakta ligesom jeg angiver her. Dr. Robert Anthony er min favorit mentor og forfatter af selvhjælp. Han har undervist denne form for positiv programmering for over tredive år! (Det giver kun mening, at han kan forklare det bedre end jeg). Han kan guide dig gennem denne ændring ubesværet med sin Zero Resistance Vægt Frigivelse Program, der er designet specielt til vægttab
.